Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Masalah Wanita

Cara Memiliki Kecerdasan Emosional di Hari Valentine

Setiap kali Hari Valentine datang, saya memikirkan hari
sebelum Hari Valentine beberapa tahun ketika, ketika saya meninggalkan
toko kartu dan suvenir tempat saya memilih beberapa Valentine, sementara
mengutuk materialisme yang didiktekan kepada kita oleh Madison Avenue yang
menuntut ekspresi perasaan dengan kartu yang dibeli di toko dan
kotak permen, meratapi kenyataan bahwa saya tidak punya "madu" di
waktu, memikirkan kartu yang seharusnya dan tidak seharusnya saya terima
pada Hari Valentine yang lalu, khawatir jika saya menghabiskan terlalu banyak atau
terlalu sedikit, dan bertanya-tanya apakah putra saya akan ingat untuk membiarkan
cucu perempuan memilihkan kartu untukku…

… pemilik toko berseru, “Hati-hati mengemudi, Susan. Ada
banyak kekasih yang marah di jalan hari ini.”

Ini akan datang lagi ... Hari Valentine ... dan dengan itu banyak
emosi. Ini juga merupakan hari dimana Anda dapat mengatur, jika Anda duduk dan
memikirkannya, menggunakan IQ dan EQ Anda.

INTENSIONALITAS

Bagaimana Anda merencanakan Hari Valentine Anda? Intensionalitas
berarti mengatakan apa yang Anda maksudkan dan mengartikan apa yang Anda katakan, dan itu juga
berarti bertanggung jawab dan bertanggung jawab atas motif Anda serta
sebagai tindakan Anda.

Jika niat Anda adalah untuk mengungkapkan cinta Anda kepada seseorang dengan
cara yang bermakna, ini mungkin termasuk memikirkan apa artinya
cinta bagi mereka. Bisa jadi oven pemanggang roti akan sangat
dihargai, puisi yang Anda tulis, ciuman di pipi,
tambahan koleksi mereka, alat listrik, sesuatu yang sangat bagus
atau tidak terlalu ramai, malam berdansa, atau tidak menghabiskan uang
karena Anda berdua melebihi anggaran.

Pada saat yang sama, bagaimana Anda berniat untuk mengelola emosi Anda?

Jika Anda melihat situasinya dengan jujur, berikut adalah beberapa
niat yang mungkin Anda miliki:

·Apakah Anda berencana untuk marah atas apa yang terjadi? ·Jika Anda lajang,
apakah Anda berniat untuk “membiarkannya menguasai Anda?” ·Apakah Anda berniat
kecewa dengan apa yang diberikan kekasih Anda, karena tidak ada yang cukup
baik? ·Apakah Anda berniat untuk menjaga harapan Anda sejalan dengan
pengujian realitas? ·Apakah Anda berniat untuk mengungkapkan kebutuhan Anda, karena tidak ada yang
bisa membaca pikiran Anda, tidak peduli seberapa besar mereka mencintai Anda? ·Apakah Anda
berniat untuk membelanjakan lebih dari yang Anda mampu dan kemudian merasa
bersalah? ·Apakah Anda bermaksud membandingkan diri Anda sendiri, atau hadiah yang Anda
terima dengan orang lain? ·Apakah Anda berniat untuk setuju memilih hadiah
bos Anda untuk istrinya meskipun hal ini menimbulkan emosi negatif bagi
Anda? ·Apakah Anda berniat untuk membiarkan orang lain “melakukan” Valentine untuk
Anda, atau Anda berencana untuk terlibat secara pribadi dalam pilihan
hadiah Anda? ·Apakah Anda berniat menjadi perfeksionis dan merasa bahwa
apa pun yang Anda beli salah, dan apa pun yang Anda lakukan tidak benar?

Anda bisa berniat untuk mencintai diri sendiri dan menikmati hari Anda!

Intensionalitas adalah hal yang sulit dan itu berarti bisnis.

AKUNTABILITAS

Pada tataran yang lebih pragmatis, ada hal-hal yang perlu dilakukan.
Jika Anda berniat merayakan hari dengan mengingat berbagai orang

·Tuliskan anggaran Anda ·Buat daftar orang yang ingin Anda
ingat ·Mulai tuliskan ide untuk setiap orang ·Ingat
ada banyak pedagang di luar sana yang bersedia membuat ini
mudah untuk Anda – gunakan Internet dan telepon ·Mulai lebih awal
untuk menghindari tekanan ·Rencanakan ke depan bagaimana Anda akan menolak semua
"spesial" menit-menit terakhir yang menghampiri Anda yang Anda tahu tidak bisa
mampu

Hari Valentine jatuh pada hari Jumat minggu ini. Itu sesuatu
yang perlu Anda ketahui. Ini berarti Anda dapat mengirimkan
pengaturan bunga di menit-menit terakhir, dan itu berarti bahwa restoran akan
benar-benar penuh pada malam itu, dan babysitter mungkin
sulit didapat. Rencanakan dengan tepat!

Perencanaan adalah kunci untuk mengalami kegembiraan Hari Valentine.
Ini adalah hari Anda dan Anda dapat menikmatinya dengan cara Anda!