Bagi sebagian besar dari Anda menjadi seorang ibu adalah salah satu pengalaman yang paling indah dan
berharga yang akan Anda miliki dalam hidup Anda. Ini bisa
juga menjadi saat ketika Anda merasa kehilangan dan tidak berhubungan dengan siapa Anda
di luar menjadi "ibu". Mempertahankan identitas di luar
anak Anda sangat penting, tidak hanya untuk Anda, tetapi juga
keluarga Anda. Jadi, inilah sepuluh strategi yang tidak hanya
membuat Anda tetap terhubung dengan Anda, tetapi juga memiliki bonus tambahan
menjadi keterampilan hidup yang penting untuk diajarkan kepada anak-anak Anda.
1. Hadir- Seringkali ketika kita menghabiskan waktu bersama anak-anak kita
kita memikirkan hal-hal yang harus kita lakukan atau kita
multi tugas dan kita tidak benar-benar hadir bersama mereka. Kemudian, ketika
kita tidak bersama mereka, kita merasa bersalah. Buat keputusan bahwa
ketika Anda menghabiskan waktu bersama anak Anda hanya untuk berada di sana untuk mereka,
nikmati mereka, dengarkan mereka, dan fokus 100% pada mereka. Menghabiskan
waktu berkualitas seperti ini dengan anak Anda akan mengurangi rasa bersalah
dan membantu Anda fokus pada aktivitas lain dengan 100%
perhatian yang sama. Bonus Tambahan: Ajari anak Anda untuk fokus
dan menikmati momen.
2. Jaga dirimu-
Ini adalah masalah besar bagi kebanyakan wanita karena kita sibuk mengurus
orang lain sehingga kita cenderung melupakan diri kita sendiri. Tentukan apa artinya
memelihara diri sendiri bagi Anda dan kembangkan jadwal untuk melakukannya.
Terus atur jadwal Anda sampai Anda benar-benar cocok
merawat diri Anda setiap hari. Merawat diri sendiri
membantu mengisi kembali semangat Anda, membantu Anda rileks, dan
membantu Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Bonus Tambahan:
Mengajarkan anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan sehat yang akan berlangsung
seumur hidup.
3. Terhubung dengan mitra Anda- Sangat
terlibat dalam urusan anak-anak dan kehidupan sehari-hari sehingga Anda
melupakan hubungan Anda dengan pasangan. Terhubung dengan
pasangan Anda sesering mungkin, luangkan waktu untuk minum
kopi di hari Minggu pagi dan ngobrol tentang apa saja dan
segalanya, kecuali anak-anak. Ini bisa konyol atau mendalam, pastikan
pastikan Anda terhubung satu sama lain sebagai pasangan. Ditambahkan
Bonus: Ajari anak Anda cara menjaga
hubungan yang sehat.
4. Terlibat- Terlibatlah dalam
beberapa aktivitas yang hanya untuk Anda. Ini bisa berupa pekerjaan,
kesukarelawanan, kelas, atau klub buku. Terlibat saja dalam beberapa
aktivitas rutin di mana Anda bukan seorang istri atau ibu, Anda
hanya Anda. Bonus Tambahan: Dorong anak Anda untuk
berpartisipasi dalam kegiatan di luar.
5. Lakukan
percakapan yang bermakna- Terkadang ketika Anda memiliki anak
hari Anda begitu sibuk dengan "hal-hal kecil" sehingga Anda tidak dapat
mengingat kapan terakhir kali Anda melakukan percakapan orang dewasa yang bermakna.
Pernahkah Anda merasa frustrasi, marah dan gelisah lalu
pergi makan malam panjang dengan seorang teman dan merasa seperti wanita
baru di penghujung malam? Itulah mengapa penting untuk
melakukan percakapan yang bermakna. Bonus Tambahan: Mengajarkan
anak Anda untuk memenuhi kebutuhannya oleh lebih dari satu orang.
