Kunjungan ke kamar mandi adalah salah satu gejala awal kehamilan yang dihadapi ibu hamil. Menurut perkiraan 99% ibu hamil merasa sakit atau sakit di bulan-bulan awal kehamilan. Karena itu Anda tidak perlu khawatir menjadi satu-satunya yang menghadapi kesengsaraan seperti itu selama kehamilan.
Morning sickness adalah salah satu tanda awal dan paling umum dari kehamilan. Tingkat keparahan kondisi berbeda dari wanita ke wanita dan tidak pasti Anda akan muntah. Mungkin ada beberapa perubahan dalam toleransi Anda terhadap bau tertentu. Besar Anda mungkin merasa sakit selama 3 sampai 4 minggu berturut-turut. Yang perlu Anda ketahui adalah istilah Morning Sickness itu sendiri menyesatkan. Hanya 25% ibu hamil yang merasa perlu muntah di pagi hari. Tapi perasaan mual bisa menyerang kapan saja sepanjang hari.
Dalam beberapa kondisi morning sickness bisa menjadi parah dan mempengaruhi hubungan Anda dengan pasangan, keluarga dan teman-teman Anda. Namun bantuan mudah tersedia dengan sebagian besar. Salah satu bentuk morning sickness yang parah adalah HG atau hiperemesis gravidarum. Dalam kondisi ini ibu hamil muntah berkali-kali dalam sehari dan tidak bisa mengkonsumsi apapun.
Selama Anda mampu mempertahankan jumlah cairan dalam tubuh Anda, morning sickness tidak akan berdampak langsung pada bayi Anda. Bahkan dalam sebagian besar kasus yang parah, efek negatif apa pun pada kehamilan tidak ditemukan.
Ini adalah pertanda baik bahwa Anda merasa sakit. Ini menunjukkan siklus hormonal Anda bekerja dengan baik selama kehamilan dan plasenta berkembang dengan baik. Untuk menjaga kesehatan Anda dan mengatasi mual di pagi hari, Anda harus:
Makan makanan yang sehat dan seimbang. Hindari makan terlalu banyak makanan aneh atau mengunyah makanan ringan. Jika Anda tidak dapat makan makanan yang sehat karena mual, jangan khawatir Anda akan segera berada di jalur yang benar. Bayi Anda mendapatkan nutrisi yang diperlukan dari tubuh Anda bahkan ketika Anda tidak makan makanan yang sehat. Namun menjadi penting bahwa Anda mulai menjaga diet Anda dari trimester ke-3.
Penting juga untuk menjaga kadar air dalam tubuh Anda. Salah satu dari tanda-tanda berikut dapat berarti Anda mengalami dehidrasi:
Jika tidak ada perawatan di rumah yang bekerja pada kondisi ini, maka Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.
Biasanya morning sickness bertahan selama 9 minggu kehamilan pada tahap awal. Kondisi mulai membaik pada akhir trimester pertama; namun pada sedikit wanita kondisi ini juga dapat bertahan selama 16 hingga 20 minggu.
Anda perlu berkonsultasi dengan dokter jika Anda merasa sakit kepala atau mual hingga minggu ke-12 kehamilan. Ini bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki lebih dari sekadar masalah morning sickness.
Dengan mengubah diet Anda, mengambil tindakan pencegahan, berolahraga, meditasi dan terapi semua dapat membantu untuk mengatasi masalah morning sickness.
Tetap pakai obat Anda. Tanyakan kepada dokter Anda untuk dukungan tambahan apa pun yang mungkin Anda perlukan untuk menangani masalah kesehatan Anda dengan lebih baik selama kehamilan.
Kotak Sumber Daya:Klinik Aborsi Tampa. Dr. James S. Pendergraft membuka Pusat Wanita Orlando pada bulan Maret 1996 untuk menyediakan perawatan kesehatan lengkap bagi wanita, termasuk aborsi, pemeriksaan fisik, keluarga berencana dan konseling. Klinik Aborsi.
Dr. James S. Pendergraft membuka Pusat Wanita Orlando pada bulan Maret 1996 untuk menyediakan perawatan kesehatan yang lengkap bagi wanita. http://www.womenscenter.com/