Apakah Anda memiliki remaja yang menunjukkan tanda-tanda kecemasan? Jika demikian, apa yang Anda lakukan? Ini adalah fakta yang disayangkan tetapi sangat nyata bahwa stres dan kecemasan pada remaja adalah masalah umum. Sebagai orang tua yang sibuk bekerja, masalah seperti ini mungkin muncul dan membuat kita merasa kewalahan tentang bagaimana membantu anak kita. Mengatasi anak-anak dengan kecemasan bukanlah hal yang mudah tetapi merupakan langkah penting dalam menghadapi apa yang bisa menjadi pertempuran seumur hidup. Tanpa bantuan, kecemasan masa kanak-kanak seringkali dapat mengikuti anak Anda hingga dewasa dan menyebabkan masalah lain.
Sebagai orang dewasa, kita semua tahu seperti apa kecemasan itu. Jika Anda belum mengalaminya secara langsung, kita semua tahu orang-orang yang telah berjuang dengannya. Ini didefinisikan sebagai kekhawatiran atau kegelisahan tentang apa yang mungkin terjadi. Bagi mereka yang menderita kecemasan, sepertinya kepanikan yang dirasakan ketika melakukan hal-hal tertentu, ketika memikirkan apa yang akan terjadi di masa depan.
Apa yang Harus Dilakukan:Ada beberapa strategi yang dapat Anda terapkan sebagai orang tua untuk mencoba dan mengatasi kecemasan ini:
(1) Jangan mengabaikan perasaan- Jika Anda anak menunjukkan tanda-tanda stres atau kecemasan, menyuruhnya untuk tidak khawatir tentang hal itu tidak membantu. Biarkan dia tahu tidak apa-apa untuk merasa buruk tentang sesuatu dan dorong dia untuk berbagi emosinya.
(2) Bermain di luar - Olahraga dan sinar matahari dapat meningkatkan mood siapa pun, jadi bawalah masalah di luar untuk bermain sepak bola atau mendaki. Jika tips sederhana ini tampaknya tidak membantu, Anda perlu mempertimbangkan langkah selanjutnya. Pertimbangkan seri luar biasa yang dibuat khusus untuk orang tua:Mengatasi Kecemasan Anak. Ini adalah seri audio dan buku pegangan yang dibuat oleh Rich Presta dan Dr. Cheryl Lane, seorang Psikolog Klinis. Mr Presta adalah orang yang telah berurusan dengan kecemasannya sendiri (sebagai anak dan dewasa) yang telah dipasangkan dengan Psikolog Klinis untuk mengembangkan program untuk membantu orang tua menghilangkan kecemasan pada anak-anak mereka. Buku dan audio bekerja sama untuk membantu orang tua membantu anak-anak mereka. Setiap bagian dari kursus diakhiri dengan serangkaian pertanyaan dan latihan yang dilakukan orang tua dengan anak-anak mereka. Hasil akhirnya adalah membantu anak-anak yang cemas ini mengatasi kecemasan anak dan tidak sekadar mengatasinya.
(3) Tetaplah dengan rutinitas- Sebisa mungkin, hindari mengacaukan rutinitas anak Anda. Anak-anak perlu tahu apa yang diharapkan. Tetap dengan waktu makan yang teratur, waktu tidur, dan hindari jadwal yang berlebihan. Jika tips sederhana ini sepertinya tidak membantu, Anda perlu mempertimbangkan langkah selanjutnya.
Apakah Anda menghadapi anak yang mengalami kecemasan? Jika demikian, lihat sumber yang bagus ini:Ulasan Pekerjaan Penulisan Nyata:http://workingmomreviews.com/real-writing-jobs-review-need-know/ . Apakah Anda ingin meningkatkan kehidupan cinta Anda? Jika demikian, periksa Survei Rahasia:Ulasan Kebenaran Tentang Pria:http://workingmomreviews.com/secret-survey-the-truth-about-men-review-what-you-need-to-know/Are you deal dengan anak yang mengalami kecemasan? Jika demikian, lihat sumber yang bagus ini:Ulasan Pekerjaan Penulisan Nyata . Ini bisa membantu. Apakah Anda ingin meningkatkan kehidupan cinta Anda? Jika demikian, maka lihat Survei Rahasia:Ulasan Kebenaran Tentang Pria
