“Menopause adalah metamorfosis, seperti ulat menjadi kupu-kupu. Ulat membutuhkan kepompong, begitu juga Anda. Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan selama menopause adalah meluangkan waktu untuk Anda. Pergilah ke guamu, masuk ke kepompongmu, masuk ke kamarmu dan tutup pintunya.”
Ini adalah kata-kata yang telah saya ucapkan, dan nyanyikan, berulang-ulang. Kata-kata yang kebenarannya terngiang di hati begitu banyak wanita yang mendengar saya berbicara. Kata-kata yang mendorong seorang MD wanita (terkenal) untuk memeluk saya dan berseru, “Saya pikir saya membenci pasien saya. Sekarang saya tahu saya hanya perlu cuti satu tahun!” Tapi kata-kata yang makna lengkapnya membutuhkan waktu untuk sampai ke saya.
Gagasan mengambil cuti selama menopause adalah perpanjangan dari ajaran misteri bulan:Seorang wanita menguntungkan dirinya sendiri dan komunitasnya jika dia mengambil hari libur selama aliran menstruasinya, untuk masuk ke dalam dan merawat dirinya sendiri. Dengan merawat dirinya sendiri, seorang wanita memiliki lebih banyak untuk diberikan kepada orang lain. Namun yang lebih penting lagi, saat dia memberikan dirinya saat ini, dia mungkin merasakan kehadiran "band roh" (malaikat) - mereka yang terlalu samar untuk diperhatikan ketika seseorang fokus pada keriuhan kehidupan sehari-hari.
Selama menstruasi, dan selama tahun-tahun menopause, kata guru Pribumi saya, "selubung antara dunia" tipis dan mudah terbelah. Kemampuan dan indra kita meningkat dan kita terbuka untuk bimbingan, inspirasi, penerangan – tetapi hanya jika kita memberi diri kita waktu tenang sendiri, bebas dari tanggung jawab.
Saya sangat percaya pada ide ini sehingga saya benar-benar membayar magang saya untuk mengambil cuti satu hari selama aliran bulanan mereka. Tetapi sangat sulit bagi saya untuk memberi diri saya waktu istirahat yang sama. Lagi pula, saya harus menepati janji yang telah dibuat berbulan-bulan sebelumnya dan melibatkan puluhan hingga ratusan orang. Saya tidak setuju untuk menjadi pembicara utama di konferensi National Institutes of Health tentang Wanita dan Pengobatan Botani dan kemudian memberi tahu mereka setelah saya sampai di sana bahwa saya harus libur karena saya berdarah, bukan?
Jadi, meskipun saya tahu bahwa menopause saya akan lebih parah jika saya tetap berada di depan umum, saya kembali mendapati diri saya tidak dapat mengatakan "Tidak." Dan untuk sekali ini saya minta maaf karena benar.
Musim panas pertama menopause saya sangat panas, dan sepertinya memicu hot flash setelah hot flash. Pada satu konferensi besar, saya sangat kepanasan sehingga mereka akhirnya menidurkan saya di dipan di gedung penyimpanan ramuan yang dikendalikan iklim (ber-AC!) sementara semua orang menerjangnya di tenda. Saya bangun tidak sepenuhnya segar (saya bangun pada hari-hari itu empat dan lima kali semalam), tetapi juga tidak meleleh, dan berbau harum.
Dan kemudian ada kelas yang berjalan pergi dan meninggalkanku. Itu adalah hari musim panas yang panas. Ingatan saya tentang sebagian besar hari-hari musim panas menopause yang sangat panas itu untungnya kosong - atau, mungkin lebih tepatnya, dilas ke dalam ingatan akan satu gelombang energi cair yang terus-menerus menyelimuti saya dari perut ke puncak. Tapi hari ini sangat jelas di benak saya.
