Saya telah menyadari selama bertahun-tahun praktik saya sebagai psikoterapis dan psikiater bahwa penyembuhan emosional dan fisik yang sejati hanya dapat terjadi sebagai hasil dari kemampuan individu untuk mengalami Cinta. Sebenarnya akibat wajar dari ini adalah bahwa penyakit apa pun adalah akibat langsung dari ketidakmampuan seseorang untuk Mencintai. Saya tahu bahwa beberapa orang mungkin menganggap pernyataan seperti itu berani dan tidak berdasar. Lagi pula, mereka mungkin bertanya, bisakah kita mendefinisikan Cinta dari perspektif ilmiah apalagi mengukurnya atau dampaknya?
Terlepas dari tantangan seperti itu, saya ingin menawarkan definisi operasional Cinta dan kemudian menunjukkan bagaimana hal itu dapat diterapkan pada pengukuran hasil kesehatan. Jadi, dari sudut pandang yang sangat praktis, saya ingin mendefinisikan Cinta yang bermanifestasi sebagai niat apa pun yang secara jelas dan eksklusif bermanfaat bagi individu yang memiliki niat seperti itu.
Misalnya, niat untuk makan sehat akan diklasifikasikan, menurut definisi ini, sebagai manifestasi Cinta. Menariknya, memiliki niat untuk memperlakukan orang lain dengan hormat juga merupakan manifestasi Cinta karena secara tidak langsung membuat orang yang memiliki niat tersebut merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan ini jelas bermanfaat bagi orang tersebut.
Jadi dengan alat ini di tangan, mari kita lanjutkan untuk mempertimbangkan bagaimana alat ini dapat berperan dalam penyembuhan. Untuk mengatasi hal ini saya ingin menyampaikan contoh situasi seseorang yang tidak mampu mencintai sepenuhnya. Jadi apa artinya tidak bisa mencintai sepenuhnya. Ini pada dasarnya berarti bahwa kemampuan untuk menahan niat yang menguntungkan seseorang terganggu. Dengan kata lain, seseorang mendapati dirinya mengundang niat yang “tidak bermanfaat” ke dalam hidupnya.
Hal ini menyebabkan orang itu membiarkan, ya membiarkan, hasil yang tidak diinginkan ke dalam hidup mereka. Yang tidak diinginkan, maksud saya sesuatu yang tidak menyenangkan dan tidak diinginkan. Contoh dari sesuatu yang tidak diinginkan akan dikatakan, perasaan bersalah. Jika Anda merasakan pengalaman bersalah untuk diri sendiri, saya rasa, Anda akan menganggapnya sebagai pengalaman yang tidak menyenangkan. Jika Anda kemudian bertanya pada diri sendiri apakah Anda menikmati atau benar-benar menginginkan pengalaman yang tidak menyenangkan seperti itu, kemungkinan besar Anda akan menjawab tidak.
Sekarang saya tahu bahwa, untuk alasan apa pun, Anda akan mencoba membenarkan diri sendiri, alasan mengapa "perlu" mempertahankan pengalaman yang tidak menyenangkan. Misalnya, Anda mungkin mengatakan kepada diri sendiri hal-hal seperti:perasaan bersalah membantu saya menjadi orang yang bermoral, membantu mengarahkan saya ke jalan yang baik, oleh karena itu membantu memelihara rasa harga diri dan harga diri, oleh karena itu membuat saya merasa seperti orang baik dan karena itu membuat saya merasa baik tentang diri saya sendiri.
Jadi perhatikan apa yang baru saja Anda simpulkan yaitu rasa bersalah membuat Anda merasa seperti orang baik. Jadi jika memang demikian, mengapa Anda merasa begitu buruk tentang diri Anda sendiri setiap kali Anda membiarkan diri Anda merasa bersalah? Jika Anda merasa sedikit bingung dengan apa yang tampak seperti kontradiksi yang nyata, itu karena Anda baru mulai menyadarinya, mungkin untuk pertama kalinya dalam hidup Anda.
Apakah Anda memperhatikan bahwa Anda telah membeli kebohongan tentang perasaan bersalah. Anda telah percaya, tanpa menantangnya, bahwa memiliki niat untuk mengundang rasa bersalah ke dalam hidup Anda sebenarnya bermanfaat bagi Anda, yaitu manifestasi Cinta. Dengan kata lain, sesuatu yang tidak menyenangkan dan membuat Anda “sebenarnya” merasa buruk tentang diri sendiri akan bermanfaat bagi Anda.
Nah membeli kebohongan seperti itu, jelas merugikan Anda bukan? Jadi Anda sekarang memiliki kesadaran yang memungkinkan Anda untuk membuat pilihan tentang hal yang tidak menyenangkan yang disebut rasa bersalah ini. Jika Anda benar-benar ingin mengalami Cinta maka Anda cukup meminta rasa bersalah untuk tidak lagi mengganggu hidup Anda. Ya, saya tahu ini mungkin terdengar terlalu sederhana, tetapi jika Anda memiliki niat yang tulus untuk hal ini, Anda mungkin menemukan hal-hal menarik terjadi pada Anda secara emosional dan fisik.
Jadi daripada saya harus meyakinkan Anda tentang manfaat kesehatan dari Cinta, saya meminta Anda untuk mengukur sendiri hasil eksperimen ini dari waktu ke waktu. Lagi pula, bukankah ini satu-satunya bukti yang benar-benar akan ditanggapi oleh siapa pun?
Nick Arrizza MD adalah Psikiater Energi, Peneliti, Penyembuh, Penulis “Esteem for the Self:A Manual for Personal Transformation” (tersedia dalam format ebook di:http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm), Pembicara, dan pengembang untuk Proses Resonansi Pikiran (TM) yang kuat. Dia mengadakan telekonferensi internasional tentang penyembuhan pikiran, tubuh dan jiwa. URL Situs Web-nya adalah:http://www.telecoaching4u.com