Sekarang Anda memasuki trimester terakhir, Anda pasti akan membaca semua hal yang berhubungan dengan nyeri persalinan, terutama jika ini adalah pertama kalinya. Banyak wanita dalam hidup Anda telah menceritakan kisah mereka dan mereka tampaknya kurang lebih berputar di sekitar satu kata- SAKIT. Tentu saja, persalinan dikaitkan dengan rasa sakit, tetapi Anda perlu tahu bahwa itu terutama memiliki tiga tahap yang berbeda. Anda perlu memahami setidaknya dasar-dasarnya sehingga Anda dapat mendorong bayi keluar dengan pengetahuan yang lebih baik dan sadar kapan saatnya.
Tahap 1:Persalinan Dini
Pada kala I persalinan, juga disebut persalinan dini, serviks mulai membuka. Juga, itu mulai melebar. Setelah tertutup, serviks akan mulai melebar sekitar 3-4 cm. Selama tahap ini, rahim sebenarnya berkontraksi dengan lembut, itulah sebabnya orang mungkin tidak menyadarinya. Seorang wanita akan mulai mengamati kram, mirip dengan yang diamati pada menstruasi. Anda akan tetap melebar untuk beberapa sentimeter, sebelum Anda benar-benar menyadari bahwa itu adalah persalinan. Idealnya Anda harus menunggu persalinan yang lebih kuat dan lebih baik tetap di rumah. Makan dan minum yang benar sangat penting di sini. Selama tahap pra-persalinan atau awal persalinan, serviks mungkin mengalami perubahan besar dan ini membutuhkan waktu. Bagi Anda, sangat penting untuk tetap bersabar.
Pada tahap ini, kontraksi muncul setiap 5 menit sekali dengan durasi masing-masing 30-40 detik. Dengan tetap tenang, Anda dapat mengatur waktu kontraksi dengan benar. Buruh lebih seperti maraton daripada sprint. Jadi, Anda harus berlari jauh. Bersiaplah, tapi jangan takut.
Tahap 2:Persalinan Aktif
Selama fase persalinan ini, kemungkinan besar kontraksi Anda akan menjadi lebih lama. Serviks, pada tahap ini, terbuka dari 3 cm tahap awal persalinan hingga 10 cm sekarang. Di sini kontraksi sangat kuat dan terjadi setelah jeda 3-4 menit dengan durasi masing-masing 60 detik. Kontraksi kadang-kadang akan mencapai ketinggian intensitas yang lebih tinggi dan kemudian menghilang. Jaga diri Anda tetap rileks selama tahap ini dan pantau pernapasan Anda.
Sekarang Anda dapat pergi ke rumah sakit tempat bayi harus dilahirkan. Layanan kebidanan dapat dilakukan untuk membantu dan menenangkan Anda selama tahap ini.
Tahap 3:Persalinan Transisi
Di sinilah serviks Anda benar-benar melebar dan memberi Anda dorongan kuat untuk mendorong bayi keluar. Kontraksi pada tahap ini sangat kuat dan bertahan lama. Mereka bahkan mungkin muncul dalam gelombang ganda. Inilah yang oleh banyak wanita disebut sebagai "ketuban pecah". Ini adalah tahap di mana seorang wanita mengerang, berteriak dan merasa gemetar serta tidak sabar dengan siapa pun yang ada di sekitarnya. Dukungan di rumah sakit akan membantu Anda mendorong bayi keluar. Tidak, kecuali Anda telah mendorongnya keluar, apakah Anda akan merasa santai.
Setelah bayi lahir, rahim mulai berkontraksi, mendorong keluarnya plasenta dari vagina. Setelah semuanya dimulai, itu hanya berhenti setelah Anda memiliki bayi di tangan Anda dan semuanya terjadi dalam beberapa menit. Jadi tidak banyak yang perlu Anda khawatirkan. Makan dan minum secukupnya saja, santai dan berdoa! Dr. James S. Pendergraft membuka Pusat Wanita Orlando pada bulan Maret 1996 untuk menyediakan perawatan kesehatan lengkap bagi wanita.
http://www.womenscenter.com/
