Bagi wanita di usia tiga puluhan, menopause adalah kata terakhir yang ingin mereka dengar dan hal terakhir yang ingin mereka pikirkan. Tidak ada yang mau mengakui bahwa mereka berada pada tahap kehidupan mereka, bahkan jika itu hanya tahap "pra" menopause. Rasanya belum pernah terjadi, terutama ketika kebanyakan orang masih memiliki bayi atau anak kecil pada usia itu. Namun, Anda dapat mengatakan bahwa tubuh Anda tidak terasa 100% normal. Anda tidak makan secara berbeda tetapi Anda mulai menunggu, payudara Anda sakit, dan menstruasi Anda menjadi tidak teratur. Kulit Anda kering dan gairah seks Anda tidak seperti dulu. Anda mudah tersinggung, lelah, dan sakit kepala. Jadi apa masalahnya, apa yang terjadi?
Pra-menopause adalah sesuatu yang diketahui atau setidaknya pernah didengar oleh semua wanita, tetapi tampaknya tidak ada yang memiliki nama untuk itu atau dapat mengenalinya ketika ia mengangkat kepalanya yang jelek. Jutaan wanita sedang mengalami pra-menopause atau telah mengalami beberapa jenis gejala, tetapi jangan berpikir ada kemungkinan menopause karena mereka masih berusia awal tiga puluhan.
Gejala yang menyertai pra-menopause pada dasarnya sama dengan gejala yang menyertai menopause:PMS, endometriosis, fibroid, payudara lunak dan nyeri, kelelahan, lekas marah, depresi, pemikiran berkabut, penambahan berat badan secara tiba-tiba, sulit hamil atau melahirkan. kehamilan hingga jangka waktu penuh, kehilangan ingatan, sakit kepala migrain, periode ringan atau sangat berat, bintik-bintik, pendarahan di antara periode, dan tangan dan kaki dingin. Meskipun daftarnya cukup panjang, kemungkinan Anda tidak akan mengalami semua gejala, tetapi hanya beberapa gejala tertentu.
Semua gejala ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, sebagian besar karena terlalu banyak hormon estrogen dan tidak cukup hormon progesteron. Gejala-gejala ini tidak hanya ilmiah dan medis; mereka juga banyak berhubungan dengan dan lebih jelas pada wanita yang tidak berhubungan dengan tubuh dan perasaan mereka. Pada dasarnya, stres mempertinggi gejalanya.
Ketika wanita memiliki gejala pra-menopause yang ditentukan, dokter biasanya akan memberikan suplemen estrogen. Sayangnya, jika estrogen tidak menghilangkan gejala, dokter akan sering melakukan histerektomi atau mencoba obat untuk depresi seperti Zoloft of Prozac yang tidak perlu. Selain minum pil, wanita dapat menggunakan diet sehat dan olahraga teratur serta rejimen olahraga untuk membantu mengatasi gejala pra-menopause dini ini dan transisi hidup yang lebih mudah.
Pra-menopause adalah campuran dari tubuh yang mulai melewati penanda usia lain, dan gejala yang akan diperhatikan setiap wanita sekitar 10-15 tahun sebelum benar-benar mengalami menopause. Ini seperti gladi bersih untuk pertunjukan besar.
Sumber Artikel:http://www.articledashboard.com
Kathryn Whittaker. Untuk mendaftar ke Newsletter Menopause Gratis, kunjungi Natural Menopause Relief Secrets atau untuk artikel menopause klik di sini Artikel Menopause.