Jika Anda sedang hamil anak pertama atau sedang berpikir untuk hamil, seluruh prosesnya bisa sangat melelahkan. Ada aspek fisik yang dihadapi wanita selama kehamilan seperti morning sickness dan persalinan. Ini luar biasa. Tapi kemudian Anda memiliki bayi dan Anda sekarang bertanggung jawab untuk kehidupan baru. Bicara tentang luar biasa! Berikut adalah beberapa tips bagi orang tua baru untuk membantu mereka menyesuaikan diri dengan perubahan besar ini:
1. Mendapatkan Bantuan Setelah Melahirkan. Pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan selama waktu ini, yang bisa sangat sibuk dan melelahkan. Saat berada di rumah sakit, bicarakan dengan ahli di sekitar Anda. Sebagian besar rumah sakit memiliki spesialis menyusui atau konsultan laktasi yang dapat membantu Anda memulai menyusui atau memberi susu botol. Selain itu, perawat adalah sumber yang bagus untuk menunjukkan kepada Anda cara menggendong, bersendawa, mengganti pakaian, dan merawat bayi Anda. Untuk bantuan di rumah, Anda mungkin ingin menyewa perawat bayi atau remaja lingkungan yang bertanggung jawab untuk membantu Anda dalam waktu singkat setelah kelahiran. Atau jika Anda memiliki keluarga, sekaranglah saatnya untuk menggunakannya. Mintalah salah satu nenek baru datang dan tinggal bersama Anda untuk membantu beberapa minggu pertama. Dokter atau rumah sakit Anda dapat menjadi sumber yang baik untuk menemukan informasi tentang bantuan di rumah, dan bahkan mungkin dapat membuat rujukan ke lembaga kesehatan rumah.
2. Menangani Bayi Baru Lahir. Jika Anda tidak menghabiskan banyak waktu di sekitar bayi yang baru lahir, kerapuhan mereka mungkin menakutkan. Berikut adalah beberapa dasar yang perlu diingat:Cuci tangan Anda (atau gunakan pembersih tangan) sebelum memegang bayi Anda. Bayi baru lahir belum memiliki sistem kekebalan yang kuat, sehingga rentan terhadap infeksi. Pastikan setiap orang yang menangani bayi Anda memiliki tangan yang bersih. Berhati-hatilah untuk menopang kepala dan leher bayi Anda. Dorong kepala saat menggendong bayi dan dukung kepala saat menggendong bayi tegak atau saat Anda membaringkan bayi. Batasi aktivitas apa pun yang mungkin terlalu kasar atau goyang. Ingatlah bahwa bayi Anda yang baru lahir belum siap untuk bermain kasar, seperti diguncang lutut atau dilempar ke udara.
3. Teknik Ikatan dan Menenangkan. Mungkin salah satu aspek perawatan bayi yang paling menyenangkan, terjadi selama waktu sensitif di jam-jam pertama dan hari-hari setelah kelahiran ketika orang tua menjalin hubungan yang mendalam dengan bayi mereka. Kedekatan fisik dapat meningkatkan hubungan emosional. Untuk bayi, keterikatan berkontribusi pada pertumbuhan emosional mereka, yang juga mempengaruhi perkembangan mereka di bidang lain, seperti pertumbuhan fisik. Cara lain untuk memikirkan ikatan adalah "jatuh cinta" dengan bayi Anda. Anak-anak berkembang dari memiliki orang tua atau orang dewasa lain dalam hidup mereka yang mencintai mereka tanpa syarat. Mulailah menjalin ikatan dengan menggendong bayi Anda dan membelainya dengan lembut dengan pola yang berbeda. Anda dan pasangan juga dapat mengambil kesempatan untuk "skin-to-skin", menggendong bayi yang baru lahir di kulit Anda sendiri saat menyusui atau digendong.
Ini hanya beberapa hal yang dapat membantu Anda selama beberapa minggu pertama dengan seikat sukacita baru Anda. Semoga berhasil dan nikmati waktu ini! Untuk alat lainnya, lihat Tinjauan Rencana Bayi Saya atau Tinjauan Keajaiban Manifestasi
