Tidak setiap saat ada kebutuhan perawatan kesuburan ketika Anda ingin meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Pengobatan yang rumit, prosedur teknologi tinggi dan diagnosis tidak selalu merupakan kebutuhan. Ada minuman dan makanan tertentu yang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk hamil. Tidak diragukan lagi bahwa ilmu kedokteran mampu memberikan jalan yang ditetapkan untuk menjadi subur dan menangani masalah kehamilan apa pun. Namun rencana diet yang buruk adalah salah satu alasan yang dapat menghambat kesuburan Anda. Untuk mengatasi situasi ini, disarankan agar Anda tetap memperhatikan apa yang Anda makan. Membuat perubahan pada diet Anda dapat memberi Anda manfaat yang sama seperti yang Anda lihat dari beberapa obat.
Ditemukan bahwa kebanyakan wanita tidak terlalu serius tentang diet mereka sampai mereka hamil. Ini adalah kebiasaan yang sangat buruk yang dapat menyebabkan komplikasi setelah Anda hamil. Makanan yang tidak sehat dapat menyebabkan kemandulan dan itu adalah fakta yang mapan. Hal yang sama dapat dikatakan untuk berat badan juga. Jika Anda mengalami obesitas atau kekurangan berat badan, mungkin ada efek buruk pada siklus reproduksi Anda sehingga tidak teratur.
Sekarang faktor berat badan adalah sesuatu yang memerlukan perhatian medis tetapi jika Anda sehat dan berat badan sesuai maka mengubah rencana diet Anda dapat membantu Anda mengatasi infertilitas. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat sangat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
Dalam berbagai penelitian ditemukan bahwa wanita yang mengonsumsi protein hewani, lemak trans, dan karbohidrat dalam jumlah tinggi lebih banyak mengalami gangguan ovulasi dibandingkan dengan mereka yang tidak. Masalah ovulasi adalah penyebab infertilitas pada 20% wanita di seluruh dunia. Oleh karena itu, Anda harus segera mengurangi asupan makanan ini.
Seperti yang dikatakan protein hewani dapat menyebabkan masalah ovulasi, disarankan agar Anda mengganti sumber hewani seperti daging sapi dan ayam dengan protein nabati. Kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan kacang kering adalah sumber protein yang bagus yang dapat Anda sertakan dalam diet Anda. Anda dapat menurunkan risiko infertilitas ovulasi hingga 50% dengan menghindari protein hewani.
Ini mungkin mengejutkan Anda, tetapi makan produk susu rendah lemak dapat menempatkan Anda pada risiko infertilitas ovulasi. Ubah porsi produk susu rendah lemak Anda dengan produk lemak tinggi seperti susu murni, keju, dan mentega. Anda juga dapat menambahkan beberapa item kaya kalsium seperti sayuran berdaun ke dalam makanan juga.
Yah tidak relevan untuk memberitahu pentingnya vitamin yang tepat dalam diet Anda; kebanyakan orang memilih untuk pergi untuk obat multivitamin. Tapi ada banyak sumber makanan alami vitamin seperti biji-bijian untuk vitamin B, vitamin E dan serat. Untuk vitamin C termasuk buah jeruk dan sayuran dalam diet Anda. Juga termasuk multivitamin yang juga mengandung asam folat untuk manfaat kesehatan Anda secara keseluruhan.
Penting untuk menjaga pola makan Anda dan menghindari makan yang tidak sehat. Masalah infertilitas semakin umum di kalangan wanita abad ke-21 dan gaya hidup yang harus disalahkan. Lebih baik Anda berhati-hati dengan diet Anda.
Klinik Aborsi Tampa. Dr. James S. Pendergraft membuka Pusat Wanita Orlando pada bulan Maret 1996 untuk menyediakan perawatan kesehatan lengkap bagi wanita, termasuk aborsi, pemeriksaan fisik, keluarga berencana dan konseling. Klinik Aborsi.
Dr. James S. Pendergraft membuka Pusat Wanita Orlando pada bulan Maret 1996 untuk menyediakan perawatan kesehatan yang lengkap bagi wanita. http://www.womenscenter.com/