Banyak wanita telah menyerah pada roller coaster emosional dan fisik bulanan yang dibawa oleh periode menstruasi mereka. Gejala psikologis termasuk menangis, perubahan suasana hati, lekas marah, marah, dan depresi. Gejala fisik dapat berupa kembung, kram, sakit punggung, nyeri payudara, mengidam makanan, sakit kepala, jerawat, dan masalah pencernaan.
Pengobatan oriental telah mengembangkan pengobatan untuk banyak keluhan sindrom pra-menstruasi selama dua ribu tahun terakhir. Perawatan dan pencegahan melibatkan penggunaan akupunktur dan herbal serta konseling nutrisi dan gaya hidup.
Akupunktur dan pengobatan herbal Cina didasarkan pada teori bahwa energi kehidupan, yang disebut "Qi" (diucapkan "chee"), mengalir melalui saluran atau meridian dalam tubuh. Ketika seseorang berada di bawah tekanan mental, emosional, atau fisik, energi, yang biasanya mengalir bebas ke seluruh tubuh, mulai mandek.
Ini mungkin tidak terdengar rasional bagi pikiran modern, jadi mungkin akan membantu untuk mengilustrasikan contoh nyata "Stagnasi Qi". Ketika seseorang sedang stres, otot leher dan punggungnya menegang. Hal ini dapat mengganggu rangsangan saraf pada lengan atau kaki. Orang Cina akan menganggap leher atau punggung orang tersebut “stagnan” sedangkan anggota badan orang tersebut akan “kurang” (kurang rangsangan saraf).
Penumpukan lapisan endometrium rahim dan perubahan hormonal yang dialami wanita sebelum dan selama menstruasi dipandang sebagai proses alami yang kondusif untuk stagnasi, terutama pada saat stres dalam kehidupan wanita.
Akupunktur dan pengobatan herbal digunakan untuk menyelaraskan dan membebaskan pola stagnasi dalam tubuh untuk meringankan banyak gejala sindrom pra-menstruasi. Ini dapat menghasilkan relaksasi, menghilangkan stres, dan mengurangi banyak gejala PMS. Gejala PMS seperti kram, nyeri payudara, sakit punggung, depresi, moodswings, sembelit, kembung, semua bisa diobati dengan herbal dan akupunktur. Akupunktur juga baru-baru ini didukung oleh National Institute of Health untuk menghilangkan nyeri pra-menstruasi.
Banyak herbal yang digunakan untuk PMS mengurangi depresi dan fitoestrogenik. Mereka dapat meningkatkan fungsi hormonal alami wanita. Herbal seperti vitex, bupleurum, peony putih, dan black cohosh digunakan dalam formula herbal Cina untuk menyeimbangkan hormon dan mengobati stagnasi Qi. Vitex sangat berguna untuk payudara fibrokistik dan nyeri haid karena endometriosis dan fibroid.
Sebagai hasil dari akupunktur dan herbal, banyak wanita Asia memiliki "waktu dalam sebulan" yang jauh lebih mudah, dan sekarang wanita di Barat juga dapat mengambil manfaat dari kebijaksanaan pengobatan Oriental.
Farah Khan adalah seorang dokter pengobatan oriental di Albuquerque, New Mexico. Dia memiliki lini suplemen herbal dan formula minyak esensialnya sendiri di http://www.yinessence.com. Dia dapat dihubungi di [email protected]