6. Baca- Siapa yang punya waktu untuk membaca? Kita semua melakukannya. Tidak perlu
dalam waktu lama, dan membaca adalah cara yang bagus untuk
dirangsang secara intelektual. Ini memaparkan kita pada subjek yang berbeda
dan ide-ide baru, bahkan ketika itu adalah bacaan yang ringan dan lembut. Tetap
terstimulasi secara intelektual itu penting karena itu membuat kita
berhubungan dengan apa yang kita anggap menarik dan membuat sel-sel otak itu
bergerak. . Bonus Tambahan: Ajari anak Anda untuk mencari
dan menghargai pengetahuan.
7. Luangkan waktu hanya untuk Anda- Pastikan Anda mendapatkan
waktu berkualitas hanya untuk Anda. Bisa apa saja yang Anda inginkan mulai dari
menghabiskan waktu bersama teman, melakukan manikur, atau hanya
sendirian. Lakukan saja sesuatu yang hanya untuk Anda, itu
akan mengisi Anda dan menyegarkan Anda. Anda akan merasa seperti wanita baru
setelah Anda selesai. . Bonus Tambahan: Mendorong anak Anda
untuk mandiri.
8. Ingatlah bahwa Anda memiliki kebutuhan
juga- Kita memiliki kebutuhan, dan merupakan tanggung jawab kita untuk memenuhinya
. Jika Anda merasa frustrasi, atau tidak dihargai, daripada
berjalan dengan perasaan marah dan disalahpahami, cari cara
untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Bicara tentang mereka, minta dukungan, dan
spesifik. Dan ingat kebanyakan orang tidak dapat membaca pikiran sehingga Anda harus
berkomunikasi dengan mereka untuk memenuhi kebutuhan tersebut. Bonus Tambahan:
Ajari anak Anda cara memenuhi kebutuhan mereka sendiri secara efektif.
9. Beri diri Anda izin- Mengapa kita merasa seperti
ibu yang buruk karena ingin melakukan sesuatu untuk diri kita sendiri? Setiap
wanita yang pernah saya ajak bicara yang ingin mengungkapkan
ketidakbahagiaan tentang menjadi seorang ibu merasa perlu memenuhi syarat dengan
mengatakan, “Tentu saja saya mencintai anak saya lebih dari apapun. di
dunia tapi…”. Tentu saja, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda
tidak boleh tidak senang dengan apa yang sedang terjadi atau bagaimana perasaan Anda
. Ini yang kamu rasakan sekarang, tidak ada yang salah
dengan itu, kamu seorang ibu yang normal. Beri diri Anda izin untuk
merasakan apa yang Anda lakukan dan melakukan sesuatu agar diri Anda
lebih baik. Bahkan jika itu berarti mundur dari anak Anda selama
beberapa jam. . Bonus Tambahan: Ajari anak Anda untuk
mengenali dan menangani emosi mereka secara sehat.
10. Jadilah panutan- Saat Anda bertanya kepada sebagian besar orang tua apa yang
paling mereka inginkan untuk anak-anak mereka, mereka mengatakan bahwa mereka ingin
menjadi orang dewasa yang bahagia dan sukses. Cara terbaik untuk
memastikan hal itu menjadi kenyataan bagi anak Anda adalah dengan menjadi panutan. Jika
Anda ingin anak Anda percaya diri, memenuhi kebutuhannya,
yakin akan siapa mereka, dan bahagia dengan hidupnya, ingatlah
bahwa mereka belajar dari Anda. . Bonus Tambahan: Mengajar
anak Anda untuk bertindak dengan integritas.
Menjadi seorang ibu di
dunia modern saat ini adalah bisnis yang rumit. Kita dibombardir sepanjang
hari dengan pesan-pesan tentang apa yang membuat seorang "ibu yang baik". Cukup
lupakan semua itu, dan jujurlah pada Anda. Menjadi gembira, hadir, dan
sebenarnya Anda adalah hadiah terbaik yang dapat Anda berikan kepada diri sendiri
dan anak Anda.