Anda bangun di suatu pagi dan ketakutan—ada benjolan di payudara Anda. Anda telah membaca semua cerita dan melihat semua laporan berita. Kata C besar muncul di benak. Anda tahu bahwa kebanyakan wanita yang terkena kanker payudara berusia di atas 40 tahun dan Anda berusia 30-an. Tapi pikiran Anda berpacu dengan wajah teman-teman Anda, teman-teman yang telah menjalani mastektomi saat mereka berusia kurang dari 40 tahun…dan yang tidak memiliki riwayat penyakit dalam keluarga.
Bagian dalam Anda terasa licin tetapi detak jantung Anda melonjak. Anda mencoba menenangkan diri saat, dengan tangan gemetar, Anda menghubungi OB-GYN Anda. "Saya menemukan benjolan," kata Anda. "Aku perlu menemuimu hari ini." Dan dokter Anda, yang mengerti apa yang Anda alami, meminta Anda untuk segera datang.
Setelah menemui dokter, Anda akan dikirim untuk sonogram atau mungkin mammogram, atau bahkan keduanya. Benjolan itu padat, tetapi bergerak ketika dimanipulasi oleh jari-jari dokter. Dia yakin itu bukan kista, karena terlalu padat dan upaya aspirasi jarum tidak berhasil.
Biopsi inti-jarum datang berikutnya. Anda bimbang antara pikiran negatif dan positif, pada roller coaster emosional. Teman dan keluarga Anda meyakinkan Anda bahwa semuanya akan baik-baik saja. Anda berharap bisa begitu yakin.
Tetapi panggilan keesokan harinya lebih baik dari yang diharapkan—tidak ada kanker. Apa yang Anda miliki adalah fibroadenoma, tumor kelenjar non-kanker yang keras. Anda harus kembali ke dokter atau pusat payudara untuk USG berulang, kira-kira setiap enam bulan, untuk memeriksa statusnya dan agar dokter dapat melacak tingkat pertumbuhannya. Para dokter tampaknya mengambil "pendekatan tunggu dan lihat", yang Anda tidak yakin dapat meyakinkan kembali; tetapi Anda mencoba meyakinkan diri sendiri, jika mereka tidak khawatir, Anda juga tidak boleh khawatir.
Selama beberapa minggu ke depan, Anda mencari di Internet untuk mempelajari semua yang Anda bisa. WebMD mengatakan itu halus, bulat dan tidak menyakitkan. Anda tidak setuju, terutama saat menstruasi ketika tumor benar-benar sakit.
Anda melakukan lebih banyak penelitian dan berbicara dengan lebih banyak teman. Seorang teman mengaku menjalani operasi dua kali untuk mengangkat miliknya. Dia mengatakan mereka tumbuh hampir ukuran bola golf dan sangat menyakitkan. Dan menurut Buku Payudara Dr. Susan Love oleh Susan M. Love, M.D. (Perseus Books), fibroadenoma “dapat bervariasi dalam ukuran dari lima milimeter kecil hingga lima sentimeter seukuran lemon.” Anda senang Anda berada di ujung skala yang lebih kecil.
Satu hal yang dokter katakan kepada Anda adalah berhenti minum pil. Tampaknya estrogen dalam pil KB bisa membuat ukuran tumor bertambah besar. Dan Anda tidak ingin mengambil risiko dengan itu. Anda terus melakukan penelitian dan Anda merasa sedikit lebih tenang ketika Anda membaca baris "Fibroadenoma tidak berbahaya dalam dirinya sendiri, dan mereka tidak harus dihilangkan ..." dalam buku Dr. Love. Itulah rencana serangan Anda:lakukan operasi hanya jika terlalu menyakitkan atau benar-benar diperlukan.
Sementara itu, Anda mencari tindakan pencegahan, karena meskipun Dr. Love menulis, “Dalam kebanyakan kasus, seorang wanita hanya memiliki satu fibroadenoma; itu dihapus, dan dia tidak pernah mendapatkannya lagi. Tetapi beberapa wanita mendapatkan beberapa selama hidup mereka — dan beberapa wanita mendapatkan banyak dari mereka. ” Anda tidak ingin menjadi salah satu dari wanita itu.
Bahkan jika tindakan pencegahan belum terbukti secara ilmiah, Anda pikir jika itu tidak merugikan Anda, mungkin itu akan membantu. Anda beralih ke metode kontrasepsi non-hormon. Dokter Anda menyarankan untuk mengurangi kafein sehingga Anda minum teh hijau tanpa kafein, karena seharusnya mengandung antioksidan.
Menurut buku Breast Health:The Natural Way, oleh Deborah Mitchell dan Deborah Gordon, MD (John Wiley and Sons), “Teh hijau mengandung polifenol tingkat tinggi, zat yang menetralisir radikal bebas yang terkait dengan kanker, dan merupakan sumber yang kaya antioksidan. Teh hijau melindungi dari kanker payudara dengan mencegah inisiasi pertumbuhan kanker.”
Anda juga mencoba untuk mengurangi gula dan menambahkan lebih banyak sayuran berdaun dan produk kedelai. Produk kedelai telah disebut-sebut selama dekade terakhir mengandung fitoestrogen (jauh lebih lemah daripada hormon seks wanita estrogen.) Para ilmuwan di Wayne State University School of Medicine di Detroit menunjukkan bagaimana genistein, fitoestrogen yang ditemukan dalam produk kedelai, menghambat pertumbuhan payudara tertentu. sel kanker.
Anda tahu bahwa Anda tidak menderita kanker payudara, dan fibroadenoma sama sekali tidak membuat Anda rentan terhadap kanker, tetapi Anda mengambil tindakan pencegahan. Seperti yang ditulis oleh Dr. Love, fibroadenoma adalah gangguan, dan mereka dapat membuat Anda takut untuk berpikir bahwa Anda mungkin menderita kanker—tetapi itulah satu-satunya hal buruk tentang mereka.”
Kamu tahu itu. Jadi, selain perubahan yang Anda buat dalam diet Anda, perubahan terbesar dari semuanya adalah sikap Anda. Anda tidak lagi menerima hal-hal begitu saja. Ketakutan dan kepanikan awal Anda telah membuat Anda menyadari betapa Anda menganggap remeh kesehatan Anda.
Anda bersumpah untuk menjadi lebih baik bagi diri sendiri, untuk tidak membiarkan diri Anda stres sepanjang waktu. Anda berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan merawat tubuh Anda dengan lebih baik, mungkin sesekali melakukan perawatan wajah atau pijat. Untuk berendam di bak mandi dan bersantai dengan buku yang bagus. Untuk bermain dengan anak-anak Anda dan untuk lebih menghargai pasangan Anda. Tetapi yang terpenting, untuk menghitung berkat Anda. Anda akan melewati ini, dan dalam skema besar, ini mungkin bukan masalah besar.
Jill L. Ferguson adalah editor, penulis, pembicara publik dan profesor universitas yang, seperti ribuan wanita lainnya, hidup dengan fibroadenoma selama tiga tahun, sebelum operasi pengangkatannya pada September 2004. Novel Ms. Ferguson, Terkadang Seni Tidak Dapat Menyelamatkan Anda, diterbitkan oleh In Your Face Ink LLC (http://www.inyourfaceink.com) pada Oktober 2005.