Berapa banyak dari Anda yang pernah mendengar tentang kondisi medis yang disebut usus bocor? Untuk menjelaskan secara rinci, usus bocor adalah kondisi medis yang disebabkan oleh kerusakan pada lapisan usus (1). Kerusakan ini merusak kemampuan lapisan usus untuk menyaring nutrisi dalam tubuh dan membantu penyerapan.
Tapi jangan khawatir; ada pengobatan rumah tertentu yang efektif yang dapat mengobati usus bocor. Apakah Anda ingin tahu apa itu? Teruslah membaca!
Ketika lapisan usus rusak, tidak bisa lagi melindungi lapisan dalam usus. Ini juga menyebabkan kebocoran racun, bakteri, dan kandungan lainnya ke dalam aliran darah, yang seharusnya dapat dikendalikan oleh usus yang sehat secara efektif. Korban yang menderita usus bocor juga menunjukkan gejala seperti masalah pencernaan akut, penyakit celiac, penyakit Crohn dan sindrom radang usus (2).
Makan makanan tepat waktu, dan mengunyah makanan secara perlahan dapat meningkatkan pencernaan. Sudah menjadi rahasia umum bahwa pencernaan yang lebih baik menambah kesehatan usus. Makan makanan yang lebih kecil dan lebih ringan serta makan dalam porsi yang lebih kecil membantu tubuh mencerna makanan dengan baik, dan ini dapat berkontribusi pada usus yang sehat.
Sertakan fenugreek dalam diet Anda. Fenugreek memiliki sifat obat alami dan dapat membantu mengeluarkan mikroorganisme dari usus.
Teh peppermint baik untuk mereka yang menderita usus bocor karena membantu pencernaan dengan meningkatkan sekresi empedu. Selanjutnya, teh peppermint memiliki unsur-unsur tertentu, yang membantu membuang racun dan bakteri jahat dari usus.
Banyak makanan yang kita konsumsi sehari-hari adalah sumber antibiotik alami yang dapat bekerja sangat baik untuk menjaga kesehatan usus. Mereka mampu membersihkan usus dan dapat memiliki peran besar dalam pengobatan gejala usus bocor. Sertakan bawang merah, bawang putih, lobak, dan kubis dalam makanan. Mereka dapat membantu membersihkan usus besar.
Mereka yang menderita usus bocor bisa sangat diuntungkan dengan minum setidaknya 2 cangkir teh chamomile. Kandungan dalam teh chamomile membantu menurunkan gejala seperti sakit perut, kram, perut kembung dan kembung. Teh juga memiliki efek menenangkan.
Mengkonsumsi makanan berserat selalu baik, dan dianggap sebagai salah satu solusi alami yang paling efektif untuk sindrom usus bocor. Makanan kaya serat membantu meringankan banyak gangguan usus dengan memperbaiki pencernaan. Makanan berserat dapat membantu melawan bakteri jahat di usus dan membantu membersihkannya agar usus tetap sehat.
Probiotik adalah makanan ajaib, terutama bagi mereka yang memiliki usus bocor (3). Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang memberi tubuh bakteri yang sangat baik, dan karenanya, dengan mengonsumsi makanan tinggi probiotik, Anda memastikan tubuh mendapatkan cukup bakteri baik untuk melawan bakteri jahat. Sumber alami probiotik adalah makanan diet dan suplemen, yogurt, dan makanan fermentasi.
Air selalu merupakan minuman ajaib untuk kesehatan yang baik. Tidak mendapatkan air yang cukup bisa sangat buruk bagi usus. Untuk usus yang sehat, seseorang harus mengonsumsi setidaknya sepuluh gelas air sehari. Air membantu membuang racun dari perut dan usus, dan ini dapat membantu meringankan gejala usus bocor.
Memasukkan jahe yang cukup dalam makanan sehari-hari Anda atau dalam teh dapat memperbaiki gejala usus bocor untuk sebagian besar. Sifat obat jahe dapat mengurangi iritasi dan pembengkakan di usus. Jahe kaya akan antioksidan yang dapat membantu mengeluarkan bakteri berbahaya dari usus (4).
Gejala usus bocor bisa diredakan hanya dengan mengonsumsi beberapa siung bawang putih mentah setiap hari. Bawang putih tidak hanya mengurangi tekanan darah dan kolesterol, tetapi juga dapat menghilangkan ragi berlebih dan menyeimbangkan bakteri perut. Ini bisa menjaga usus tetap sehat.
Bahkan usus yang bocor dapat dengan mudah dirawat di rumah. Cobalah obat usus bocor sederhana ini dan beri tahu kami mana yang paling cocok untuk Anda! Beri komentar di kotak di bawah!