Bagaimana Anda Dapat Mengenali Diri Anda Jika Anda Benar-Benar Mengalami Apnea Tidur

Mendengkur seperti yang mereka katakan adalah masalah fisik dan hampir semua orang tahu bahwa dari sepuluh orang, tujuh di antaranya memiliki masalah mendengkur. Orang-orang yang menderita masalah tidur semacam ini cenderung mengabaikan pemikiran ini bahwa itu mungkin akibat dari semua stres dan tekanan yang mereka miliki dalam pekerjaan mereka. Tetapi ingat, bahwa masalah kecil apa pun dapat menyebabkan masalah serius jika tidak. disembuhkan sedini mungkin. Mendengkur bukanlah masalah tidur yang sederhana, ini adalah efek dari gaya hidup yang Anda miliki. Selain itu, ini bisa menjadi tanda gangguan tidur yang jauh lebih serius seperti sleep apnea. Sleep apnea didefinisikan sebagai gangguan tidur umum yang ditandai dengan jeda abnormal dalam pernapasan atau pernapasan rendah abnormal yang berlangsung beberapa detik hingga menit dan terjadi lima hingga tiga puluh kali selama durasi tidur. Jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang ingin tahu apakah dengkuran Anda telah menjadi masalah kesehatan yang serius, Anda dapat melihat gejala sleep apnea yang paling umum dan mungkin di bawah ini yang dapat membantu Anda menentukan apakah Anda atau kerabat Anda benar-benar menderita sleep apnea.1.Mendengkur keras atau berat2.Kelelahan di siang hari3.Terbangun tiba-tiba di malam hari, terengah-engah4.Tidur gelisah5.Konsentrasi dan perhatian yang buruk6.Masalah memori7.Kecemasan atau depresi8.Iritabilitas dengan temperamen yang pendek 9. Sakit kepala di pagi hari dan 10. Kesulitan melakukan tugas kerjaJika Anda mengenali dua atau lebih gejala ini pada diri Anda atau anggota keluarga Anda, maka mungkin Anda sedang mengalami s leep apnea. Namun, gejala-gejala ini hanya diidentifikasi memiliki "studi mandiri" tentang masalah mendengkur Anda. jika Anda ingin memastikan apakah Anda benar-benar mengalami gangguan tidur maka Anda dapat mengambil solusi medis tanpa pergi ke dokter menggunakan tes sleep apnea yang sederhana namun efektif. Tes di rumah ini hanya untuk tujuan penyaringan yang akan membantu Anda menentukan apakah Anda berisiko tinggi mengalami sleep apnea. Jika hasilnya positif, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter profesional dan menegakkan diagnosis AndaJika Anda ingin tahu lebih banyak tentang tanda-tanda sleep apnea, kemungkinan solusi dan komplikasinya, jangan ragu untuk mengunjungi Stop Dengkuran Sekarang Shop yang menawarkan berbagai informasi tentang mendengkur dan sleep apnea dan kemungkinan solusinya. Untuk detail tentang Stop Snoring Now Shop hubungi di + (1) 208-726-6858 atau kunjungi situs mereka di http://www.stopsnoringnowshop.com/