Bekerja dari rumah adalah cara yang bagus untuk tinggal di rumah bersama anak-anak Anda sambil tetap menambah penghasilan keluarga. Di sisi lain, menjadi ibu dan karyawan pada saat yang bersamaan dapat menjadi tantangan. Tingkat stres Anda akan meningkat dengan cepat ketika Anda memiliki tenggat waktu untuk ditepati atau panggilan telepon yang harus dilakukan saat si kecil bertingkah. Terapkan beberapa ide di bawah ini untuk mencegah Work at Home Mom Burnout.
1. Jangan bekerja lebih dari yang seharusnya. Uang bukanlah segalanya. Keluarga Anda membutuhkan ibu yang bahagia dan waras.
2. Buat jadwal atau to-do list baik untuk pekerjaan maupun kehidupan pribadi Anda. Sadarilah bahwa Anda tidak akan selalu menyelesaikan semuanya dan jangan khawatir jika Anda tidak melakukannya. Selalu ada hari esok.
3. Tentukan hari tugas. Habiskan satu hari dalam seminggu untuk berkeliling kota menyelesaikan segala sesuatunya selama seminggu. Ini adalah saat Anda akan berbelanja, menurunkan barang-barang di drycleaner, pergi ke kantor pos dan hal lain yang perlu Anda lakukan.
4. Nikmati anak-anak Anda. Luangkan waktu untuk bermain dengan mereka setiap hari. Makan siang piknik di halaman, ajak mereka jalan-jalan kecil, atau sekadar bermain tangkap tangan sebentar. Anda seorang ibu rumah tangga karena ingin menghabiskan waktu bersama anak-anak Anda. Pekerjaan dan pekerjaan rumah bisa menunggu saat Anda bermain.
5. Pergi berkencan dengan pasangan Anda. Jadikan kencan malam sebagai kejadian biasa dan terhubung dengan kekasih Anda.
6. Makan siang bersama pacar. Kami membutuhkan percakapan orang dewasa sesekali. Luangkan waktu untuk tetap berhubungan dengan teman-teman Anda.
7. Hubungi teman. Jika Anda mengalami hari yang buruk, teleponlah teman baik Anda dan bicaralah sebentar. Anda akan santai dan segar kembali saat kembali.
8. Berolahragalah. Berjalan-jalan, bergabung dengan gym, atau mencoba kelas Pilatus. Olahraga tidak hanya membuat Anda tetap bugar, tetapi juga menghilangkan stres.
9. Mainkan musik yang ceria dan menarilah di sekitar ruang tamu. Siapa yang peduli jika anak-anak Anda dan tetangga mengira Anda telah kehilangannya? Anda bersenang-senang dan melepaskan semua yang membangun energi fisik.
10. Jika Anda memiliki bisnis, pertahankan satu sampai kurang lebih berjalan dengan sendirinya. Jangan sampai kehabisan tenaga dengan mencoba menjalankan beberapa bisnis sekaligus.
Mulailah menerapkan beberapa ide ini hari ini dan perhatikan tingkat stres Anda turun. Anda akan mencegah kelelahan ibu bekerja di rumah dan lebih menikmati hidup. Keluarga Anda akan menghargai menghabiskan waktu bersama ibu yang menyenangkan dan santai. Itulah intinya – menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga
Sumber Artikel:http://www.articledashboard.com
Nell Taliercio adalah pemilik dan pendiri www.TelecommutingMoms.com – yang merupakan situs web sumber daya terkemuka dengan pekerjaan di pekerjaan rumah dan semua yang dibutuhkan ibu yang bekerja dari rumah. Kunjungi kami hari ini!