Sangat sering, banyak wanita menemukan masalah kelengkapan yang mengganggu. Dan masing-masing ingin cepat mengembalikan tubuh Anda normal, tanpa banyak usaha. Sayangnya, itu tidak terjadi. Jika Anda ingin kehilangan banyak kilogram, Anda harus bekerja keras. Dan mengatur ulang beberapa kilogram untuk dua atau bahkan satu hari dengan cukup efektif dan mudah. Hal utama yang Anda miliki adalah kemauan.
Seringkali penurunan berat badan yang cepat menjadi suatu keharusan. Dalam kasus ini akan baik disebut "diet Mono". Nama diet diterima karena pembatasan penerimaan makanan berkalori tinggi.
Pada dasarnya, lamanya diet Anda menurunkan berat badan karena kehilangan air tubuh, dan juga berkat pembersihan usus. Sehingga penurunan berat badan dalam dua kilogram selama dua hari benar-benar dapat dilaksanakan dan pencapaian yang nyata.
Dunia mengenal berbagai macam diet yang dapat dengan mudah mengatasi kelebihan berat badan dalam 2 kg dalam 2-x, dan 1 hari. Anda dapat memilih diet favorit Anda dan menurunkan berat badan. Tapi untuk me-reset berat badan maksimal minimal beberapa hari harus menggunakan salah satu diet yang disarankan nanti di artikel ini. Temukan Kelebihannya
Diet ini tidak sulit. Dengan bantuannya Anda dapat dengan mudah menyingkirkan dua kilogram dalam dua hari. Ini akan cukup untuk penggunaan sepanjang hari secara eksklusif sup kubis khusus, yang dapat disiapkan sebagai berikut:
Ambil kepala kecil kubis dan potong enam umbi, beberapa potong lada dan satu akar seledri. Semua bahan dipotong-potong dan dimasukkan ke dalam panci untuk dimasak. Sup ini dapat disiapkan sekaligus selama beberapa hari. Jika Anda tidak puas, maka masaklah segar setiap hari. Pengasinan sup tidak perlu dimasak dan sebaiknya tidak lebih dari sepuluh menit setelah mulai mendidih. Sebelum Anda mulai makan sup kubis, tambahkan sedikit peterseli, bawang putih, merica bubuk dan bumbu kari secukupnya. Ini akan membuat sup lebih enak. Anda juga bisa membuatnya lebih enak jika sebelum makan sup blender. Seperti diet sup kubis yang bisa Anda makan saat Anda mulai merasa lapar. Percaya deh, makan menu diet ini, kamu bisa dengan mudah mengatur ulang hari minus 2 kg.
Untuk diet ini harus digunakan hanya dengan kefir 1% lemak. Dalam hal apapun tidak akan bereksperimen dan tidak malas untuk pergi ke toko, jika Anda memiliki di lemari es untuk makan yogurt, tetapi dengan kandungan lemak yang lebih tinggi. Percayalah, Anda tidak bahagia.
Jadi, untuk diet kefir Anda perlu mengambil satu setengah liter persentase kefir dan meminumnya selama lima atau enam resepsi. Makanan lain selama diet ini tidak boleh Anda makan. Dan di sini rezim minum tidak terbatas.
Saat diet kefir ini (menghormati aturannya), Anda juga akan dapat dengan mudah mengatur ulang beberapa kilo dalam dua hari. Namun perlu diingat, diet ini dikontraindikasikan jika Anda mengalami peningkatan keasaman.
Teh hijau soba biasa dipasangkan dengan sempurna mengatasi kilogram yang berlebihan. Dua produk ini, untuk menurunkan berat badan. selama 2 hari. Ditambah bahan alami dan pemurnian kelebihan cairan.
Pola makan
Diet seperti itu akan relevan dalam periode pematangan buah beri yang indah dan lezat ini. Itu bisa dimakan sepanjang hari. Hanya ada satu "tetapi", buah ini mampu meningkatkan kadar darah dalam tubuh. Ini, pada gilirannya, akan menyebabkan rasa lapar. Tapi itu bukan masalah besar. Cukup makan dua kali sehari bersama dengan irisan semangka roti hitam dan minum satu cangkir teh.
Kesepakatan Inti Andreson dalam e-Buku Kesehatan dan Kebugaran