Penyalahgunaan adalah upaya kekuasaan paling mengerikan yang pernah saya
selidiki! Inilah sebabnya:
Rasa malu yang dirasakan oleh orang yang dilecehkan begitu dalam sehingga
membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk terungkap, kemudian bertahun-tahun untuk diletakkan di tempat yang aman. Beberapa
tidak pernah sampai sejauh itu. Mereka beralih ke obat-obatan, alkohol, dan bahkan gangguan makan
yang mencabik-cabik fisik mereka. Beberapa bahkan mengulangi
tindakan yang sama yang dilakukan kepada mereka dengan, pasangan atau
anak-anak mereka.
Definisi Malu:“perasaan menyakitkan yang timbul dari
kesadaran akan sesuatu yang tidak terhormat, tidak pantas, menggelikan,
dll., dilakukan oleh diri sendiri atau orang lain.” Dalam masalah pelecehan, rasa malu
adalah hal yang harus dihadapi dan ditanggung oleh korban selamanya.
Orang yang dianiaya dapat mengalihkan rasa bersalahnya kepada pelakunya untuk
melepaskan diri dari perasaan mengerikan itu, tetapi mereka masih
dilukai oleh rasa malu. Mereka terus menderita dalam siksaan yang
jauh lebih buruk dari siksaan yang sebenarnya mereka alami. Merasa
tidak berdaya dan tidak mampu menghentikan pelecehan, hanyalah awal dari
efek setelah kejutan mengerikan yang harus
ditangani oleh pikiran mereka. Mengetahui dan takut bahwa hal itu akan terjadi lagi dan
lagi, dan bahwa mereka hanya selangkah lagi untuk berteriak minta
bantuan, tetapi tidak bisa, adalah bagian lain dari rasa malu yang menghantui mereka.
Sebagian besar korban pelecehan tidak mengerti bahwa bukan diri fisik mereka yang mengalami pelecehan. Pelecehan mental adalah
yang sangat menyakitkan. Itu hanya sarana untuk mencapai tujuan dalam pikiran
pelanggar. Ini adalah lampu hijau, sehingga untuk berbicara, bagi mereka untuk masuk. Pelaku
akan menggunakannya untuk merasakan kekuatan yang dicari
melalui penyalahgunaan. Dan juga untuk mengambil kekuatan Anda, sehingga membuat
Anda tidak berdaya. Dengan membuat orang yang dianiaya merasa tidak berdaya,
kesejahteraan emosional mereka tersiksa. Di situlah kebutuhan
yang disalahgunakan untuk mulai memperbaiki diri mereka sendiri, dalam pikiran mereka. Mereka harus fokus
pada luka emosional mereka terlebih dahulu dan terutama. Hanya dengan demikian
proses penyembuhan dapat dimulai.
Saya benar-benar ingin menekankan di sini bahwa pelaku memastikan bahwa Anda
berada dalam situasi TIDAK MENANG dan bahwa semua kartu As ada di tangan
mereka. Tidak ada satu hal pun yang bisa Anda katakan, pikirkan,
atau lakukan sebagai persiapan untuk serangan mengerikan ini. Anda TIDAK
salah. Seluruh serangan yang merendahkan dan emosional adalah cara
tangan Anda untuk berhenti. Pelaku menggunakan rencana yang sangat mendetail dalam
mengenai langkah apa yang akan membuat Anda tepat waktu
dan dengan metode apa.
Banyak korban akan mencari bantuan profesional. Beberapa korban menunggu
sampai mereka telah mencoba banyak cara, yang tidak begitu sehat, untuk
melarikan diri dari kenyataan masa pelecehan. Beberapa bahkan tidak pernah sampai
jauh. Mereka adalah orang-orang yang menyerah pada rasa sakit dan memilih untuk
menghapus diri mereka sendiri. (bunuh diri).
Hal yang sangat penting yang harus saya katakan kepada semua korban pelecehan
adalah bahwa pelaku Anda telah memberikan banyak energi dan pemikiran ke dalam
rencana mereka. Rencana mereka adalah untuk menghapus Anda dari semua kekuatan dan
menjadikan mereka "Yang Mahakuasa". Anda TIDAK punya kesempatan, bahkan sebelum
mulai pelecehan Anda. Pernahkah Anda mengatakan bahwa Anda
lebih suka menanggung rasa sakit fisik daripada membiarkan penderitaan mental memakan
Anda terpisah? Itulah yang dirasakan korban pelecehan dengan setiap
nafas yang mereka ambil.
