Lorraine datang kepada saya dengan masalah kulitnya. Dia menderita eksim yang parah dan menjadi sangat tertekan karena itu sangat mempengaruhi wajahnya. Selama bertahun-tahun dia mampu 'mengelola' itu sepanjang waktu di bagian lain dari tubuhnya, tersembunyi.
Saya meminta Lorraine untuk memberi tahu saya apa yang sebenarnya dia inginkan dalam hidupnya. Dia memberi isyarat secara dramatis dan menyatakan bahwa dia hanya ingin hidupnya 'terurut dan teratur'. Baginya, 'sesuatu' telah rusak dan dalam kekacauan selama 45 tahun. Saya dengan lembut menarik keluar dari Lorraine detail dari apa yang tidak beres dan tidak teratur dalam hidupnya. Jerami terakhir adalah kesulitan baru-baru ini dalam hubungannya dengan pasangan jangka panjangnya. Begitu dia menyuarakan keprihatinannya, dia terasa lebih santai dan tenang. Juga dia lebih dari sedikit terkejut bagaimana, ketika dia telah menyebutkan dan melihat secara rinci di semua area di mana hal-hal tidak beres dan tidak teratur, dia dapat dengan mudah mengumpulkan beberapa langkah tindakan sederhana untuk mengendalikan sekelilingnya, dia dokumen dan perasaannya tentang hubungannya. Ini adalah langkah besar bagi Lorraine yang selama ini menjadi penimbun barang, percaya bahwa dia bisa kehilangan segalanya kapan saja. Kesadaran datang ke Lorraine bahwa alih-alih membuatnya merasa lebih aman, harta benda ini tidak lagi berguna dalam hidupnya dan menambah perasaan kacaunya. Dia terkejut melihat bagaimana dia menyimpulkan bahwa tidak apa-apa untuk melepaskan hal-hal materi ini dan menjalani kehidupan yang tidak terlalu terbebani, dan dalam kata-katanya, “terbebani”.
Untuk memberikan kepercayaan kepada Lorraine untuk menghadapi kemungkinan 'wabah' gangguan di masa depan, kami melakukan latihan sederhana. Dia adalah seorang siswa yang rajin dan selalu mengikuti pelajarannya, apa pun yang terjadi. Saya memintanya untuk mengingat saat dia merasa bahwa segala sesuatunya sudah beres. Saya hanya memintanya untuk memvisualisasikan keadaan 'terurut' yang luar biasa dari tugas kuliahnya, untuk merasakan semua perasaan percaya diri dan energi yang mengendalikan ketika dia mengingat file yang rapi itu. Saat dia melakukan ini, saya memintanya untuk menekan titik tertentu di jari kelingking kirinya. Setiap kali dia merasa bahwa segala sesuatunya mungkin menjadi 'tidak teratur', dia hanya bisa menekan titik itu di jari kelingking kirinya dan itu akan mengembalikan semua perasaan ketertiban dan itu akan menjalankan 'program' di benaknya untuk mengambil kendali dan mendapatkan ketertiban kembali ke dalam hidupnya.
Dia meninggalkan sesi kami dengan semangat untuk turun menangani apa yang perlu dilakukan.
Dia menelepon saya seminggu kemudian untuk mengatakan bahwa kulitnya jauh lebih baik; dia telah membersihkan rumahnya dari atas ke bawah, telah membawa tas dan kantong sampah ke ujung dan berencana istirahat sebentar dengan pasangannya.
Pelatih NLP dan Pelatih Pengembangan Pribadi, Beryl Whiting memberikan program pelatihan manajemen yang dikembangkan secara profesional kepada individu dan organisasi unggulan. Anda dapat menghubungi Beryl melalui situs webnya http://www.berylwhiting.com. Pergi sekarang dan selesaikan Penilaian Stres gratis.