Pertama-tama, Anda tidak bisa sepenuhnya. Saya tidak mengatakan itu untuk mengecilkan hati Anda, tetapi untuk mendorong Anda. Alasannya karena semua wanita memilikinya, bahkan supermodel! Itu benar, bahkan wanita yang membuat Supermodel dari manusia biasa, Tyra Banks telah mengaku memiliki selulit.
Namun jangan khawatir.
Berikut 5 Tips Sederhana yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan selulit.
Kiat Sederhana #1: Dengan berolahraga.
Taruhan terbaik Anda adalah menggabungkan latihan kardio dengan latihan kekuatan untuk memukulnya dengan pukulan ganda.
Berlari dan memanjat tangga harus menjadi bagian besar dari kardio Anda untuk menargetkan selulit.
Sejauh latihan kekuatan, Anda ingin membangun otot di area yang kemungkinan besar akan terpengaruh, seperti bokong, paha, dan perut.
Squat, leg curl, sit-up, dan sit-up terbalik adalah pilihan terbaik Anda.
Kiat Sederhana #2: Anda harus minum banyak air! Sekitar 1 – 2 liter sehari untuk membuang racun yang dapat menyebabkan selulit.
Sel-sel lemak mengelilingi racun sebagai cara melindungi tubuh Anda. Salah satu cara untuk menghilangkan sel-sel lemak yang mengelilingi racun adalah dengan menghilangkan racun tentunya.
Selain itu, tetap terhidrasi penting untuk penampilan kulit, membuat otot lebih kenyang, dan tentu saja membersihkan sistem.
Kiat Sederhana #3: Menyikat tubuh membantu.
Ini sangat sederhana. Tempat terbaik untuk melakukannya adalah di kamar mandi karena Anda sudah telanjang.
Anda ingin menyikat dengan gerakan memutar ke atas menuju jantung. Ini meningkatkan sirkulasi dan aliran darah, ditambah efek detoksifikasi karena merangsang sistem getah bening.
Kiat Sederhana #4: Makan banyak sayuran hijau seperti brokoli, yang bagus untuk detoksifikasi.
Jelas, seluruh buku dapat dan telah ditulis tentang diet jadi saya tidak bisa membahas semuanya di sini, tetapi diet terbaik untuk pengurangan selulit dan lemak adalah yang sebagian besar terdiri dari sayuran, terutama yang mentah.
Oke, Tip 5 tidak terlalu sederhana.
Tips #5 Tidak Sederhana: Setelah mencoba olahraga dan diet yang baik tanpa hasil positif dalam menghilangkan lesung selulit, jalan terakhir adalah melalui sedot lemak. Ada beberapa krim dengan kafein di dalamnya yang dapat menutupi penampilan selulit, tetapi pembedahan biasanya merupakan upaya terakhir.
Kerugiannya adalah biayanya biasanya paling sedikit $5000.
Kiat Bonus#6: Berbahagialah dengan diri Anda apa adanya. Baca buku self-help, atau temui terapis. Tidak ada perasaan yang lebih baik daripada bahagia dengan diri sendiri. Dapatkan buku hebat "Psycho Cybernetics" dan terapkan apa yang Anda pelajari untuk mengembangkan rasa percaya diri yang mematikan.
Selulit mungkin hanya masalah kecil Anda dalam skala besar.
Troy Boyd memberikan Kursus Mini 5 Hari penuh tentang cara menghilangkan selulit di http://www.LoseYourCellulite.com Ikuti kursus mini Anda sekarang!