Belajar bagaimana membangun hubungan seksual yang sehat. (Hitam
Cerita Sofa Kulit)
Begitu Chelsea masuk, dia menjatuhkan diri di sofa dan
mengumumkan, "Saya sangat frustrasi."
“Halo Chelsea,” sapaku.
Mengabaikan sapaan saya sama sekali, dia melanjutkan, “Tidak juga,
Saya pelatih.”
Beberapa bulan sebelumnya, Chelsea, seorang pengacara sukses, menarik, dan sangat
cocok berusia tiga puluhan, terlibat dalam
pencarian serius untuk hubungan jangka panjang yang baik. Dia berada di kantor saya
menjelaskan betapa sulitnya menemukan pria dengan tujuan dan nilai yang sama mengingat gaya hidupnya yang sibuk. Saya telah mendorongnya untuk mencoba
kencan online. Saya menunjukkan bahwa ini akan menjadi
metode yang efektif untuk berhubungan dengan banyak pria yang sesuai dengan
kriterianya, dalam waktu yang sesingkat-singkatnya, dengan sedikit usaha.
“Chelsea, tolong jelaskan,” jawabku, mengikuti isyaratnya untuk melewati
formalitas dan langsung ke intinya.
“Saya benar-benar melakukannya,” lanjutnya, “Saya mengubah pola saya,
mengikuti langkah Anda, online, dan melakukan penelusuran dengan
seperangkat pedoman baru. Saya dapat memberitahu Anda, itu berhasil! Saya menemukan
orang yang tepat.”
“Dan…?”
“Yah, Ben adalah pria yang luar biasa. Dia adalah segalanya yang bisa saya
harapkan. Kami bersenang-senang bersama dan bisa menyepakati
semuanya. Dia sudah menjadi sahabatku. Saya bahkan menunggu saat ini
dan tidak terburu-buru untuk berhubungan seks.”
Dia ragu-ragu. Saya menunggu dia melanjutkan.
“Di situlah masalahnya muncul, Pelatih. Saya tidak tahu apa yang harus
lakukan. Seperti yang saya katakan, saya frustrasi ... seksnya tidak begitu baik. Ini
mengerikan karena segala sesuatu tentang hubungan kami
sempurna. Saya benar-benar dapat melihat kami membangun kehidupan yang bahagia bersama.”
Kemudian, setelah jeda termenung, “Saya berpikir mungkin sebaiknya
berpura-pura saja. Seks harus menjadi lebih baik, bukan? Tidak apa-apa memalsukan
untuk saat ini?”
Chelsea adalah salah satu dari banyak wanita yang menggunakan cara "berpura-pura" untuk
menipu pasangan mereka agar percaya bahwa mereka menikmati bercinta padahal
mereka sebenarnya tidak. Mengapa begitu banyak wanita merasa harus
berpura-pura menikmati seks daripada benar-benar bisa menikmatinya?
Beberapa wanita tidak mengalami orgasme dan mereka merasa tidak aman
tentang hal itu. Ini biasanya merupakan hasil dari tumbuh dengan
perasaan malu dan bersalah tentang seksualitas. Sejak usia
yang sangat muda, gadis-gadis dikirimi pesan yang cukup jelas yang membuat mereka
mengekspresikan dan/atau sepenuhnya mengeksplorasi aspek
diri mereka sendiri. Akibatnya, banyak wanita harus belajar bahwa
baik untuk berhubungan dengan tubuh mereka secara intim dan
belajar bagaimana terangsang. Hanya dengan demikian kenikmatan seksual sejati
dapat dialami.
Pria berkontribusi pada masalah ini dengan ketidakamanan mereka sendiri dan
kurangnya pemahaman dasar tentang bagaimana wanita berfungsi secara seksual.
Karena begitu banyak pria mengukur tingkat "kejantanan" mereka dengan
kehebatan seksual mereka, telah menjadi mapan bahwa memberikan
orgasme kepada seorang wanita adalah elemen yang menentukan dalam apa yang kita sebut kedewasaan.
