Apakah ini tanda-tanda awal menopause? Pada awal usia 30-an dan 40-an, banyak wanita mulai mengalami gejala yang membuat mereka bertanya-tanya. Ya, ada tes menopause kesehatan wanita online yang tersedia dari klinik kesehatan wanita terkemuka.
Apa saja tanda-tanda awal menopause yang umum? Gejala yang paling umum termasuk PMS, insomnia, kelelahan, penambahan berat badan, kehilangan gairah seks, rambut rontok atau pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan dan fibroid. Beberapa wanita memiliki satu atau dua gejala ini sementara yang lain mungkin mengalami beberapa gejala pada saat yang bersamaan. Hasilnya bisa sedikit menjengkelkan atau melelahkan dan melelahkan.
Menopause sendiri bukanlah penyakit melainkan proses alami bagi tubuh wanita. Terjadi perubahan normal pada sistem dan siklus reproduksi dan pada akhirnya sistem reproduksi akan berhenti berfungsi. Itu normal. Namun, tanda-tanda awal menopause tertentu merupakan indikasi ketidakseimbangan hormon yang mendasari atau kerusakan dari kebiasaan makan yang buruk, stres dan faktor lainnya. Dan Anda mungkin merasa bahwa Anda adalah satu-satunya wanita yang mengalami gejala tersebut, tetapi jutaan wanita di negara-negara industri mengalami pengalaman yang sama bertahun-tahun sebelum usia menopause normal.
Apa yang sering terjadi adalah bahwa wanita memberikan tuntutan besar pada tubuh mereka – lebih banyak tekanan daripada yang dirancang untuk ditangani – dan kemudian tidak memberikan dukungan yang dibutuhkannya. Wanita cenderung memiliki karir yang menuntut dan penuh tekanan. Wanita memiliki keluarga yang harus diurus setiap hari. Hubungan dengan pasangan atau pasangan seseorang mungkin bukan yang terbaik. Orang tua yang menua mungkin memerlukan bantuan. Tanggung jawab ini dan tanggung jawab lainnya menambah beban yang ditanggung tubuh wanita.
Dan pada saat yang sama, tubuh wanita mungkin tidak menerima dukungan yang dibutuhkannya untuk berfungsi sebagaimana mestinya. Kebiasaan makan yang buruk, kurang olahraga, kelebihan kafein dan alkohol menambah masalah alih-alih membantu tubuh mengatasi tuntutan yang dibebankan padanya.
Kurangnya keseimbangan antara "permintaan yang dibuat" dan "dukungan yang diberikan" inilah yang secara prematur memunculkan tanda-tanda awal menopause. Dan apakah masalah kesehatan yang Anda alami berhubungan? Sangat mungkin!
Saat mengambil tes kesehatan wanita dan tanda-tanda awal menopause, inilah yang harus diperhatikan:
1. Gejala apa yang Anda miliki? Gejala tertentu terkait satu sama lain dan terkait dengan penyebab mendasar yang sama. Mengetahui gejala mana yang Anda miliki adalah informasi penting.
2. Seberapa ringan atau parah gejala Anda? Mungkin gejalanya "ringan" dan itu bukan masalah besar. Ini mungkin "sedang hingga parah", yang berarti Anda dapat mengatasinya tetapi ini adalah masalah nyata. Atau Anda mungkin menganggapnya “sangat parah”, dengan kata lain, Anda hampir tidak bisa berfungsi karenanya.
3. Apa yang Anda tuntut dari tubuh Anda? Apakah Anda sering mengalami stres? Apakah Anda tidak selalu makan saat seharusnya? Obat resep apa yang Anda konsumsi? Bagaimana dengan konsumsi kafein dan alkohol?
4. Dukungan seperti apa yang Anda berikan pada tubuh Anda? Apa yang Anda makan, apakah Anda berolahraga, dan apakah Anda mengonsumsi suplemen nutrisi berkualitas tinggi?
5. Berapa usia Anda? Usia Anda penting, karena Anda perlu membandingkan kesehatan Anda dengan wanita lain seusia Anda.
Dengan mengikuti tes tanda-tanda awal wanita menopause, Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang kesehatan Anda, gejala yang mungkin Anda miliki, apa artinya dan apa yang harus dilakukan.
Hak Cipta 2005 Penerbitan InfoSearch
Olinda Rola adalah Presiden Penerbitan InfoSearch dan webmaster http://www.safemenopausesolutions.com – situs web perawatan alami untuk berbagai masalah kesehatan. Untuk informasi tambahan tentang tanda-tanda awal tes menopause online, kunjungi Womens Health Clinic untuk membaca lebih lanjut.