Jika Anda salah satu dari jutaan wanita yang mengalami menopause, kemungkinan Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan. Karena gejala menopause dapat menghancurkan banyak wanita, Anda jelas membutuhkan beberapa jenis kelegaan, memungkinkan Anda untuk hidup senormal mungkin. Pertanyaan besar tentang menopause , dan apa yang harus dilakukan, umumnya didasarkan pada resep versus obat alami. Keputusan ini biasanya sesuatu yang ingin Anda bicarakan dengan dokter Anda karena setiap wanita adalah unik selama perubahan hidup ini. Dengan kata lain, sementara seorang wanita dapat melakukannya dengan baik dengan obat resep, wanita lain akan menemukan bantuan yang jauh lebih baik dengan menggunakan produk alami.
Selama bertahun-tahun ketika datang ke menopause dan apa yang harus dilakukan, wanita akan beralih ke Terapi Penggantian Hormon (HRT). Pada awalnya, hasilnya luar biasa tetapi seiring waktu dan melalui banyak penelitian, telah diidentifikasi bahwa HRT benar-benar dapat menyebabkan jenis kanker tertentu. Faktanya, penelitian baru menunjukkan bahwa wanita yang mengalami menopause harus sepenuhnya menghindari HRT karena penggunaan jangka panjang menciptakan risiko tinggi. Ingat, jika Anda lebih suka menggunakan rute resep, Anda memiliki banyak pilihan lain.
Sebagai permulaan, ketika datang ke menopause, dan apa yang harus dilakukan untuk inkontinensia, atau kebocoran kandung kemih, obat antikolinergik atau antispasmodik dapat membantu. Selama tahun-tahun menopause, adalah umum bagi wanita yang mengalami perubahan hidup ini untuk mengalami berbagai jenis kondisi saluran kemih. Selain inkontinensia yang disebabkan oleh olahraga, tawa, batuk, bersin, atau mengangkat benda, banyak wanita juga mengalami infeksi saluran kemih tingkat tinggi.
Sejauh menopause, dan apa yang harus dilakukan untuk hal-hal seperti hot flashes, dokter sekarang menemukan bahwa obat antihipertensi yang digunakan untuk mengontrol tekanan darah sebenarnya cukup membantu dalam mengurangi gejala. Tentu saja, dengan memiliki tekanan darah tinggi, Anda ditempatkan pada risiko yang lebih besar untuk serangan jantung dan/atau stroke. Oleh karena itu, dengan mengontrol tingkat tekanan darah saat mengalami menopause, Anda mendapatkan dua manfaat, melegakan dari hot flash yang ditakuti dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Jika Anda mengalami menopause, kemungkinan Anda menghadapi beberapa tingkat depresi, gejala yang sangat umum. Ketika datang ke menopause dan apa yang harus dilakukan untuk depresi dan kecemasan, Anda akan menemukan sejumlah obat yang sangat baik di pasaran. Obat ini, yang dikenal sebagai inhibitor reuptake serotonin, bekerja pada neurotransmiter otak. Ketika tingkat serotonin otak menjadi terlalu rendah, itu dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan perubahan suasana hati yang buruk. Dengan meningkatkan level ini, gejalanya tidak terlalu sulit.
Seperti disebutkan, untuk menopause, pertanyaan Anda tentang apa yang harus dilakukan mungkin diarahkan pada jawaban pendekatan alami. Ambil contoh osteoporosis, yang merupakan masalah umum yang terkait dengan perubahan hidup. Dengan meningkatkan asupan kalsium Anda, baik melalui produk susu atau suplemen kalsium, Anda dapat memperkuat tulang, yang mengurangi risiko osteoporosis atau osteoartritis. Saat ini, sejumlah produk alami tersedia untuk membantu Anda mengatasi gejala menopause dan menunjukkan kepada Anda apa yang harus dilakukan untuk membuat fase kehidupan ini lebih mudah dihadapi.
Mari kita mulai dengan beberapa suplemen yang lebih umum yang dapat mencegah, mengurangi, dan dalam beberapa kasus, membalikkan efek peri-menopause dan menopause. Sebagian besar disebutkan bekerja dengan meningkatkan kadar progesteron. Karena tubuh tidak memproduksi kadar estrogen yang cukup selama menopause, ini membantu meredakan banyak gejala yang tidak diinginkan. Oleh karena itu, kami ingin memberi Anda beberapa opsi yang telah diuji dan terbukti berhasil.
Pertama, ketika datang ke menopause dan apa yang harus dilakukan untuk perubahan suasana hati dan insomnia, cobalah Mellow Pause. Produk alami ini merupakan kombinasi dari bahan-bahan yang membantu menyeimbangkan kadar hormon. Minyak biji rami adalah produk alami lain yang bagus untuk mengobati perubahan suasana hati dan depresi, serta kelelahan. Selanjutnya, evening primrose dapat meringankan hal-hal seperti kram, sakit kepala, retensi air, dan lekas marah. Vitamin B6 meningkatkan kadar progesteron, Vitamin E adalah pengganti hormon ringan, dan Vitamin C, terutama Ester, sangat bagus untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.
Hal lain yang dapat Anda coba untuk menopause, menjawab pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan, termasuk kalsium sitrat ditambah dengan magnesium. Suplemen ini sangat bagus untuk menghilangkan gejala secara keseluruhan. Kemudian, kalsium karang, yang berasal dari Terumbu Sango, bekerja sangat baik untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Produk dan suplemen alami lainnya untuk dicoba termasuk Asam Fulvat dan Shilajit, bee pollen, dan seng. Ingat, apakah memilih untuk mengobati gejala menopause Anda dengan obat resep atau pengobatan alami, Anda memiliki banyak pilihan yang sangat baik. Dengan kata lain, seburuk apa pun gejalanya, Anda tidak harus menjalaninya begitu saja.
Catatan Penulis:Anda bebas menggunakan artikel ini di situs Anda, asalkan kotak sumber daya di bawah ini tetap utuh dengan semua tautan aktif. Kegagalan untuk memelihara kotak sumber daya dengan tautan langsung akan mengakibatkan keluhan DMCA.
Penulis Dawn M. Olsen mengangkat topik
bantuan menopause ke tingkat berikutnya
melalui pendidikan, diet, dan pengobatan alternatif terbaru dalam eBook barunya
“Menopause A to Z – A Definitive Panduan Menopause Modern”, tersedia online
sekarang di http://www.menopauseatoz.com