Siklus kewanitaan memiliki efek langsung pada suasana hati, kreativitas,
dan tingkat energi wanita. Mengenali fase-fase siklusnya dan
hormon-hormon yang aktif selama setiap fase memberikan seorang wanita
hubungan yang sensitif dengan dirinya sendiri. Hal ini memungkinkannya untuk mempertahankan
tujuan hidupnya sendiri dalam fokus, dan menikmati hubungannya dengan semua siklus Alam.
Hormon estrogen yang aktif pada hari-hari sebelum
ovulasi menyebabkan wanita merasa lebih aktif, out-going, dan kreatif.
Adrenalin juga lebih tinggi dalam tubuh wanita saat ini, dan dia akan
mungkin perlu tidur lebih sedikit. Selain peningkatan energi, seorang wanita
dapat mengenali waktu estrogen dengan perasaan basah dan licin
di luar vagina. Karena peningkatan energi aktif, ini adalah waktu yang tepat
untuk memulai proyek baru, atau menyelesaikan proyek lama. Ini adalah waktu kekuatan yang nyata
bagi seorang wanita, kekuatan yang dapat dimanfaatkan untuk memenuhi tujuan pribadinya.
Hormon progesteron yang mulai meningkat setelah ovulasi dapat
menimbulkan perasaan deflasi dibandingkan dengan tingginya waktu estrogen. Dalam
selain menenangkan emosi dan energi, seorang wanita mengetahui bahwa dia
telah memasuki fase progesteron dalam siklusnya karena rasa licin
basah hilang sama sekali. Ketika progesteron terus
meningkat dan waktu menstruasi semakin dekat, seorang wanita mungkin mulai merasa
semakin ke dalam. Ini adalah jenis energi kreatif lainnya. Mengambil
keuntungan dari aliran energi ke dalam pada saat ini membuka
pintu intuisi, menghubungkan seorang wanita dengan bimbingan batinnya.
Waktu perdarahan menstruasi, ketika estrogen dan progesteron
rendah, adalah waktu menyendiri yang alami. Menghormati keheningan batin pada waktu
ini dapat mengundang koneksi ke jiwa dan Roh. Wanita yang menghargai
aliran energi ke dalam dan ke luar yang merupakan bagian alami dari
siklus menstruasinya berpotensi untuk lebih produktif dalam hidupnya,
lebih sehat dalam fisiologinya, dan puas dalam semangatnya.
Marie Zenack adalah guru kesadaran kesuburan dan fasilitator
ritus peralihan wanita. Dia tinggal di komunitas spiritual di pedesaan
Iowa Tenggara, di mana dia menghabiskan waktunya mengajar, menulis,
bermeditasi, berkebun, memasak, dan menikmati cucu-cucunya. http://www.menstrual-cycle-period.com/