Pelaku akan menggunakan berbagai trik untuk menyudutkan mangsanya, seperti
pemaksaan, senjata, serangan mendadak, dan perbedaan usia
apakah itu korban yang lebih muda atau jauh lebih tua. Pelaku bahkan
dilaporkan menggunakan kekuasaan mereka dalam jabatan, atau posisi
sebagai tuan tanah. Pelaku kekerasan laki-laki dapat menjadikan keamanan finansial
kepala korbannya sebagai ancaman agar mereka tidak
meninggalkan dan mencari bantuan di luar rumah (penjara). Laki-laki, secara
umum, lebih mampu menggunakan kekerasan daripada perempuan. Fakta
ini saja menempatkan perempuan sebagai sasaran pelecehan yang lebih mudah.
Korban pelecehan mengalami banyak emosi yang berbeda sepanjang
keberadaannya, setelah pelecehan, dan bahkan selama. Mereka cenderung:
-Berpikir negatif saja -Berpikir dengan dua pikiran -Cepat berasumsi
hasil -Mereka terus-menerus membandingkan diri mereka dengan orang lain dan
biasanya merendahkan diri sendiri -Mereka merasa sedih karena
semua orang di sekitar mereka, terus memupuk emosi kebencian,
merasa perlu untuk selalu meminta seseorang bertanggung jawab atas
rasa sakit atau sebaliknya -Mereka membiarkan harga diri yang rendah mengendalikan mereka,
berpikir bahwa dalam beberapa cara jika mereka menahan diri, mereka
akan dimaafkan atas kesalahan mereka. Rasa bersalah yang sama yang berasal dari
malu mimpi buruk mereka.
Rasa malu adalah emosi yang sangat mengendalikan. Ini adalah emosi yang
dapat disingkirkan oleh pikiran Anda. Anda harus berhenti menghakimi diri sendiri. Benci
pelakunya, benci tindakannya, dan benci cara yang Anda rasakan dari
pengalaman mengerikan yang Anda alami. Benci bahwa Anda
tidak membunuh orang jahat itu, benci bahwa orang lain tidak
mendengar teriakan minta tolong Anda, benci bahwa Anda adalah korban yang dipilih,
benci bahwa Anda tidak bangun dan itu semua adalah mimpi yang sangat buruk.
Benci semua itu dan sangat membencinya.
Sekarang, pisahkan kebencian itu dari kebencian yang Anda rasakan
sendiri. Berteriaklah pada kebencian yang Anda rasakan di dalam.
kebencian itulah yang membuat Anda lemah. Dengan kelemahan, rasa malu, rasa bersalah,
keraguan diri, dan kebencian terhadap diri sendiri dibiarkan bermain-main dengan
pikiran Anda yang secara total menyalahgunakan hidup Anda saat ini. Dapatkah Anda melihat apa yang
telah terjadi sekarang? Kamu, nyatanya telah menjadi penganiaya bagimu.
Satu hal yang sangat kamu benci adalah dirimu sekarang. Secepat
Anda dapat mengatakan "BERHENTI", lakukanlah. Berhenti menyalahgunakan Anda. Berhentilah membiarkan
penyalahgunaan masa lalu mengatur hidup Anda. Menertawakannya, menendangnya, meludahinya
itu, sebut saja nama terburuk yang dapat Anda pikirkan. TOLONG, TOLONG,
BERHENTILAH MENYAKITIMU. Mencintaimu, memelukmu, tahu bahwa kamu
KHUSUS, dan bahwa kamu bukan pelakunya. Anda adalah korban,
orang yang tidak bersalah dalam situasi TIDAK MENANG. Kamu bisa melakukannya. Memiliki
percaya pada Anda. Saatnya untuk mengubah bab dalam buku Anda dan
menulis bab yang jauh lebih cerah dan lebih bahagia. Anda adalah penulis
buku kehidupan Anda. Anda dapat mengubah halaman. Itu ada di tangan Anda
untuk dilakukan.
Bangun harga diri Anda sehingga Anda dapat menghilangkan ketakutan,
kecemasan, dan kemarahan Anda. Saya akan menantikan untuk membaca
buku baru Anda. Silakan berbagi dengan saya cerita Anda, sehingga saya dapat
menghargai buku kehidupan Anda. Ada juga orang lain yang mungkin
mendapatkan kekuatan melalui buku Anda. Penyalahgunaan tidak dapat diterima, juga bukan
manusiawi. Tolong hentikan penyalahgunaan!!!
*******************************************
“Kekerasan dalam rumah tangga menyebabkan lebih banyak rasa sakit daripada tanda yang terlihat
dari
memar dan bekas luka. Dilecehkan oleh seseorang adalah hal yang menghancurkan
bahwa Anda
mencintai dan berpikir mencintaimu sebagai balasannya. Diperkirakan
kurang lebih
3 juta insiden kekerasan dalam rumah tangga dilaporkan setiap tahun
di
Amerika Serikat.”
-Dianne Feinstein ********************************************
“Pelecehan anak membayangi seumur hidup.”
-Herbert Ward