Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Masalah Wanita

Bagaimana Seorang Ibu Dapat Mengurangi Stresnya?

Kemarin, saya membahas bagaimana setiap orang dapat mengubah kehidupan finansial mereka jika mereka hanya mengambil langkah pertama itu - langkah pertama selalu yang paling sulit. Setelah itu, Anda mulai mengambil lebih banyak langkah kecil dan sebelum Anda menyadarinya, kehidupan finansial Anda menjadi lebih baik dan lebih baik. Ini dimulai dengan strategi penghematan yang hebat serta mengelola pengeluaran Anda.

Meskipun saya bahkan mempertanyakan martini dan belanja memiliki efek jangka panjang pada stres, kenyataannya tidak satu pun hal di atas yang mungkin dilakukan untuk ibu pada anggaran. Dan jika Anda terlalu banyak bekerja, terlalu banyak bekerja, dan letih, pengeluaran berlebihan bukanlah cara untuk membuat diri Anda kembali ke jalur semula. Jadi buang segera pikiran itu.

Jadi, apa yang Anda lakukan jika Anda tidak punya banyak uang untuk bersenang-senang dan menghilangkan stres? Nah, kecuali ada beberapa masalah serius Anda tidak perlu terapi mahal dan tidak ada alasan untuk keluar banyak uang tunai untuk kelas latihan harga tinggi. Kami memiliki sejumlah ide hebat untuk membuktikan bahwa Anda dapat mengatasi stres itu tanpa menghabiskan anggaran.

"Seorang ibu adalah orang yang melihat hanya ada empat potong kue untuk lima orang, segera mengumumkan bahwa dia tidak pernah peduli dengan kue." ~ Tenneva Jordan

Anda mungkin pernah mendengar pepatah, "Jika ibu tidak bahagia, tidak ada yang bahagia," tetapi apakah Anda benar-benar memikirkan apa artinya? Kami para ibu mencoba melakukan segalanya untuk orang lain, sering kali membuat diri kami merasa kewalahan dan stres. Stres itu, pada gilirannya, memengaruhi orang yang kita cintai - orang-orang yang kita jalani setiap hari.

Jika Anda stres, mengkhawatirkan semua hal yang harus Anda lakukan setiap hari, itu memengaruhi anak-anak. Anda membuat mereka terburu-buru, Anda menjadi tidak sabar dan mereka mulai merasakan stres itu juga. Jadi, bahkan jika Anda merasa tidak dapat mengurangi stres hanya untuk Anda, sadarilah bahwa ketika Anda stres, hal itu berdampak negatif pada orang-orang di sekitar Anda. Tapi itu bukan realitas kita, bukan? Faktanya, itu mungkin hampir tidak ada kenyataan, jadi pahamilah bahwa Anda pasti tidak sendirian dalam bertanya-tanya bagaimana para wanita itu melakukannya.

Sementara saya bahkan mempertanyakan martini dan belanja memiliki efek jangka panjang pada stres, sebenarnya tidak ada hal di atas yang mungkin bagi ibu dengan anggaran terbatas. Dan jika Anda terlalu banyak bekerja, terlalu banyak bekerja, dan letih, pengeluaran berlebihan bukanlah cara untuk membuat diri Anda kembali ke jalur semula. Jadi singkirkan pemikiran itu segera. Untuk produk luar biasa yang akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara Anda, lihat ulasan penurunan lemak khusus Produk hebat lainnya yang akan membantu Anda membuat resep yang membakar lemak dapat ditemukan di ulasan memasak metabolik