Lebih mudah untuk mendapatkan bantuan menopause hari ini daripada sebelumnya. Rak-rak toko dan situs Web menawarkan banyak produk yang menjanjikan bantuan menopause untuk kelelahan menopause. Sebelum membeli dan/atau mengonsumsi obat jenis apa pun, baik yang dijual bebas maupun yang diresepkan, ada baiknya Anda mempelajari pilihan Anda dan mengetahui apa yang tersedia.
Untuk mulai mencari perawatan pereda menopause, ada baiknya Anda membuat daftar gejala menopause Anda. Setelah Anda membuat daftar, nilai setiap gejala untuk tingkat keparahannya dan dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari Anda. Obat yang berbeda dan dosis yang berbeda akan memberikan bantuan menopause yang berbeda dan digunakan untuk masalah menopause tertentu. Tidak ada gunanya mengambil pengobatan menopause herbal untuk hot flashes jika tidak khusus untuk hot flashes. Banyak wanita tidak mendapatkan bantuan menopause yang mereka butuhkan karena mereka hanya menggunakan obat yang salah untuk mengobati kondisi yang disebabkan oleh menopause.
Alasan lain mengapa banyak wanita tidak mendapatkan bantuan menopause yang memadai adalah karena penyedia layanan kesehatan dan dokter mereka tidak up-to-date tentang perawatan menopause seperti yang seharusnya. Jadi pergi ke kantor dokter Anda dengan daftar gejala dan bahkan mungkin hasil tes menopause di rumah dapat sangat membantu dalam memberi tahu dokter Anda jenis perawatan apa yang benar-benar Anda butuhkan. Jika Anda merasa penyedia layanan kesehatan Anda tidak terlalu berpengetahuan tentang menopause dan perawatan untuk menghilangkan menopause, cari tahu salah satunya. Ya, tidak apa-apa untuk berganti dokter untuk menemukan dokter yang terbaru dalam perawatan terbaru serta yang akan merawat Anda secara keseluruhan, bukan hanya gejala atau hasil tes.
Dan jangan lupa ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mendapatkan bantuan menopause. Olahraga, diet, manajemen stres, dan tidur yang cukup adalah semua hal yang dapat memberi Anda banyak kelegaan menopause. Ada juga banyak buku tentang menopause yang akan memberikan strategi dan tips untuk menghilangkan gejala menopause. Papan diskusi dan forum online juga merupakan cara yang baik untuk menemukan dukungan yang dapat memberi Anda kelegaan menopause yang sangat Anda butuhkan. Apa pun yang terjadi, jangan menyerah. Pereda menopause dimungkinkan jika Anda terus mencari perawatan atau perawatan yang terbaik untuk Anda.
Jika Anda tertarik dengan kesehatan dan kesejahteraan Anda, maka Anda akan menemukan beberapa bacaan bagus di:Artikel Kesehatan