Pernah mendengar hot flushes dan mood swings? Ini adalah salah satu gejala umum dari kondisi medis ini yang umumnya dikaitkan dengan wanita yang disebut menopause.
Menopause sebenarnya adalah proses yang mengakibatkan terhentinya periode bulanan seorang wanita. Menopause, yang ditandai dengan perubahan hormonal, dimulai antara usia 40 dan 50 tahun.
Seorang wanita yang sedang mengalami proses menopause mengalami banyak perubahan hormonal yang dimanifestasikan melalui berbagai gejala seperti hot flushes, lekas marah, siklus menstruasi yang tidak menentu dan gejala lainnya. Wanita yang sedang dalam proses menopause juga dapat mengalami insomnia, kehilangan dorongan seksual, pelupa, sakit kepala, osteoporosis, dan bahkan penambahan berat badan.
Seluruh siklus menopause hanya mempersiapkan seorang wanita untuk saat dia berhenti berovulasi karena indung telurnya telah berhenti memproduksi telur untuk proses ovulasi. Selama proses ini, estrogen wanita menurun sementara progesteronnya diproduksi dalam tingkat minimal. Kurangnya progesteron menyebabkan lapisan rahim yang lebih tipis dan penghentian siklus menstruasi bulanan.
Gejala menopause bisa sangat menakutkan bagi wanita terutama perubahan suasana hati dan muka memerah. Namun, ada cara untuk mengurangi dampak dari gejala ini seperti terapi penggantian estrogen untuk hot flushes. Namun sebagian besar wanita menolak penggunaannya karena risiko siklus perdarahan dan kanker.
Menopause sebenarnya bukanlah sesuatu yang baru karena memang wajar terjadi dalam kehidupan seorang wanita. Namun menopause tidak dialami oleh wanita saja karena ada juga menopause pria yang disebut andropause
Wanita yang menolak untuk menggunakan pengganti hormon sintetis dapat mengambil pilihan lain tergantung pada gejala spesifik yang mereka alami. Yang penting mereka menjalani gaya hidup sehat dengan makan makanan yang tepat, berolahraga secara teratur, dan menahan diri dari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum.
Ada wanita menopause yang memilih obat alternatif atau herbal. Namun, aman untuk berkonsultasi dengan dokter mereka terlebih dahulu sebelum menggunakan obat-obatan herbal ini untuk memastikan ini tidak berbahaya bagi mereka.
Sebagian besar wanita yang takut menopause biasanya adalah wanita yang kurang memiliki informasi dasar tentang apa itu menopause. Menopause adalah bagian dari make up reproduksi wanita dan tidak ada yang bisa menghindarinya. Berada di tahap ini bukan berarti mereka tidak bisa lagi hidup seperti dulu. Hanya ada perubahan yang harus dihadapi dan dihadapi wanita. Alih-alih takut akan hari itu ketika menopause terjadi, wanita harus mengetahui lebih banyak tentang menopause, gejalanya, dan bagaimana mereka dapat hidup lebih sehat dan lebih aktif setelah menopause.
Sumber Artikel:http://www.articledashboard.com
Penulis adalah kontributor tetap untuk Menopause and Life di mana informasi lebih lanjut tentang menopause tersedia secara bebas.