Merencanakan kehamilan adalah salah satu tahap kehidupan yang paling sulit bagi wanita. Ada sejumlah faktor yang perlu dipertimbangkan dan tidak semuanya dapat dipertanggungjawabkan tanpa bantuan medis yang tepat. Usia adalah salah satu faktor penentu terpenting yang perlu dipertimbangkan saat merencanakan kehamilan. Usia kehamilan yang terlalu dini atau terlalu terlambat dapat mengakibatkan kehamilan berisiko tinggi yang menimbulkan banyak tantangan.
Banyak wanita tidak menyadari usia berapa yang dianggap sebagai kehamilan berisiko tinggi dan apa yang bisa menjadi tantangan jangka panjang. Di sini, dalam diskusi ini kami mencoba memberikan jawaban atas semua pertanyaan ini secara rinci.
Komplikasi Usia Maternal Lanjutan
Ada beberapa faktor yang menentukan usia yang tepat untuk merencanakan kehamilan. Namun sebagai generalisasi usia 35 dan lebih tua dianggap berisiko tinggi. Selain usia, ada beberapa faktor lain yang juga dapat menyebabkan kehamilan berisiko tinggi. Faktor-faktor ini meliputi:
* Gaya hidup yang buruk-minum, merokok dan penggunaan obat-obatan
* Riwayat medis-Sebelumnya C-section, kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah dan riwayat genetik keluarga kehilangan kehamilan dapat mengakibatkan risiko
* Kondisi medis yang mendasari- tekanan darah tinggi, diabetes dan epilepsi dapat menyebabkan risiko kehamilan
Ada beberapa komplikasi lain seperti masalah rahim, leher rahim atau plasenta.
Mengelola risikonya
Kehamilan risiko tinggi perlu mendapat perhatian khusus, namun bukan berarti Anda bisa bersikap lunak dalam kasus lain. Apakah Anda berisiko selama kehamilan atau tidak, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus selalu dilakukan. Ikuti langkah ini.
Perjanjian prakonsepsi
Rencanakan kehamilan Anda sebelumnya dengan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Jika Anda kekurangan gizi atau kekurangan berat badan, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin akan meresepkan mineral dan vitamin prenatal. Ini akan membantu Anda mendapatkan berat badan yang sehat sebelum hamil. Juga jika Anda memiliki kondisi medis lain yang mendasari penyedia layanan kesehatan Anda akan dapat membantu Anda.
Pastikan untuk mengunjungi penyedia perawatan prenatal Anda secara teratur. Dia akan melacak kesehatan Anda dan kesehatan bayi. Anda mungkin memerlukan bantuan khusus untuk genetika atau pediatri atau jenis lainnya selama kehamilan.
Diet Sehat
Pastikan Anda memiliki pola makan yang sehat setiap saat. Selama kehamilan menjadi penting untuk memiliki diet kaya asam folat, zat besi, kalsium dan nutrisi penting lainnya. Vitamin dan suplemen dapat membantu mengisi kesenjangan nutrisi. Berkonsultasi dengan dokter Anda akan membantu Anda mengetahui apakah ada kebutuhan nutrisi khusus seperti dalam kasus diabetes.
Bijaksana
Menambah berat badan selama kehamilan sangat membantu Anda, tetapi pastikan Anda menambah berat badan dalam jumlah yang tepat. Pertambahan berat badan yang tepat akan mendukung kesehatan bayi sekaligus memudahkan penurunan berat badan setelah hamil. Anda harus menghindari asupan zat berisiko seperti alkohol dan obat-obatan. Berhenti merokok jika Anda melakukannya dan jika Anda mengonsumsi suplemen apa pun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Selama kehamilan berisiko tinggi Anda dapat menghadapi pasang surut tetapi Anda harus siap secara mental untuk itu. Selalu tetap positif dan ambil semua langkah untuk memiliki kehamilan yang sehat.Dr. James S. Pendergraft membuka Orlando Women's Center pada Maret 1996 untuk menyediakan perawatan kesehatan lengkap bagi wanita.
http://www.womenscenter.com/
