Tergantung pada gejala dan tingkat keparahannya, PMS atau sindrom pramenstruasi dapat diobati dengan beberapa cara. Perubahan gaya hidup merupakan titik awal yang penting bagi kebanyakan wanita. Olahraga teratur, setidaknya empat hingga lima hari seminggu selama 30 menit atau lebih, dapat membantu menjaga berat badan, meningkatkan tingkat energi, meningkatkan rasa sejahtera, dan mengurangi sensitivitas nyeri. Olahraga juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan. Diet seimbang, kaya karbohidrat kompleks, protein, dan serat, juga dapat membantu menjaga berat badan dan mengurangi keinginan makan. Mengurangi kafein dan berhenti merokok juga dapat membantu meringankan gejala PMS seperti kecemasan, lekas marah, dan insomnia.
Perubahan gaya hidup dan metode relaksasi lainnya, seperti yoga, meditasi, dan pijat, dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Tidur yang cukup dapat mengurangi kelelahan dan lekas marah. Mengenakan pakaian yang longgar dapat mengurangi ketidaknyamanan jika ada kembung; bra yang mendukung dapat meredakan nyeri dan ketidaknyamanan payudara. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan cahaya terang di pagi dan malam hari serta kurang tidur sementara dapat memperbaiki gejala PMS.
Sejumlah suplemen dan obat-obatan yang dijual bebas tersedia untuk meringankan gejala PMS. Suplemen kalsium dan mungkin suplemen vitamin B6 menawarkan bantuan dengan bekerja pada sistem endokrin yang mengatur produksi hormon. Nyeri payudara, kram panggul, nyeri punggung, nyeri dan nyeri sendi, serta sakit kepala sangat umum terjadi pada wanita yang menderita PMS. Ini biasanya dapat diobati dengan penghilang rasa sakit yang dijual bebas yang disebut obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID. Sementara sejumlah pengobatan alternatif, seperti ekstrak wortel dan ubi St. John, telah dicoba untuk meringankan gejala PMS, ini belum terbukti secara ilmiah efektif.
Untuk gejala yang lebih parah yang tidak dapat dikelola dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan yang dijual bebas, dokter dapat merekomendasikan obat resep tertentu. Kembung dapat diobati dengan diuretik seperti spironolakton. Wanita dengan gejala emosional seperti depresi dapat mengambil manfaat dari obat antidepresan, seperti Zoloft atau Paxil. Obat untuk mengurangi kecemasan juga tersedia.
PMS memberikan informasi rinci tentang PMS, obat PMS, gejala PMS, pengobatan PMS dan banyak lagi. PMS adalah situs saudara dari Ovulasi Dan Konsepsi.