Di setiap hari yang berlalu, kita berdiri dan menyaksikan bagaimana
hidup kita dijalani tanpa kebahagiaan dan
kepuasan penuh yang kita dambakan dan butuhkan. Kebanyakan orang menghabiskan waktu mereka
stres, khawatir, dan terus-menerus panik tentang apa yang perlu
dilakukan untuk masa depan mereka, membesarkan anak-anak mereka, sibuk
bekerja, sekolah, dan semuanya kalau tidak. Apakah ini terdengar
akrab? Jika ya, itu karena begitu banyak orang yang hidup
dengan gaya dan pola ini. Kapan Anda bisa mulai menjalani
kehidupan yang sepenuhnya bahagia dan puas?
Satu-satunya cara Anda dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan puas, adalah ketika
Anda mulai melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia dan puas. Tentu,
kedengarannya mudah, dan bisa jadi mudah jika Anda ingat untuk menjadikan
diri Anda sebagai salah satu prioritas utama Anda. Terlalu banyak orang yang mengabaikan
dirinya sendiri, merasa egois jika mereka meluangkan
waktu untuk fokus pada keberadaan mereka sendiri. Meskipun baik untuk
mengurus orang lain dan hal-hal penting lainnya yang terjadi dalam hidup Anda,
adalah wajib bahwa Anda tidak pernah melupakan diri sendiri. Temukan
siapa Anda sebenarnya dan apa yang paling penting bagi Anda. Menjalani
hidup yang hebat tidak terjadi begitu saja. Hal ini membutuhkan, merencanakan dan mengikuti
rencana tersebut untuk kehidupan yang mencerminkan siapa Anda sebenarnya.
Kebanyakan orang menghindari perencanaan tujuan dan impian dalam hidup mereka
karena mereka mungkin takut berkomitmen atau gagal.
Mereka merasa bahwa dengan menuliskannya secara resmi, mereka
benar-benar harus pergi melalui dengan mengejarnya. Di sinilah Anda
perlu menilai pentingnya misi hidup Anda. Apa yang paling
penting bagi Anda? Apakah kehilangan berat badan dalam jumlah tertentu?
Mendapatkan gelar? Menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan atau
anak Anda? Apa pun alasannya, tulis saja
semuanya. Anda mungkin merasa bahwa membuat catatan mental tentang
tujuan dan impian Anda sudah cukup, tetapi Anda bisa jadi menyiapkan
diri Anda untuk kekecewaan dan kegagalan. Dengan menuliskannya,
Anda akan menjadi saksi visual dari tujuan tersebut. Coba tulis
mereka di organizer, dengan sedikit pengingat yang tertulis di setiap
hari.
Menetapkan tenggat waktu untuk tujuan ini akan menjadi cara yang bagus untuk memastikan
mereka akan tercapai. Hindari kekecewaan dengan menetapkan
tenggat waktu yang realistis. Misalnya, jika Anda ingin kehilangan 10
pon, jangan beri waktu seminggu untuk melakukannya. Anda hanya akan
menyiksa diri sendiri dan menjadi depresi ketika minggu berakhir dan
melihat bahwa Anda bahkan tidak hampir kehilangan 10 pon. Bahkan
bahkan, Anda mungkin berhenti menurunkan berat badan sama sekali karena
kegagalan yang Anda alami, hanya karena tenggat waktu Anda
tidak realistis. Luangkan waktu setiap hari untuk melihat kembali tujuan Anda dan
ingatkan diri Anda tentang betapa pentingnya hal itu bagi Anda. Tanyakan
diri Anda mengapa mereka juga penting bagi Anda. Mengetahui bahwa
sesuatu itu penting tidaklah cukup. Anda harus mengetahui alasan
di balik pentingnya mimpi dan tujuan yang Anda miliki, agar
pikiran Anda dapat melihatnya dengan lebih jelas dan memahami dengan tepat mengapa
sangat perlu Anda lalui. misi.
Alasan adalah iblis yang harus Anda pelajari untuk dilawan jika Anda ingin
mulai menjalani kehidupan yang bahagia dan puas. Kebanyakan orang mengaku
memiliki banyak mimpi, tetapi mengatakan bahwa mereka tidak punya waktu untuk
mendekatinya. Berhenti membuat alasan! Anda adalah satu-satunya yang
memegang kekuatan untuk membuat perbedaan nyata dalam hidup Anda. Tentu, kita
semua memiliki kehidupan yang sibuk dengan karier dan keluarga kita, tetapi tidak ada yang
menghabiskan 24 jam sehari Anda. Jadi, jika ada sesuatu yang benar-benar
penting bagi Anda, Anda pasti akan meluangkan waktu untuk mengerjakannya
itu. Anda dapat melakukannya dengan menggantinya dengan sesuatu yang kurang
penting. Misalnya, jika Anda mengklaim bahwa Anda tidak punya waktu untuk
mengerjakan tujuan penting lainnya dalam hidup Anda, mungkin sudah
waktu bagi Anda untuk mulai mengamati perjalanan Anda
menghabiskan waktumu. Jika Anda menghabiskan beberapa jam dalam sehari untuk bekerja,
belajar, dan kemudian beberapa jam mengurus pekerjaan rumah dan
keluarga, apa lagi yang Anda lakukan dengan sisa hari Anda? Jika
Anda menghabiskan sebagian besar menonton televisi, maka Anda perlu
menguranginya dan menggunakan waktu itu untuk memulai dan mengikuti
rencana olahraga yang telah lama Anda pikirkan untuk fokus waktu
(atau tujuan apa pun yang Anda miliki).
Menjadikan diri Anda sebagai salah satu prioritas pertama Anda bukanlah hal yang egois. Ini
sebenarnya wajib dilakukan untuk berhasil dalam
mata pelajaran lain dalam hidup Anda. Tanpa Anda yang bahagia dan terpuaskan,
tidak akan ada kehidupan yang bahagia dan terpuaskan, karena Anda akan
stres dan tidak bahagia. Anda mungkin secara sadar mengabaikan
kebutuhan dan keinginan Anda, tetapi pikiran bawah sadar Anda tidak melupakan
tentang Anda dan akan terus mengingatkan Anda melalui stres, kemarahan,
sedih, ketidakamanan, dan perasaan gagal.
Mulailah mendengarkan diri Anda sendiri dan menjadi teman terbaik dan
pendukung yang Anda butuhkan. Tidak ada yang akan bekerja untuk kebahagiaan Anda
untuk Anda, jadi temukan kekuatan dan motivasi yang tersimpan di dalam diri Anda,
dan gunakan untuk mengarahkan diri Anda ke jalan kebahagiaan sejati
dan kepuasan. Anda dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan, dan
setelah Anda berhenti dan berhubungan dengan diri sendiri, Anda
akan belajar dan menyadari betapa hebat dan mampunya Anda
sebenarnya, dan betapa kamu selalu begitu. Anda tidak hanya akan menyadari
hal-hal ini, tetapi juga mulai mencintai siapa yang lebih dan lebih lagi, yang
tidak hanya akan membawa Anda untuk mencapai hal-hal yang membuat Anda
paling bahagia, tetapi akan membimbing Anda ke dunia banyak mimpi baru
menjadi kenyataan.
Alina Ruigrok adalah pakar hubungan independen untuk
http://www.love-sessions.com membantu mereka yang membutuhkan kencan,
cinta, hubungan, perkawinan, seksual, dan saran pribadi lainnya
melalui sesi elektronik.