Itu adalah hari yang luar biasa panas. Cuaca sangat panas sehingga saya memutuskan setelah makan siang untuk membawa kelas saya yang terdiri dari sekitar dua puluh wanita ke sungai yang mengalir melalui bagian belakang tanah saya. Pertama, setiap orang punya waktu untuk istirahat sebentar untuk mengurus kebutuhan; kemudian kami bertemu di tempat tertentu pada waktu tertentu untuk berjalan-jalan ke sungai dan melihat tanaman di sepanjang jalan.
Pada jam yang ditentukan, saya muncul di tempat yang ditentukan. Secara satu dan dua, para siswa berkumpul. Seseorang bertanya kepada saya apakah saya memiliki obat untuk sakit kepalanya. Saya memintanya untuk mengambil segelas air dan pergi ke rumah untuk mendapatkan ramuan yang dia butuhkan:kopiah. (Betapa tepat namanya!) Ketika saya kembali, pada saat-saat tampaknya, tidak ada seorang pun di sana kecuali wanita yang sakit kepala. Saya menaruh sepuluh tetes tingtur kopiah ke dalam gelas airnya, dan bertanya di mana semua orang. "Dalam perjalanan mereka ke sungai," jawabnya, membuatku sangat terkejut, kecewa, dan cemas. Mereka telah pergi dan meninggalkan saya tanpa siswa untuk diajar.
Butuh beberapa menit bagi saya untuk mengatasi perasaan ditinggalkan saya, dan lebih banyak lagi untuk mengatasi rasa kehilangan saya. Tetapi ketika saya melakukannya, saya dapat melihat bahwa murid-murid saya telah memberi saya hadiah libur sore. Mereka entah bagaimana mengerti – akhirnya saya mengerti – bahwa saya membutuhkan waktu sendiri, waktu jauh dari tanggung jawab dan kepemimpinan. Dan jika saya tidak memiliki akal untuk masuk ke kepompong saya, Semesta bersedia memastikan bahwa saya ditempatkan di sana oleh keadaan.
Sepuluh tahun kemudian, saya melihat ke belakang dan tersenyum:mengingat malam-malam menopause yang gerah dan hari-hari panas yang beruap. Jika saya harus mengulanginya lagi, saya akan menghilangkan keraguan saya tentang pemanasan global dan membeli AC segera setelah semburan panas pertama melanda. Dan saya akan menarik setiap tali yang saya bisa sehingga saya dapat mengambil waktu sebanyak mungkin selama metamorfosis menopause saya.
Penafian Hukum :Konten ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan medis konvensional. Setiap saran yang dibuat dan semua herbal yang terdaftar tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit, kondisi, atau gejala apa pun. Petunjuk dan penggunaan pribadi harus diberikan oleh ahli herbal klinis atau praktisi kesehatan berkualifikasi lainnya dengan formula khusus untuk Anda . Semua materi yang terkandung di sini disediakan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat atau konsultasi medis. Hubungi praktisi kesehatan terkemuka jika Anda membutuhkan perawatan medis. Latih pemberdayaan diri dengan mencari opini kedua.
Susun Gulma
PO Box 64
Woodstock, NY 12498
Fax:1-845-246-8081
Bersemangat, bersemangat, dan terlibat, Susun Weed telah mengumpulkan reputasi internasional untuk ceramah, ajaran, dan tulisannya yang inovatif tentang kesehatan dan nutrisi. Dia menantang pendekatan medis konvensional dengan humor, wawasan, dan pengetahuan ensiklopedisnya yang luas tentang pengobatan herbal. Tanpa malu-malu pro-wanita, ceramahnya yang bersemangat dan antusias sangat menarik dan seringkali sangat provokatif.
Susun adalah salah satu otoritas paling terkenal di Amerika tentang pengobatan herbal dan pendekatan alami untuk kesehatan wanita. Empat buku terlarisnya direkomendasikan oleh ahli herbal dan dokter terkenal dan digunakan serta dihargai oleh jutaan wanita di seluruh dunia. Pelajari lebih lanjut di http://www.susunweed.com