Dalam artikel ini, saya akan menjelaskan unsur vital yang hilang
yang tanpanya meningkatkan harga diri Anda hampir tidak mungkin.
Saya akan mengulas mengapa harga diri itu penting, saya akan menunjukkan alasannya
jenis nasihat tertentu lebih banyak merugikan daripada menguntungkan. Dan – yang paling
penting dari semuanya – saya akan memberi tahu Anda rahasia cara membangun dan
mempertahankan harga diri Anda pada tingkat yang sesuai.
Bahan vital yang hilang:
Saya suka mendefinisikan harga diri hanya sebagai sejauh mana kita
menyukai dan menghargai diri kita sendiri. Selain itu, ada sedikit
penalaran yang sangat
penting; sedikit alasan yang bekerja di
dunia nyata dan itu akan berhasil untuk Anda. Ini dia, dalam
persamaan sederhana:
harga diri =LAKUKAN BAIK x faktor perasaan senang
Ini adalah elemen "berhasil" yang telah hilang selama
tahun ini di banyak buku harga diri yang memenuhi
rak buku di hampir setiap perpustakaan yang pernah Anda kunjungi. Bahkan di
sekolah kami konsep berprestasi baik telah diremehkan, untuk
semakin digantikan oleh saran bahwa kita semua sama
baik terlepas dari seberapa baik kita melakukannya. Tahukah Anda bahwa banyak
sekolah di Inggris sekarang menolak untuk memasukkan kegiatan
kompetitif pada Hari Olahraga jika yang kalah kehilangan
harga diri? Bagaimana sikap yang terlalu protektif dari
mentor mereka akan mempersiapkan anak-anak untuk menghadapi dunia yang sulit yang akan
mereka hadapi sebagai orang dewasa, di mana persaingan untuk pekerjaan dan sebagainya mau tidak mau
mengakibatkan “kehilangan” dan penolakan?
Kompetisi Hari Olahraga adalah bentuk permainan yang, jika dikelola
dengan cara yang mencerahkan dengan aturan yang jelas dan adil, akan menambah nilai
kehidupan anak-anak BAHKAN jika mereka kalah!
Saya sangat percaya bahwa Anda harus melakukan sesuatu dengan baik
untuk merasa baik tentang diri Anda sendiri. Tentu saja, itu tidak berarti
Anda harus menjadi yang terbaik dalam segala hal (harapan seperti itu
tidak masuk akal), tetapi Anda perlu mengenali perbedaan
antara melakukan sesuatu dengan baik dan melakukan buruk atau tanpa perawatan.
Lihat persamaan sederhana itu lagi:Anda dapat mengatakan pada diri sendiri
juta kali sehari bahwa Anda pantas untuk merasa hebat, dan Anda
mungkin – mungkin saja – berhasil meningkatkan faktor perasaan baik Anda. Tapi
kecuali jika Anda mulai melakukan sesuatu dengan baik pada saat yang sama
harga diri Anda tidak akan naik. Saya akan mengilustrasikan ini lebih lanjut dengan
contoh di akhir artikel ini.
Pertama, izinkan saya menekankan poin ini sekali lagi. Bukankah
mengikuti bahwa melakukan sesuatu yang sedikit lebih baik hari ini daripada yang Anda lakukan
kemarin akan menjadi alasan yang sah bagi Anda untuk merasa baik
tentang diri Anda sendiri? Dapatkah Anda melihat apa yang akan terjadi? Anda akan memiliki KEDUA
elemen persamaan harga diri dan
harga diri Anda akan naik!
Cobalah sendiri!
Jangan khawatir – Saya tidak menyarankan agar kita semua bercita-cita untuk
memenangkan medali untuk sesuatu atau mendapatkan nilai A langsung jika kita
belajar. Tidak, saya berbicara tentang berbuat baik dalam hal-hal yang
penting bagi kita, dan hal-hal itu berbeda dari orang ke orang.
Hal-hal seperti bergaul dengan pasangan Anda, mengatasi
irasional dan perasaan cemburu yang tidak proporsional, belajar
keras, melakukan pekerjaan sehari-hari yang membuat Anda bangga, atau mungkin
bahkan sesuatu yang bersifat fisik seperti menurunkan berat badan jika itu
tujuan penting bagi Anda.
