Semua wanita menghadapi menopause setelah usia 50 tahun. Menopause terjadi selama beberapa tahun dan kali ini bisa sangat melelahkan bagi seorang wanita. Penurunan produksi hormon estrogen dan progesteron wanita menyebabkan osteoporosis, muka memerah dan kelelahan umum. Banyak penelitian di bidang ini telah menciptakan perawatan menopause yang efektif. Karena hormon terlibat, semua perawatan menopause harus berkonsultasi dengan dokter.
Perawatan menopause dimulai dengan perubahan kebiasaan diet wanita. Seseorang harus mengonsumsi kalsium dalam bentuk tablet atau dalam produk susu alami dan sayuran. Dia harus mengurangi konsumsi produk kafein seperti teh dan kopi. Ini membantu dalam menjaga kepadatan tulang dan meningkatkan penyerapan kalsium.
Perawatan menopause lainnya termasuk latihan fisik untuk membangun tulang yang kuat. Ini harus berupa jalan cepat atau latihan angkat besi untuk memperkuat tulangnya. Berolahraga secara teratur juga membantu dalam penurunan berat badan. Baik untuk jantung dan dapat menurunkan kadar kolesterol seseorang.
Perawatan menopause untuk hot flushes melibatkan konsumsi produk alami seperti kedelai dan tahu yang mengandung estrogen alami. Seseorang dapat memilikinya dalam bentuk mentah atau dimasak. Studi ilmiah menunjukkan bahwa kedelai pasti mengurangi hot flushes.
Beberapa obat dapat menjadi bagian dari perawatan menopause. Asupan belladonna dan clonidine dapat sangat mengurangi hot flushes. Namun, seseorang harus mempelajari efek sampingnya sebelum mengonsumsinya. Beberapa obat menyebabkan tidur sementara yang lain bisa berbahaya bagi mereka yang memiliki tekanan darah.
Perawatan menopause lain yang sangat populer adalah terapi penggantian hormon. Terapi ini melibatkan pengambilan hormon estrogen dan progesteron secara oral atau dalam bentuk krim topikal. Wanita yang rahimnya utuh harus mengonsumsi kedua hormon tersebut dalam dosis yang diatur. Penting untuk menentukan dosis sesuai petunjuk dokter karena asupannya bervariasi dari orang ke orang.
Bimbingan dokter adalah prasyarat untuk terapi hormon. Penggantian estrogen dapat menghilangkan semua gejala menopause seperti hot flushes, patah tulang dan membantu membangun massa tulang. Ini karena bentuk pengobatan menopause ini dapat menyebabkan kanker payudara, pembekuan darah dan sejumlah masalah medis lainnya. Penting untuk mengetahui rekam medis wanita dan riwayat kanker keluarga. Wanita yang rentan terhadap kanker tidak disarankan menjalani perawatan menopause ini.
Terapi hormon tersedia dalam bentuk tablet dan krim. Wanita di bawah 50 tahun yang mengalami menopause dini dapat dengan aman menggunakan jenis perawatan menopause ini. Namun, seseorang harus melakukan mammogram sekali dalam dua tahun, jika sedang menjalani terapi hormon. Sejumlah perawatan menopause sekarang tersedia secara luas karena kemajuan pesat dalam sains. Namun, seorang wanita harus menjalani pengobatan yang sesuai dengan kebutuhannya dan secara ketat di bawah pengawasan dokter.
Sumber Artikel:http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips adalah pemilik beberapa situs web terkait Kesehatan Wanita di dan dia membagikan pengetahuan dan penelitiannya tentang Kesehatan Wanita dalam serangkaian artikel.