Aborsi adalah prosedur yang dapat membuat seorang wanita merasa tertekan dan tubuhnya lemah. Namun, sering kali menjadi penting bagi seorang wanita untuk melakukan aborsi jika keadaannya terus berlanjut. Seorang wanita yang baru saja melakukan aborsi dapat menggunakan metode ini untuk memulihkan mental dan fisik dan menjalani kehidupan yang normal dan bahagia sekali lagi.
Seorang wanita membutuhkan dukungan penuh dari suaminya dan anggota keluarga lainnya setelah aborsi dan mendapatkan banyak cinta dan perhatian dari orang yang dicintainya membuatnya merasa bahagia dan aman. Ini juga membantunya mengatasi kesedihan karena kehilangan anaknya yang belum lahir. Jika Anda pernah melakukan aborsi, cobalah untuk tetap berada di antara orang-orang yang sangat mencintai Anda dan ini akan membantu Anda mengatasi kesedihan.
Lakukan olahraga ringan setidaknya selama dua minggu setelah aborsi karena ini akan membantu tubuh Anda kembali bugar dan mengurangi stres. Menahan diri untuk tidak berhubungan seks setidaknya selama dua hingga tiga minggu setelah aborsi.
Konsumsi makanan antimual seperti roti kering, ginger ale atau biskuit asin yang akan membantu meredakan mual. Hindari makanan berlemak atau manis untuk sementara waktu. Jika perlu, minum suplemen zat besi dan makan makanan kaya vitamin C untuk menjadi kuat dan aktif kembali.
Tidur lebih banyak dari biasanya karena tubuh Anda sangat sembuh ketika Anda mendapatkan istirahat dan tidur yang cukup. Cobalah untuk tidak melakukan pekerjaan rumah yang membuat Anda lelah atau mengharuskan Anda untuk mengangkat barang-barang berat.
Cobalah untuk menenangkan pikiran dan tubuh dengan memilih pijat tubuh dan kepala yang menenangkan serta aromaterapi. Dengarkan juga musik yang menenangkan pilihan Anda. Anda juga dapat menggunakan bantalan pemanas atau kantong air panas di perut dan punggung bawah karena ini akan menenangkan saraf di daerah ini.
Ingat, keputusan untuk melakukan aborsi tidak pernah mudah. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu mempertimbangkan sejumlah faktor termasuk bagaimana Anda harus tenang dalam situasi yang berbeda. Anda juga perlu mempertimbangkan bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda setelah aborsi. Jika Anda adalah pasangan wanita tersebut, Anda harus mendukungnya sepenuhnya setelah aborsi. Pastikan Anda bersamanya dan atasi kekhawatirannya, jika ada.