Ibu hari ini adalah pahlawan super yang melakukan segalanya untuk keluarganya, tetapi seringkali merugikan dirinya sendiri. Demi Tuhan, inilah saatnya bagi anak-anak kita untuk mengalami kemandirian dan tanggung jawab.
Jelas, berapa banyak jarak bebas yang Anda berikan kepada anak-anak Anda, akan tergantung pada usia dan kedewasaan mereka. Tetapi kemungkinan besar, jika Anda seperti banyak ibu, Anda tidak memberikan penghargaan yang layak kepada anak-anak Anda. Beri mereka sedikit kebebasan untuk melakukan hal-hal untuk diri mereka sendiri seperti berjalan ke dan dari sekolah, dan Anda mungkin akan terkejut.
Anak-anak harus diberi tugas sehari-hari dan tanggung jawab mereka harus meningkat seiring bertambahnya usia, terutama jika mereka mengharapkan lebih banyak uang saku. Orang tidak mendapatkan kenaikan gaji di tempat kerja hanya karena mereka bertambah tua, tetapi karena mereka memiliki lebih banyak tanggung jawab, jadi jangan bergeming.
Anda dapat mengajari anak-anak Anda untuk:
Membuat makan siang sekolah mereka
Membantu makan malam atau menyiapkan makanan mingguan jika mereka sudah cukup umur
Mencuci piring
Membantu mencuci
Membuang sampah
Mengatur daur ulang
Memberi makan dan merawat hewan peliharaan
Bertanggung jawab atas kamar terkutuk mereka sendiri!
Membesarkan anak-anak yang bertanggung jawab berarti mereka akan mampu mengurus diri sendiri ketika mereka mencapai usia dewasa. Ajari mereka hal-hal penting itu sekarang dan Anda akan mempersiapkan mereka untuk sukses di masa depan. Plus, itu berarti ibu tidak harus bekerja keras setiap hari.
Berhentilah untuk makan siang dan jangan melakukan hal lain. Makan dengan penuh perhatian dan nikmati makanan dan waktu tenang Anda.
Jalan-jalan. Udara segar adalah peremajaan yang hebat.
Duduk dan rileks. Hanya 15 menit melepas beban dan hampir tidak melakukan apa pun yang baik untuk Anda. Betulkah!
Mandi busa; berikan diri Anda pedikur atau hal lain yang Anda sukai.
Jika Anda mendekati hari Anda dalam perjalanan, pergi, pergi fashion, maka Anda mungkin membunuh produktivitas Anda. Jadikan diri Anda lebih efisien dengan meluangkan sedikit waktu pribadi setiap hari. Saat otak Anda istirahat, ia berfungsi jauh lebih baik saat bekerja. Jika Anda tampaknya tidak dapat menemukan cukup waktu dalam sehari untuk melakukan hal-hal ini, maka buatlah perubahan yang Anda perlukan untuk mewujudkannya karena setiap orang berhak mendapatkan sedikit waktu untuk diri mereka sendiri setiap hari. Mintalah dukungan pasangan Anda atau bicarakan dengan anak-anak Anda dan buatlah itu berhasil. Anak yang lebih besar dapat merawat anak yang lebih kecil. Jika Anda hanya memiliki anak yang lebih kecil, aturlah mereka dengan suatu kegiatan dan mintalah mereka memberi Anda sedikit "waktu ibu". Beri tahu mereka bahwa jika Anda dapat memiliki sedikit waktu itu, Anda akan dapat melakukan sesuatu yang mereka inginkan setelah kata penutup. Baik itu pergi ke taman bermain, bermain game, atau membuat kerajinan tangan, beri mereka hadiah karena membiarkan Anda menghadiahi diri sendiri.
Dari mana gagasan bahwa olahraga adalah semua tentang mesin kardio dan beban berasal? Ada banyak cara untuk berolahraga yang tidak mengharuskan seseorang membayar biaya bulanan untuk menggunakan peralatan di ruangan yang ramai. Anda dapat berpartisipasi dalam berbagai olahraga, berjalan kaki, dan bersepeda. Ini adalah kesempatan bagus untuk menjelajahi hal-hal baru yang belum pernah Anda lakukan dan apakah itu musim panas atau musim dingin, ada banyak kegiatan untuk dinikmati.
Jika Anda menyukai peralatan yang ada di gym, Anda juga bisa membuat home gym sendiri. Bola latihan dan beberapa beban tidak menghabiskan terlalu banyak uang dan dapat memberi Anda cukup untuk mendapatkan latihan yang sangat baik di rumah. Jika Anda mencari mesin kardio, Anda mungkin dapat menemukan beberapa mesin bekas di situs web seperti craigslist.com. Untuk produk luar biasa yang akan membantu Anda memulihkan penglihatan secara alami, lihat ulasan tanpa penyakit. Produk hebat lainnya yang akan membantu Anda menjadi bebas penyakit dapat ditemukan di review reverse diabetes saya hari ini.
