Anda memiliki beberapa opsi untuk mengatasi kenaikan berat badan pasca melahirkan.
Yang pertama adalah opsi yang Anda pilih sejauh ini:mempertahankan
berat badan yang Anda miliki dan menambahkan lebih banyak dan lebih banyak lagi. Jelas,
ini bukan pilihan terbaik.
Pilihan lainnya adalah mencoba diet yang sangat ketat yang
tidak ada yang bisa bertahan lebih dari beberapa hari. Mereka tidak hanya
sangat militan sehingga tidak ada orang waras yang dapat mengikuti mereka
tanpa menjadi gila, tetapi mereka juga MENGHANCURKAN metabolisme Anda,
memperumit penurunan berat badan dan hanya menambah berat badan.
Sekarang untuk opsi yang sangat berbahaya:Pembedahan. Bicara tentang
berisiko. Ada peningkatan dramatis dalam jumlah
operasi untuk menurunkan berat badan dalam sepuluh tahun terakhir.
Berkat gerakan itu, juga terjadi
peningkatan dramatis dalam jumlah kematian dan komplikasi akibat
operasi jenis ini, belum lagi utang moneter, dan
potensi ketidakefektifan.
Saya tahu Anda bertanya-tanya apakah ada cara yang lebih baik, cara yang lebih aman,
lebih cepat, atau lebih efisien agar Anda dapat menurunkan berat badan secara permanen
tambahan berat badan setelah melahirkan.
Lihatlah Valbien .