Pada tahun-tahun awal, saya akan memasuki tempat penitipan anak bersama Megan, mengalihkan perhatiannya saat sarapan atau aktivitas tertentu, dan ketika dia tidak melihat, saya akan melarikan diri tanpa diketahui. Meskipun saya "menang" pada saat itu dengan mengurangi drama dari jalan keluar saya, saya kalah dalam jangka panjang. Saya tahu sekarang bahwa apa yang saya lakukan adalah mengajarinya bahwa dia tidak bisa mempercayai saya. Jangan melakukan kesalahan yang sama!
Ini menggoda, tetapi sementara Anda mungkin melarikan diri suatu pagi, ketika dia menyadari bahwa dia tidak bisa percaya kapan Anda akan tinggal atau kapan Anda akan pergi--itu hanya akan lebih sulit lain kali. Sebaliknya, ketika dia menangis saat Anda pergi, katakan saja dengan tenang, "Aku tahu kamu tidak ingin aku pergi, tapi aku akan segera kembali sore ini. Mari kita melambaikan tangan bersama." Mungkin diperlukan waktu beberapa pagi untuk mengikuti rutinitas ini, tetapi dia akan bergantung pada saat Anda keluar dan kembali.
Biarkan anak Anda memiliki kendali. Semua orang merasa lebih baik ketika mereka memiliki suara, bukan begitu? Meskipun Anda harus segera pergi dan mengucapkan selamat tinggal, pertimbangkan untuk membiarkan anak Anda "memilih" beberapa hal yang membuat perpisahan lebih bisa ditoleransi.
Ketika Megan masih kecil, saya akan membiarkan dia memilih berapa banyak pelukan yang akan diberikan kepada saya , atau apakah kita mengatakan, "Sampai jumpa lagi buaya," atau hanya "Selamat tinggal." Dengan membiarkan si kecil mengambil bagian dalam perencanaan, Anda mengurangi kecemasannya, yang secara otomatis akan mengurangi kecemasan Anda.
Tips lain:beri anak Anda pekerjaan kecil. Misalnya, coba:"Gantikan mantelmu untuk Ibu", atau "Beri tahu Ibu di kursi mana kamu duduk saat sarapan."
Jangan terlambat. Saya tidak pernah terlambat untuk rapat dengan bos saya, saya juga tidak pernah terlambat secara signifikan ke kunjungan klien, jadi mengapa saya berpikir tidak apa-apa terlambat untuk orang-orang terpenting dalam hidup saya? Terkadang orang yang paling kita cintai adalah orang yang paling tidak kita perlakukan dengan hormat.
Pekerjaan bisa menjadi gila. Panggilan telepon, email, pertemuan; waktu bisa berlalu dan tiba-tiba sudah jam 5:00--waktu untuk menjemput Parker. Sangat menggoda untuk melakukan panggilan telepon "hanya satu kali lagi", atau menjawab email "hanya satu lagi". Tetapi jika Parker mengharapkan saya untuk menjemputnya di akhir hari kerja, dan saya tidak muncul sampai semua orang tua lain datang dan pergi, jauh lebih sulit baginya untuk menghadapi perpisahan pagi karena saya mengaturnya. menghadapi perasaan jangka panjang bahwa Ibu tidak selalu menepati janjinya.
Jika Anda kesulitan untuk tepat waktu, pertimbangkan untuk menyetel alarm lima belas menit sebelum Anda berencana berangkat kerja sebagai pengingat untuk mulai menyelesaikan semuanya dan memusatkan perhatian untuk hari berikutnya. Samantha Knowles adalah penulis Working Mom Reviews yang dirancang untuk memberikan tip dan strategi hebat kepada wanita di seluruh negeri. Untuk membuat anak Anda akhirnya mendengarkan Anda, lihat Tinjauan Mengatasi Kecemasan Anak. Untuk menghilangkan selulit sekali dan untuk semua, lihat Ulasan Selulit Hilang/
