Menopause adalah masa terberat dan terberat dalam hidup seorang wanita. Biasanya terjadi pada seorang wanita, yang berusia akhir 40-an. Selama menopause, jumlah hormon wanita yang diproduksi berkurang secara signifikan. Hal ini menyebabkan banyak perubahan fisik dan mental pada tubuh wanita seperti kehilangan kalsium, muka memerah, kulit kering, gatal, dan osteoporosis. Namun, wanita saat ini lebih sadar akan fase kehidupan mereka dan bersedia menghadapinya. Mereka siap mengonsumsi suplemen menopause yang akan membantu melawan menopause. Suplemen menopause membantu mengurangi banyak gejala menopause dan mengurangi ketidaknyamanan fisik yang dihadapi oleh beberapa wanita.
Suplemen menopause datang dalam bentuk alami dan sebagai suplemen medis. Itu selalu lebih baik untuk mengambil suplemen menopause alami dalam bentuk sayuran hijau. Bahan alami juga tidak memiliki efek samping dibandingkan dengan obat-obatan. Keuntungan dari estrogen alami adalah tidak bersifat karsinogenik seperti suplemen medis yang dapat menyebabkan kanker.
Beberapa tanaman seperti kedelai mengandung estrogen dalam bentuk alami. Kedelai mengandung isoflavon yang dapat meniru estrogen dan memberikan bantuan yang baik dari hot flushes. Seseorang harus mengonsumsi kedelai mentah atau dimasak untuk mendapatkan manfaat dari isoflavon. Sumber isoflavon terbaik adalah buah delima. Semanggi merah, dong quai dan licorice adalah sumber lain dari estrogen tanaman yang membentuk suplemen menopause alami.
Seseorang dapat mengkonsumsi suplemen menopause alami ini sebagai buah atau sayuran utuh atau sebagai pil yang tersedia di apotek. Seseorang bisa makan tepung kedelai atau makan roti yang terbuat dari tepung kedelai. Produk seperti itu sekarang sudah tersedia di pasar. Wanita dapat mengkonsumsi produk ini sebelum menopause untuk mendapatkan bantuan dari hot flushes.
Seorang wanita dapat mengambil suplemen menopause dalam bentuk terapi hormon. Terapi ini bervariasi untuk setiap wanita tergantung pada riwayat medis dan keluarganya. Dalam suplemen menopause ini, wanita mendapatkan estrogen dan progesteron dalam dosis yang berbeda sesuai dengan kebutuhannya. Seorang wanita dengan rahim menerima kedua hormon sementara seorang wanita yang telah menjalani histerektomi mendapatkan estrogen.
Wanita dapat menjalani terapi sulih hormon dalam bentuk obat oral atau sebagai aplikasi topikal dalam bentuk salep. Dosis dan frekuensi obat tergantung pada individu. Suplemen menopause ini harus dihentikan ketika gejalanya mereda. Hal ini karena dapat menyebabkan pembekuan darah dan kanker payudara jika dikonsumsi dalam waktu lama.
Ada beberapa suplemen menopause yang tersedia di pasaran. Ini mengandung campuran kedelai dan biji rami. Seratnya baik untuk pencernaan dan salah satunya adalah mengonsumsi estrogen alami. Pakar lain merekomendasikan konsumsi gingko, rumput laut, dan ginseng untuk mengatasi masalah menopause.
Saat ini ada berbagai suplemen menopause yang tersedia di pasaran. Namun, karena mereka mengatur keseimbangan hormonal tubuh, seseorang harus meminumnya dengan hati-hati di bawah bimbingan dokter. Seorang wanita harus memilih suplemen menopause yang paling sesuai dengan kondisinya dan setelah mempertimbangkan efek sampingnya dengan cermat.
Sumber Artikel:http://www.articledashboard.com
Jodie Phillips adalah pemilik beberapa situs web mesotherapy.libyso.com/”>Womens Health di dan dia membagikan pengetahuan dan penelitiannya tentang Kesehatan Wanita dalam serangkaian artikel.