Candida Albicans, jamur diploid (suatu bentuk ragi) adalah agen penyebab infeksi oportunistik pada manusia, yang paling umum adalah infeksi mulut dan vagina. Namun, saya ingin menambahkan bahwa tidak hanya wanita yang menderita Candida tetapi juga pria dalam berbagai bentuk.
Di antara banyak organisme yang hidup di mulut dan saluran pencernaan manusia adalah ragi Candida Albicans, yang dalam keadaan normal hidup di 80 persen populasi manusia tanpa efek berbahaya secara umum, meskipun pertumbuhan berlebih menyebabkan Kandidiasis. Kandidiasis. Kandidiasis umumnya dikenal sebagai “sariawan”, dan merupakan kondisi umum yang biasanya mudah disembuhkan pada kebanyakan orang.
Gejala kesehatan dan komplikasi Candida mungkin termasuk:infeksi kandung kemih, kehilangan energi, mata bengkak, kelelahan, mengidam makanan, demam, mulas, hiperaktif, peradangan, gatal, insomnia, migrain, infeksi mulut, ruam, sakit tenggorokan, sariawan dan masalah tiroid. .
Selain obat antijamur dan menghilangkan antibiotik, diet merupakan bagian penting dari sebagian besar program pengobatan Candida. Tujuan dari diet pengurangan Candida adalah untuk menghilangkan makanan bertepung manis yang "memberi makan" infestasi ragi, dengan tetap berpegang pada daftar makanan yang dibatasi. Setelah Anda menjalani diet anti-candida, Anda dapat mengharapkan untuk melihat peningkatan dalam 2-4 minggu. Setelah Anda mengendalikan Candida, Anda dapat perlahan-lahan mulai menambahkan makanan yang dibatasi kembali ke dalam diet Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk tetap menjalankan diet pengurangan Candida.
Cobalah untuk menghilangkan asupan karbohidrat Anda. Gula adalah apa yang memberi makan Candida. Jadi penting untuk meminimalkan atau menghilangkan asupan karbohidrat untuk sementara waktu.
Kurangi makanan yang mengandung ragi. Makanan yang mengandung ragi harus benar-benar dihilangkan. Ini adalah makanan seperti, roti, bir, anggur, keju.
Hilangkan produk susu dari diet Anda. Makanan susu harus dihilangkan dari diet karena Candida dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk mencerna lemak yang dapat mengakibatkan penumpukan asam lemak dalam sistem Anda. Anda tidak menginginkan itu.
Jauhi jamur, Brie dan makanan berjamur atau mengandung jamur. Ini akan memperburuk Candida Anda.
Berhenti makan makanan olahan dan kemasan jika Anda belum melakukannya. Makanan dan minuman ini sarat dengan gula, karbohidrat glikemik tinggi, ragi, atau bahan lain yang akan memberi makan Candida.
Hal terbesar yang harus dihilangkan adalah gula. Hapus dari diet Anda sepenuhnya. Gula memberi makan ragi tidak seperti yang lain. Mulailah membaca label makanan dan jika Anda melihat sesuatu yang berakhiran "ose" seperti maltosa, dekstrosa, sukrosa atau bahkan maltodekstrin, jauhi label tersebut. Pada dasarnya apapun yang terasa manis kecuali stevia, jangan dimakan.
Menggunakan Stevioside murni – bubuk stevia putih, ekstrak tumbuhan alami yang sekitar 200 – 300 kali lebih manis dari gula dapat memuaskan keinginan Anda akan makanan manis. Anda dapat menambahkan stevia ke minuman panas atau dingin serta menggunakannya untuk memasak dan membuat kue.
Berikut adalah beberapa tips saat menggunakan stevia.
Saat memanggang dengan bubuk stevia murni, campurkan 1/8 sendok teh dengan 1 cangkir saus apel tanpa pemanis. Karena stevia 250 kali lebih manis dari gula, Anda kehilangan banyak volume karena mengganti gula.
Saat resep meminta gula merah, Anda dapat menggunakan Steviva Brand Stevia Blend dalam jumlah yang sama dengan 2 sendok makan molase. Jika Anda tidak menggunakan campuran tersebut dan membutuhkan pengganti gula merah maka Anda dapat menggunakan 1 cangkir saus apel tanpa pemanis 1/8 sendok teh Steviva Merk Stevia Powder dan 2 sendok makan molase.
Saya ingin menambahkan bahwa selain menghilangkan gula, biji-bijian, buah-buahan, dan karbohidrat glikemik tinggi, Anda harus minum setidaknya 4 liter air bersih yang disaring. Minum air putih dalam jumlah banyak. mengeluarkan Candida dari sistem Anda serta membantu menstabilkan kadar gula darah. Alih-alih minuman ringan atau campuran minuman bubuk yang sarat dengan bahan kimia dan gula, saya sarankan menambahkan jus setengah lemon ke 32 ons air dengan taburan Steviva Merk Stevia Powder. Selain kurang dari 2 karbohidrat, Anda akan mendapatkan manfaat kesehatan yang diberikan stevia bersama dengan vitamin C dan elektrolit yang dimiliki lemon. Anda bisa mengganti lemon dengan jeruk nipis jika Anda bosan dan bahkan lebih menghentikan rutinitas dengan menambahkan sedikit jus cranberry tanpa pemanis.
Thom King adalah Presiden Steviva Brands, Inc. Steviva memproduksi dan mendistribusikan bubuk Stevia, campuran Stevia, daun Stevia, dan Yerba Mate. Semua produk Steviva semuanya alami dan tidak mengandung kalori atau karbohidrat. Berlangganan Pikiran, Tubuh dan Roh adalah publikasi email mingguan yang mencakup topik yang berkaitan dengan pikiran yang tajam dan fokus, motivasi, tubuh yang sehat dan pertumbuhan spiritual. Gratis dan Anda dapat membatalkan kapan saja. Kunjungi http://www.steviva.com untuk informasi lebih lanjut. Email langsung Thom [dilindungi email]