Apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal lelah menghadapi ketidaknyamanan ekstrem yang terkait dengan menopause? Maka Anda mungkin tertarik untuk mengetahui bahwa kombinasi dari dua obat herbal populer mungkin dapat memberikan kelegaan yang nyata.
Peneliti Jerman baru-baru ini menemukan bahwa kombinasi St. John's wort dan black cohosh "sangat efektif" untuk meredakan gejala psikologis dan fisik menopause. Kedua ramuan tersebut telah banyak digunakan oleh wanita menopause di masa lalu, tetapi ini adalah salah satu studi pertama yang membuktikan keefektifannya. St. John's wort sering digunakan untuk mengobati depresi ringan dan black cohosh adalah obat gejala menopause yang populer.
Salah satu tujuan penelitian di Jerman adalah untuk melihat apakah obat-obatan herbal dapat menawarkan alternatif yang layak untuk terapi penggantian hormon, yang dapat menyebabkan peningkatan risiko penyakit. Para peneliti memberi wanita suplemen yang mengandung 1 miligram triterpen glikosida (bahan aktif dalam black cohosh) dan 0,25 miligram hypericine (bahan aktif dalam wortel St. John).
Setelah 4 bulan, wanita yang menggunakan kombinasi herbal mengalami pengurangan 50% gejala menopause, termasuk berkeringat dan hot flashes. Mereka juga mengalami depresi yang jauh lebih sedikit daripada wanita yang menggunakan plasebo. Faktanya, skor depresi secara keseluruhan turun hampir 42% pada wanita yang menggunakan obat-obatan herbal.
Pada akhir penelitian, lebih dari 60% wanita yang menggunakan suplemen herbal menilai pengobatannya sebagai “baik” atau “sangat baik” dibandingkan dengan hanya 25,6% wanita yang menggunakan plasebo. Juga, tidak ada perbedaan yang signifikan antara kelompok herbal dan kelompok plasebo dalam hal efek samping yang dilaporkan.
Jelas, jika Anda mencari bantuan menopause yang aman dan alami, kombinasi St. John's wort dan black cohosh mungkin layak dipertimbangkan. Keduanya banyak tersedia di toko herbal dan makanan kesehatan.
Jack Gramble adalah penulis lepas untuk Herbal Medicine News. Untuk berita dan artikel obat herbal terkini, pastikan untuk mengunjungi:http://herbalmednews.org .