Banyak wanita menderita hot flushes ketika mereka mulai menopause. Tubuh bagian atas, lengan dan wajah mereka terasa panas, kulit mereka menjadi merah dan mereka berkeringat, biasanya selama sekitar empat menit.
Hot flushes disebabkan oleh penurunan pengaturan suhu di bagian otak. Ketika Anda memiliki infeksi dan suhu Anda naik di atas 100 derajat, Anda berkeringat untuk mendinginkan. Pada saat menopause, Anda masih berkeringat saat suhu tubuh meningkat, tetapi pada suhu yang lebih rendah dari suhu normal, seperti saat Anda naik dari 97 menjadi 98 derajat.
Suhu tubuh Anda naik dan turun dalam pola yang ditetapkan setiap hari. Suhu tubuh Anda biasanya paling rendah pada jam 3 pagi, sekitar 96 derajat. Ini tertinggi di sore hari di sekitar 99 derajat. Selama siang dan malam, suhu tubuh Anda naik dan turun dan dengan setiap kenaikan, seorang wanita pasca menopause mungkin menderita hot flush. Enam puluh lima hingga 85 persen wanita menderita hot flushes yang berlangsung selama lima tahun pada 60 persen dan selama lebih dari 15 tahun pada 10 persen.
Hormon yang disebut norepinefrin menyebabkan otak wanita berpikir bahwa tubuhnya terlalu panas, meskipun sebenarnya tidak. Dia kemudian membuka pembuluh darah di kulitnya, memberinya perasaan panas, dan dia mulai berkeringat. Clonidine, obat tekanan darah, menurunkan norepinefrin dan memblokir hot flushes pada beberapa wanita yang rentan. Kami masih belum memiliki obat yang baik untuk secara efektif menurunkan kadar norepinefrin di otak, tetapi setidaknya ini petunjuk bagi peneliti masa depan.
Apa yang harus diambil seorang wanita untuk muka memerah setelah dimulainya menopause sekarang karena penelitian besar menunjukkan bahwa mengonsumsi estrogen dan progesteron meningkatkan risiko kanker payudara, serangan jantung, dan stroke? Beberapa laporan menunjukkan bahwa hot flushes mungkin dapat dicegah dengan makan banyak biji-bijian dan kedelai atau dengan mengambil estrogen seperti laki-laki yang disebut tibolone, yang dapat diresepkan untuk wanita yang tidak dapat mengambil estrogen. Namun, tibolone tidak tersedia di Amerika Utara, meskipun telah tersedia di banyak negara lain selama lima hingga sepuluh tahun terakhir. Berbagai pengobatan seperti dong quai diiklankan, tetapi tidak ada penelitian jangka panjang yang besar yang dilakukan pada salah satu alternatif ini.
Dr. Gabe Mirkin telah menjadi pembawa acara talk show radio selama 25 tahun dan dokter praktik selama lebih dari 40 tahun; dia bersertifikat dewan dalam empat spesialisasi, termasuk kedokteran olahraga. Baca atau dengarkan ratusan laporan kebugaran dan kesehatannya di http://www.DrMirkin.com
Buletin mingguan gratis tentang kebugaran, kesehatan, dan nutrisi