Hubungan seperti apa yang Anda miliki dengan pasangan Anda? Hubungan yang kuat dan sehat bisa menjadi salah satu hal terbaik dalam hidup Anda. Hubungan yang baik meningkatkan semua aspek kehidupan Anda, memperkuat kesehatan Anda, pikiran Anda, dan hubungan Anda dengan orang lain. Namun, jika hubungan itu tidak berhasil, itu juga bisa sangat menguras tenaga. Hubungan adalah investasi.
Hubungan setiap orang itu unik, dan orang-orang berkumpul karena berbagai alasan. Tetapi ada beberapa kesamaan yang dimiliki oleh hubungan yang baik. Mengetahui prinsip-prinsip dasar hubungan yang sehat membantu menjaganya tetap bermakna, memuaskan, dan menggairahkan baik di saat senang maupun sedih. Apa yang membuat hubungan cinta yang sehat? Berikut beberapa kiatnya:
1. Tetap terlibat satu sama lain. Beberapa hubungan terjebak dalam koeksistensi damai, tetapi tanpa benar-benar berhubungan satu sama lain dan bekerja sama. Meskipun mungkin tampak stabil di permukaan, kurangnya keterlibatan dan komunikasi meningkatkan jarak. Dan jarak bisa menjadi pembunuh hubungan.
2. Melewati konflik. Beberapa pasangan membicarakan hal-hal dengan tenang, sementara yang lain mungkin meninggikan suara mereka dan dengan penuh semangat tidak setuju. Namun, kunci dalam hubungan yang kuat adalah jangan takut akan konflik. Anda harus aman untuk mengungkapkan hal-hal yang mengganggu Anda tanpa rasa takut akan pembalasan, dan mampu menyelesaikan konflik tanpa penghinaan, degradasi atau bersikeras untuk menjadi benar.
3. Menjaga hubungan dan kepentingan di luar tetap hidup. Tidak ada orang yang dapat memenuhi semua kebutuhan kita, dan berharap terlalu banyak dari seseorang dapat memberikan banyak tekanan tidak sehat pada suatu hubungan. Memiliki teman dan minat luar tidak hanya memperkuat jaringan sosial Anda, tetapi juga membawa wawasan dan rangsangan baru ke dalam hubungan.
4. Berkomunikasi. Jujur, komunikasi langsung adalah bagian penting dari hubungan apa pun. Ketika kedua orang merasa nyaman mengekspresikan kebutuhan, ketakutan, dan keinginan mereka, kepercayaan dan ikatan diperkuat.
Apakah hal-hal ini hidup dan baik dalam hubungan Anda? Perhatikan baik-baik kemitraan Anda dan evaluasi apa yang berhasil (dan apa yang tidak berhasil). Kunci untuk membuat hubungan Anda berhasil, apa pun bentuknya, adalah jujur pada diri sendiri tentang siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dari suatu hubungan. Jika romansa penting bagi Anda, dan Anda tidak mendapatkannya dari pasangan, Anda perlu mengatasinya dengan pasangan Anda. Jangan meremehkan kebutuhan Anda dan jujurlah pada diri sendiri dan pasangan tentang apa yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan. Menahan semua ini hanya akan menimbulkan kebencian dan jika Anda merasa tidak dapat berbagi dengan pasangan Anda saat ini, mungkin sudah saatnya untuk mencari yang lain. Apakah Anda memiliki hubungan yang baik dengan pasangan Anda? Kita semua bisa menggunakan bantuan. Untuk kiat-kiat hebat lainnya tentang hubungan, lihat Tinjauan Pengurangan Lemak Siklus 4 atau untuk membantu anak Anda belajar membaca, Tinjauan Membaca Belajar Anak