Berikut adalah latihan yang sangat cepat namun ampuh:tuliskan daftar
10 hal yang benar-benar penting bagi Anda, hal-hal aktif seperti “merasa
dekat dan terhubung dengan pasangan saya”. Kemudian beri tanda centang
dengan yang Anda lakukan dengan sangat baik. Apakah Anda melihat bagaimana hal-hal
mempengaruhi harga diri Anda? Bayangkan bagaimana
harga diri Anda akan meningkat jika Anda membuat beberapa perbaikan di
area yang penting bagi Anda selama beberapa minggu mendatang. Dan jika Anda tidak
tahu persis apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda, situs web ini ada di sini untuk
membantu Anda membuat pilihan terbaik.
Namun, jangan salah, mempertahankan tingkat harga diri yang sehat
membutuhkan sedikit usaha.
Dan memang demikian. Anda hidup di dunia nyata, bukan dunia fantasi.
Apakah Anda perenang yang baik, atau pelukis yang baik, atau
ibu yang baik, atau pacar yang baik, tergantung pada banyak hal
bahwa Anda MELAKUKAN, bukan hanya pada apa yang Anda pikirkan tentang diri sendiri setelah
mengkonsumsi koktail memabukkan pernyataan penegasan diri yang disajikan
di belakang kereta musik harga diri.
Resep NYATA untuk sukses
Meningkatkan harga diri Anda adalah perjalanan yang membutuhkan dari ANDA
komitmen untuk melakukannya dengan baik dalam aspek-aspek kehidupan Anda yang
paling penting bagi Anda. Ini juga membutuhkan sedikit usaha untuk mengubah
komitmen itu menjadi hasil. Ingat persamaan itu lagi:
harga diri =bekerja dengan baik x faktor perasaan baik
Memulai perjalanan itu bisa seperti memutuskan untuk mendaki
bukit yang curam. Terlepas dari ajaran dari beberapa pihak dalam
"gerakan harga diri", Anda tidak dapat mencapai puncak dengan menutup
mata Anda, mengambil napas dalam-dalam, mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda
istimewa dan pantas berada di puncak…tanpa menggerakkan
otot.
Motivasi Anda untuk mendaki bukit itu semakin kuat jika Anda dapat
memvisualisasikan langkah-langkah yang akan Anda tempuh untuk mencapai puncak,
betapa gembiranya Anda saat mendekati target, dan
betapa bangganya diri Anda karena telah menunjukkan
tekad untuk membuat kemajuan yang luar biasa.
Dan Anda tidak perlu mendaki bukit itu sendirian, atau tanpa bantuan.
Selfesteem4women.com telah dibuat untuk membantu wanita di seluruh
dunia memenuhi potensi unik mereka. Ini memiliki
peta rute dan sumber daya yang Anda butuhkan, dan kami siap
untuk mendukung setiap anggota kami yang membutuhkan panduan tambahan karena
mereka bekerja melalui Program Bantuan Mandiri kami.
Saya membuat www.selfesteem4women.com karena saya merasa bahwa
"gerakan harga diri" telah lama mengirimkan
pesan yang dangkal dan dalam beberapa kasus lebih banyak merugikan daripada
baik.
Saya ingin berbagi beberapa hal berguna yang telah saya serap
dalam hidup saya sendiri, setelah pertama kali belajar tentang harga diri saya
dengan cara yang sulit karena saya tersandung di beberapa jalan yang menyakiti saya.
Rasa sakit membantu saya untuk tumbuh dewasa, tetapi saya membuat kesalahan di sepanjang jalan
yang ingin saya hindari untuk membantu wanita lain. Selama
tiga belas tahun terakhir saya memiliki hak istimewa untuk bekerja dengan ribuan
wanita, dan saya telah mengumpulkan banyak bukti empiris
yang membuat saya sangat percaya diri tentang apa yang berhasil dan
apa yang tidak.
Saya percaya bahwa harga diri sangat penting, dan telah mendedikasikan
waktu kerja saya untuk membantu wanita di mana pun mendukung mereka.
Jika Anda ingin bantuan untuk membangun lebih banyak kepercayaan diri dan harga diri
maka silakan kunjungi situs web:
http://www.selfesteem4women.com?ad=goart