Apa Itu Menopause?
Menopause didefinisikan dalam kamus sebagai penghentian permanen dari siklus menstruasi. Ini terjadi ketika suplai sel telur dan fungsi ovarium wanita habis. Ini dapat terjadi secara alami, atau pembedahan dengan pengangkatan kedua indung telur. Seorang wanita dikatakan mengalami menopause apabila tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan. Usia rata-rata menopause adalah sekitar 50 tahun di AS. Perimenopause mengacu pada waktu sebelum menopause ketika kadar hormon mulai menurun, periode menstruasi mungkin menjadi tidak teratur, dan kesuburan berkurang. Perimenopause mungkin datang sebelum menopause sebenarnya sebanyak 2-8 tahun, rata-rata sekitar 4 tahun. Merokok diketahui mempercepat fase transisi hingga 2 tahun, karena mempercepat proses penuaan secara umum.
Gejala klasik menopause termasuk keringat malam, sulit tidur, kekeringan vagina, depresi, dan perubahan suasana hati. Satu penelitian di AS menunjukkan hampir 60% wanita AS mengalami hot flashes sedini 2 tahun sebelum menstruasi berhenti. Gejala lain dalam jangka waktu perimenopause/menopause termasuk penanganan stres yang buruk, sindrom pra-menstruasi (PMS) yang lebih jelas, penambahan berat badan, retensi air dan kembung, masalah dengan memori. Gejala-gejala ini berkaitan dengan perubahan drastis yang terjadi di dalam tubuh dengan penurunan kadar estrogen dan progesteron.
Bagaimana Dengan Terapi Penggantian Hormon (HRT)?
Pertanyaan apakah akan menggunakan HRT atau tidak kini telah menjadi isu yang sangat kompleks. Hampir 30% wanita menopause di AS mengonsumsi hormon, biasanya diberikan untuk meredakan efek samping seperti yang tercantum di atas. Dalam Women's Health Initiative (WHI) 16.000 wanita dipelajari selama lebih dari 5 tahun, tetapi kemudian penelitian dihentikan sebelum waktunya ketika ditemukan bahwa kombinasi terapi penggantian estrogen/progesteron menghasilkan analisis risiko terhadap manfaat yang tidak menguntungkan. Tidak ada keraguan bahwa terapi tersebut memang bermanfaat bagi wanita yang mengalami hot flashes dan risiko terkena osteoporosis. Sayangnya penelitian tersebut mengungkapkan peningkatan risiko yang pasti untuk mengembangkan kanker endometrium (rahim), kanker payudara, pembekuan darah vena, dan kemungkinan risiko stroke dan serangan jantung. Ada juga pertanyaan apakah penggunaan HRT dapat dikaitkan dengan penyakit kandung empedu, kanker ovarium, kanker usus besar dan bahkan kemungkinan peningkatan insiden kehilangan memori dan demensia. Beberapa dari risiko ini secara langsung terkait dengan waktu terapi HRT dilakukan. Dengan kata lain, semakin lama Anda menjalani terapi HRT, semakin tinggi risikonya.
Bagaimana Dengan Terapi Alternatif?
Beberapa ekstrak tumbuhan alami telah terbukti membantu mengatasi gejala menopause dan menghadirkan alternatif alami untuk terapi penggantian hormon:
Black Cohosh–penelitian di Jerman telah menunjukkan penurunan jumlah dan tingkat gejala menopause.
RedClover – kaya akan fitoestrogen, molekul kecil ini dapat diekstraksi dari tanaman seperti kedelai dan memiliki struktur yang mirip dengan estrogen itu sendiri tetapi tidak memiliki efek samping dari estrogen itu sendiri.
Biji rami–Juga mengandung zat dengan aktivitas estrogen yang lemah.
Isoflavon kedelai–juga mengandung molekul dengan struktur yang mirip dengan estrogen.
Tentu saja, Anda harus berbicara dengan dokter tentang pilihan terapi Anda selama masa menopause dan perimenopause serta kemungkinan efek samping dan risiko dari berbagai pilihan pengobatan.
Sylvia Seamands,MD–Dr. Seamands adalah pensiunan dokter yang menghabiskan bertahun-tahun sebagai dokter penyakit dalam dan direktur medis untuk beberapa organisasi perawatan terkelola. Dia menulis artikel informasi untuk dan memiliki bersama http://www.womenshealthshoppe.com, yang didedikasikan untuk masalah kesehatan wanita dan solusi kesehatan alternatif.