Masalahnya adalah ketika seorang wanita cukup peduli pada seorang pria untuk
menjadi intim dengannya , dia biasanya cukup peduli dengan egonya
untuk merasakan tekanan luar biasa untuk membuatnya percaya bahwa dia benar-benar
menikmati seks dengannya. Beberapa wanita yang mengalami kebutuhan untuk menyenangkan
ego seorang pria melaporkan orgasme palsu "hanya untuk mengakhiri
denyut jantung yang tak henti-hentinya".
Pria harus memahami bahwa setiap hubungan seksual tidak akan membuatnya
mengalami orgasme, dan itu tidak masalah. Tidak mengalami orgasme
tidak berarti dia tidak menemukan pengalaman yang menyenangkan.
Melepaskannya dari tekanan ini akan memungkinkan dia untuk menjadi lebih
santai dan lebih reseptif, sehingga mengarah ke lebih banyak orgasme!
Saya tahu kebanyakan pria tidak akan pernah mengakuinya di depan umum, tetapi banyak yang
dapat mengambil manfaat dari belajar lebih banyak tentang cara menyenangkan wanita. Ini
mungkin ide yang baik untuk memulai dengan melepaskan anggapan bahwa
satu-satunya cara seorang wanita dapat dirangsang untuk mencapai klimaks adalah dengan
berhubungan intim. Faktanya, hanya sekitar 30% wanita yang bisa mengalami
orgasme dengan melakukan hubungan intim saja. Hal ini membuat sebagian besar
wanita yang membutuhkan stimulasi lain.
Saya dapat melanjutkan dengan sangat detail tentang masalah khusus ini
karena ini benar-benar merupakan inti dari begitu banyak masalah ini.
Masalah Chelsea berakar di tempat lain.
Berdasarkan catatannya sendiri, Chelsea terlalu menekankan
pentingnya menciptakan hubungan yang "sempurna". Dia melanjutkan
dan tentang betapa serasinya dia dan Ben. Dengan menginginkan
sesuatu yang begitu banyak dapat menciptakan ketakutan dan kecemasan yang tidak memungkinkan Anda
untuk bersantai. Meskipun demikian, perhatian Chelsea menjadi begitu terfokus pada
seberapa sempurna seharusnya hubungan cinta mereka, sehingga kemampuan
alamiahnya sendiri untuk menikmati kenikmatan keintiman yang indah
sangat terhambat. Bagi Chelsea, masalah apa pun yang dapat menodai
hubungan yang sempurna ini harus dipadamkan dengan solusi
cepat:Orgasme palsu. Masalah terpecahkan. Melupakan bahwa
hubungan jangka panjang perlu dibangun di atas dasar yang kokoh.
Dalam bukunya tahun 1996, Contemporary Interpersonal Theory and
Research, Donald Kiesler memberikan kepada kita sebuah model konkordansi perilaku yang menjelaskan Prinsip Refleks Interpersonal. Ini
pada dasarnya menyatakan bahwa sebagian besar perilaku antarpribadi kita
dirancang untuk memperoleh tanggapan yang dapat diprediksi dari mereka yang
berinteraksi dengan kita. Tindakan ini menggerakkan siklus di mana
perilaku seseorang secara konstan menegaskan, mengenali, memvalidasi, dan
mempengaruhi perilaku orang lain. Kedengarannya rumit tapi sebenarnya
tidak. Intinya kami melatih orang apa yang kami suka dan tidak
suka.
Seekor anjing, misalnya, mengulangi perilaku baik yang dihargai. Namun, jika
Anda memberi hadiah kepada anjing untuk perilaku yang tidak diinginkan seperti mengemis di
meja, anjing akan mengulangi perilaku tersebut dan selalu mengemis. Memalsukan
orgasme adalah untuk mengkonfirmasi kepada pasangan Anda bahwa apa yang mereka
lakukan itu baik. Ini menciptakan perasaan positif pada pasangan Anda
dan mereka akan melakukan lebih banyak hal yang sama. Tidak seperti anjing, melatih
pasangan Anda untuk melakukan trik ini tidak akan membuat Anda meminta
lebih.
Mencoba memutus siklus akan membuat pasangan Anda
keraguan. Pasangan Anda akan kehilangan kepercayaan diri dan tidak pernah tahu kapan harus
mempercayai Anda, apakah dia menyenangkan Anda atau tidak? Ketika ini terjadi, seks
hanya akan memburuk dan hubungan menjadi tegang.
