Apa itu kista ovarium? Kista adalah balon kecil berisi udara atau cairan di salah satu ovarium, yang kemudian memberikan tekanan pada sisi kanan atau kiri perut bagian bawah. Kista ini bisa menyakitkan. Selain rasa sakit di perut bagian bawah, beberapa gejala lainnya adalah:menstruasi yang tidak menentu dan menyakitkan, seringkali disertai pendarahan rahim yang banyak akibat peningkatan kadar estrogen, hubungan seksual yang menyakitkan, nyeri tumit, dan pertumbuhan rambut yang berlebihan.
Saat kista ovarium pecah, rasa sakitnya berkurang, meskipun dalam beberapa kasus kista dapat muncul kembali.
Insiden kista ovarium terus meningkat, terutama di kalangan wanita berusia antara 14 dan 55 tahun. Mari kita lihat beberapa faktor utama yang berkontribusi terhadap perkembangan kista, dan kemudian hal utama yang dapat kita lakukan untuk mencegahnya.
Penyebab kista ovarium:
Meningkatnya penggunaan pil KB khususnya depoprova.
Peningkatan konsumsi makanan yang mengandung hormon seperti kebanyakan
daging dan susu komersial, yang telah ditambahkan hormon pertumbuhan.
Gaya hidup yang penuh tekanan dan panik.
Diet yang tidak seimbang, bukan alami.
Kegemukan.
Hati yang beracun dan terbebani.
Bagaimana kita bisa mengurangi kemungkinan kista ovarium?
Konsumsilah yang sehat, yaitu daging dan susu organik. Makan banyak sayuran segar dan minum banyak air.
Gunakan krim hormon progesteron alami.
Meningkatkan metabolisme hati dan detoksifikasi. Sekutu Anda di sini adalah tincture alami dari daun zaitun, dandelion, biji milk thistle, dan artichoke.
Periksa tiroid Anda.
Berhenti merokok.
Menurunkan berat badan.
Ketika semua dikatakan dan dilakukan, itu benar-benar bermuara pada gaya hidup sehat. Ini berarti jujur pada diri sendiri, tidak berharap diri Anda berbeda. Bagian yang sulit, anehnya, mungkin bukan tindakan ”kepahlawanan”. Sebaliknya, itu bisa menjatuhkan bagian dari diri kita yang tidak layak untuk dipertahankan, tetapi kita berpegang teguh pada kebiasaan belaka. Kesehatan Anda ada di tangan Anda. Jadi jaga diri Anda dengan baik – Anda LAYAK!