Memiliki histerektomi perut dan waktu pemulihan setelah histerektomi adalah peristiwa penting dalam kehidupan wanita mana pun. Karena histerektomi perut adalah prosedur bedah rawat inap, Anda harus merencanakan untuk berada jauh dari rumah dan bekerja selama operasi dan mungkin selama waktu pemulihan awal setelah histerektomi. Lama rawat inap di rumah sakit tergantung pada jenis histerektomi yang Anda lakukan, bagaimana operasi Anda berjalan, dan apa yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Meskipun waktu pemulihan histerektomi mungkin memakan waktu beberapa minggu, berikut adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mempercepat pemulihan histerektomi Anda:
1. Ambil semua penghilang rasa sakit yang diresepkan dokter Anda. Anda pasti ingin merasa senyaman mungkin selama masa pemulihan setelah histerektomi.
2. Siapkan pembalut karena Anda mungkin akan mengeluarkan cairan dan mengeluarkan darah selama beberapa hari setelah histerektomi perut.
3. Gunakan bantal pemanas di atas perut Anda dan satu lagi di bawahnya, jika perlu. Hati-hati dan jangan tidur dengan bantal pemanas yang bersentuhan langsung dengan kulit karena dapat membakar Anda.
4. Hindari semua pengangkatan setelah operasi histerektomi perut dan selama periode pasca histerektomi. Minta saja orang lain untuk melakukan semua pekerjaan untuk Anda.
5. Hindari makanan olahan susu selama masa pasca histerektomi karena produk susu cenderung menyebabkan konstipasi. Obat nyeri yang diminum selama masa pemulihan setelah histerektomi juga cenderung membuat Anda sembelit.
6. Hindari minuman beralkohol sama sekali selama masa pemulihan setelah histerektomi, terutama saat minum obat.
7. Minumlah 8-10 gelas air yang disaring setiap hari untuk membersihkan sistem Anda dari racun yang jika tidak akan menumpuk dan menyebabkan ketidaknyamanan atau penyakit. Minum air jernih setiap hari adalah kebiasaan yang sehat untuk dilanjutkan bahkan setelah Anda benar-benar pulih.
8. Makanlah sesehat mungkin karena tubuh Anda membutuhkan nutrisi untuk membantu penyembuhan. Pastikan dan sertakan ikan air dingin, kalkun, ayam, roti organik, sup, salad, buah-buahan, dan kaldu.
9. Konsumsi suplemen vitamin/mineral/nutrisi terbaik yang dapat Anda temukan. Ini bukan hanya tentang vitamin dan mineral. Memberi tubuh Anda suplemen nutrisi penting adalah ide yang baik sebelum dan sesudah histerektomi perut Anda untuk membantu mengisi kesenjangan diet yang akan dimiliki setiap orang.
10. Gunakan waktu pemulihan Anda setelah histerektomi untuk benar-benar merawat diri sendiri. Dengarkan musik favorit Anda, tonton program televisi favorit Anda, dan baca buku favorit Anda. Rileks dan beri tubuh Anda kesempatan untuk menyesuaikan diri dan pulih dari operasi.
Setelah histerektomi perut, wanita kemungkinan akan mengalami kekurangan hormon penting progesteron, estrogen dan testosteron. Jika hanya rahim yang diangkat dalam histerektomi parsial, kadar progesteron akan turun drastis dalam satu hingga dua bulan dan kadar estrogen akan menurun dalam satu atau dua tahun. Kekurangan progesteron terkait dengan berbagai efek samping termasuk peningkatan risiko mengembangkan jenis kanker tertentu, termasuk kanker endometrium. Kekurangan testosteron pada wanita menyebabkan dorongan seks yang rendah, tingkat energi yang rendah, kekurangan tiroid dan depresi. Kekurangan estrogen dapat menyebabkan kekeringan pada vagina, hot flashes, dan keringat malam.
Wanita yang mempertimbangkan histerektomi perut atau telah menjalani prosedur ini harus mencari bantuan dari dokter yang terlatih dalam penggunaan hormon bio-identik alami. Hormon bio-identik adalah hormon yang identik dengan apa yang dibuat tubuh dan apa yang biasanya ada di dalam tubuh. Obat-obatan sintetis seperti Premarin, Provera dan Prempro tidak alami dan tidak sama dengan yang dibuat oleh tubuh, dan obat-obatan sintetis semacam ini memiliki banyak efek samping.
Ada tes kesehatan hormon yang disediakan oleh klinik kesehatan wanita terkemuka yang bisa Anda ikuti secara online. Tes ini hanya memakan waktu beberapa menit dan gratis. Pelajari sebanyak mungkin tentang ketidakseimbangan hormon, waktu pemulihan setelah histerektomi, dan alternatif alami yang direkomendasikan dokter untuk terapi penggantian hormon.
Hak Cipta 2005 Penerbitan InfoSearch
Baca lebih lanjut tentang pemulihan histerektomi dan alternatif untuk terapi penggantian hormon. Olinda Rola adalah Presiden Penerbitan InfoSearch dan webmaster dari http://www.safemenopausesolutions.com sebuah situs web artikel dan informasi kesehatan alami.