“Untuk menjawab pertanyaan haruskah wanita memalsukannya? Tidak! Jangan pernah memalsukannya.”
Masalah, sebanyak yang kita inginkan, tidak pergi begitu saja.
Semakin lama Anda pergi tanpa menghadapi dan menanganinya,
semakin besar jadinya. Ketidakpuasan seksual adalah salah satu
penyebab utama pasangan berpisah. Alasan nomor satu untuk ketidakpuasan
seksual adalah kurangnya komunikasi. Melupakan komunikasi
dan memilih untuk berpura-pura saja hanya akan memperlebar jarak antara Anda
dua dan pada akhirnya merusak hubungan.
Sangat penting bagi Anda untuk mengembangkan tingkat komunikasi dengan
pasangan Anda yang memungkinkan Anda untuk terus terang dan jujur tentang pembicaraan seks. Tapi,
bagaimana Anda memberi tahu pasangan Anda apa yang membuat Anda bergairah? Pertama-tama tetapkan
aturan dasar di antara Anda sendiri bahwa pembicaraan seks itu sehat, menyenangkan
dan tidak boleh dianggap menghina, lalu:
Bicara saat berhubungan seks. Jangan takut menyakiti ego pasangan Anda
dengan meluangkan waktu untuk mengajari mereka apa yang paling membuat Anda
senang. Pria khususnya adalah siswa yang sangat bersemangat dan senang
di bidang ini. Santai aja. Tidak apa-apa untuk bertanya, "Apakah Anda suka ini?" atau
“Bagaimana rasanya?” Bagaimanapun, jika Anda ditanya
pertanyaan seperti itu, jujurlah dengan jawaban Anda:"Ya, rasanya enak."
atau, "Saya suka ketika Anda melakukan ini" dan, "Itu benar-benar menyalakan
saya ketika Anda melakukan ini.” Jangan pernah bertanya setelah berhubungan seks, "Apakah itu baik?" Saya
dapat memberi tahu Anda bahwa tidak ada yang suka ditanyai pertanyaan ini. Ajukan
dalam kategori yang sama dengan "Apakah saya terlihat gemuk dengan ini?"
Bicara tentang seks saat Anda tidak berhubungan seks. Ajukan pertanyaan dan
terus belajar lebih banyak tentang satu sama lain. Ceritakan satu sama lain
fantasi Anda dan bersedialah untuk menjelajahinya, dengan alasan. Membuka
dan mempertahankan jalur komunikasi ini akan membuat Anda berdua
lebih nyaman dengan topik tersebut. Berbicara juga dapat
membangun kegembiraan sebagai foreplay yang berkepanjangan.
Beli buku dan jelajahi bersama. Inilah aspek aneh lainnya.
Kami menginginkan seks, memikirkan seks dan dibombardir dengan itu di seluruh
televisi, film, dan iklan. Anehnya, sangat sedikit dari kita
mempelajari apapun tentangnya. Seorang pria akan menginvestasikan jumlah
waktu yang sangat tinggi untuk mempelajari bagian-bagian mesin atau menghafal statistik
olahraga, tetapi tidak menghabiskan waktu untuk mempelajari orgasme wanita.
Baik wanita maupun pria harus mengambil setiap kesempatan untuk menjadi
pelajar seks bersama. Tidak hanya sangat seksi untuk dipelajari
bersama, Anda berdua akan mendapat manfaat yang besar dalam jangka panjang.
Jika Anda berada dalam suatu hubungan, memulai yang baru, atau ingin
menjalin hubungan, pelajari bahwa pada akhirnya komunikasi adalah kunci untuk
membangun kehidupan seks yang sehat dan menyenangkan bersama. Mari kita
menyingkirkan anggapan bahwa entah bagaimana salah atau memalukan
berbicara secara terbuka tentang seks atau bahwa Anda dapat menyinggung satu sama lain. Saya menemukan
menarik bahwa pasangan bisa mesra satu sama lain, namun
merasa tidak nyaman membicarakan keintiman. Jadi, ngobrol, belajar,
mengajar, dan yang terpenting, bersenang-senanglah!