Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Masalah Wanita

Liburan Adalah Salah Satu Cara Menghindari Stres Selama Kehamilan

Apa yang harus Anda lakukan untuk memiliki kehamilan yang bahagia? Banyak hal yang
bisa Anda lakukan, namun yang jarang dilakukan oleh sebagian besar ibu hamil adalah
berlibur. Dapatkan kehidupan dan cobalah untuk bersantai sedikit. Atau luangkan
akhir pekan yang diperpanjang hanya untuk menyegarkan dan mengisi ulang baterai Anda.

Waktu henti sangat penting, dan di dunia di mana hampir semua
kita terikat dengan ponsel dan laptop, bahkan jauh dari
kantor, ada baiknya untuk menjauh dari semuanya dari waktu ke waktu .
Memiliki waktu untuk berjalan di sepanjang pantai atau bermain golf atau bahkan untuk tetap
di dalam dan membaca buku yang bagus tanpa gangguan dapat membantu kita
mengisi ulang baterai kita.

Ketika bayinya lahir, pekerjaan nomor satu Anda adalah menjadi Ibu. Jadi, Anda
tidak akan punya banyak waktu untuk diri sendiri, setidaknya tidak di
awal ketika bayi bergantung pada Anda untuk segalanya.
Manfaatkan waktu luang dari waktu luang yang sangat berharga itu sekarang.

Ketika Anda disegarkan, Anda tetap lebih efektif dan produktif
. Anda juga akan lebih mudah bergaul, dan
akan lebih mudah bagi Anda untuk berurusan dengan orang lain (bahkan yang sulit sekalipun!).

Anda bukan pemalas karena membutuhkan waktu istirahat. Nikmati juga waktu
bersama pasangan Anda, dalam sembilan bulan ini, sejak
bayi kedua lahir, itu akan menjadi prioritas nomor satu bagi
Anda berdua. Meski begitu, jangan sampai hubungan Anda dengan
pasangan menjadi prioritas rendah. Jika tidak, Anda mungkin melihat lima atau
sepuluh tahun dari sekarang dan menyadari bahwa Anda tidak lagi mengenal pria yang
ayah dari bayi Anda.

Jaga romansa tetap hidup. Lakukan kencan tetap, meskipun itu
pada Selasa malam. Tinggalkan bayi dengan pengasuh dan nikmati
waktu dewasa jauh dari Blue's Clues dan Dora the Explorer. Ini
penting untuk disadari bahwa sebanyak Anda seorang ibu, Anda
juga seorang istri. Dan Anda perlu membangun kehidupan untuk diri sendiri agar
ketika bayi tumbuh besar, Anda masih memiliki hal-hal yang berarti dan
orang-orang di sekitar Anda.