Pendekatan pengobatan Cina untuk kesuburan adalah tentang keseimbangan. Pepatah Tiongkok kuno menyarankan pasangan yang berencana memiliki bayi untuk “memberi makan tanah sebelum menanam benih.” Waktu kritis untuk mulai mempersiapkan tubuh Anda untuk bayi adalah tiga bulan sebelum pembuahan. Anda dapat melakukannya dengan:
1) Menyehatkan tubuh. Makanan yang tepat adalah kunci untuk mengatasi kekurangan dan memulihkan keseimbangan. Makan banyak buah-buahan organik, sayuran kukus ringan (terutama sayuran seperti kubis, brokoli, kubis Brussel dan kembang kol) dan daging bebas hormon. Makanan alkali seperti buah-buahan non-jeruk, sayuran, kecambah dan rumput sereal seperti rumput gandum menciptakan PH yang tepat untuk terjadinya pembuahan. Juga penting adalah asam lemak esensial yang ditemukan dalam ikan air dingin, biji rami, telur dan kacang mentah dan biji-bijian. Jangan lupa untuk mengonsumsi vitamin potensi tinggi dengan zat besi, asam folat, dan vitamin b.
2) Memelihara pikiran dan jiwa Anda:Mengurangi stres sangat penting. Ketika tubuh Anda sedang stres, hormon reproduksi mati atau menjadi tidak seimbang. Luangkan waktu setiap hari untuk "mencabut" dari bisnis harian Anda dan bermeditasi, mendengarkan musik, membaca buku, menulis di jurnal Anda, berjalan-jalan di alam—atau hanya melamun.
Meskipun olahraga adalah kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan, ini bukan waktunya untuk membangun tubuh yang keras itu. Olahraga ekstrim mengurangi hormon reproduksi vital seperti estrogen dan progesteron. Sebagai gantinya, cobalah bentuk latihan yin yang lebih lembut seperti yoga dan Qi Gong.
3) Memperbaiki ketidakseimbangan:Kondisi seperti sindrom pra menstruasi, endometriosis, menstruasi tidak teratur dan sindrom ovarium polikistik adalah tanda-tanda bahwa sistem reproduksi Anda tidak seimbang. Seorang dokter pengobatan Cina, berpengalaman dalam kesehatan reproduksi, dapat mendiagnosis sifat yang tepat dari ketidakseimbangan Anda dan meresepkan akupunktur dan formula herbal yang akan mengatasi kondisi spesifik Anda. Studi terbaru menunjukkan bahwa pengobatan Cina dapat mengurangi hormon stres, menyeimbangkan hormon reproduksi dan meningkatkan aliran darah ke ovarium dan rahim. Ini juga berlaku untuk pria.
Dengan mengikuti pendekatan pengobatan Tiongkok untuk menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa, Anda tidak hanya akan meningkatkan kesuburan tetapi juga akan merasa lebih berenergi, tidur lebih nyenyak, dan merasakan kesejahteraan yang lebih baik.
Referensi:
Penyembuhan Infertilitas:Program Kesehatan Tiongkok Kuno untuk Hamil dan Memiliki Bayi yang Sehat penulis Dr. Randine Lewis
Jurnal Reproduksi Manusia, Volume 11, Nomor 6, 1996.
Fertility and Sterility, Volume 78, Number 6, Desember 2002
Peningkatan kortisol memprediksi aborsi spontan
Sumber:Prosiding National Academy of Sciences 2006; Publikasi online awal
Lorne Brown adalah Doctor of Traditional Chinese Medicine (TCM) terdaftar yang berpraktik di Vancouver, British Columbia. Sebagai pendiri dan direktur klinis Acubalance Wellness Centre, klinik TCM pertama di British Columbia yang didedikasikan untuk kesehatan reproduksi, Dr. Brown adalah pemimpin yang dihormati secara internasional di bidangnya. Dalam praktiknya, ia telah membantu banyak pasangan mencapai impian mereka untuk memiliki bayi menggunakan protokol TCM berbasis bukti untuk meningkatkan kesuburan secara alami dan untuk mendukung Perawatan Kesuburan yang Dibantu seperti Fertilisasi In-Vitro.
Dr Brown telah muncul di Bill Good Show dan City TV, dan baru-baru ini ditampilkan di Maclean's Magazine, Shared Vision, dan BC Business. Dia adalah pembicara populer di banyak acara, termasuk Pertunjukan Kesehatan Tahunan ke-11, Konferensi Internasional Ketujuh Belas untuk Perawat &Tenaga Pendukung dalam Pengobatan Reproduksi, dan Seri Ceramah Chapters of Hope 2001.