Pernah merasakan kesemutan di tangan dan kaki Anda? Ingin tahu apa itu dan bagaimana Anda bisa menghilangkannya? Kita berbicara tentang Neuropati di sini, yang merupakan jenis gangguan.
Dan jika Anda ingin tahu bagaimana mendapatkan bantuan dari ini, Anda harus membaca posting ini. Di sini kita berbicara tentang pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengobati Neuropati.
Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Baca terus.
Neuropati adalah sekumpulan gangguan yang disebabkan karena kerusakan pada sistem saraf tepi. Gangguan tersebut mempengaruhi saraf sensorik yang menyebabkan rasa sakit dan mati rasa. Mereka juga memengaruhi saraf motorik yang memengaruhi gerakan otot.
Neuropati paling sering disebabkan oleh gangguan metabolisme seperti diabetes, dengan lebih dari 70% penderita diabetes menderita neuropati diabetik. Selain itu, merokok, infeksi, cedera, dan gizi buruk juga menyebabkan neuropati. Kondisi ini terutama dimanifestasikan oleh rasa sakit di punggung atau pinggul dan sensasi terbakar, kesemutan di ekstremitas.
Jika Anda sering menderita salah satu dari sensasi ini, neuropati bisa sangat menyakitkan. Untuk meringankan ketidaknyamanan, lihat pengobatan rumahan yang efektif untuk neuropati ini.
Gula darah tinggi memiliki efek melemahkan pada sistem saraf tepi, perlahan merusak saraf. Hal yang sama berlaku untuk merokok. Regimen perawatan kaki yang teratur bekerja berlipat ganda dengan membuat Anda rileks, sambil membalikkan kerusakan saraf. Saraf kaki paling sensitif terhadap neuropati karena saraf kaki terpanjang di tubuh (1).
Untuk meminimalkan nyeri neuropatik, kaki harus dilindungi dengan kaus kaki katun yang longgar. Jagung, kapalan, luka, dan lecet harus diperiksa dan dirawat secara teratur. Pastikan sepatu yang Anda kenakan empuk dan nyaman.
Berolahraga adalah cara yang efektif untuk menurunkan gula darah, sehingga mengurangi kerusakan saraf. Selain itu, jalan kaki sederhana dapat meningkatkan aliran darah ke lengan dan kaki, serta memperbaiki saraf di area yang rusak. Diamati bahwa mereka yang menderita neuropati mengalami perkembangan penyakit yang lebih rendah dengan olahraga teratur (2).
Krim capsaicin tersedia dengan mudah dan terbukti mengurangi nyeri neuropatik dari waktu ke waktu. Para peneliti telah menemukan bahwa lebih dari sepertiga orang yang menggunakan krim capsaicin mengalami kelegaan dari rasa sakit. Krim harus dioleskan pada kulit di atas area saraf yang terkena tiga sampai empat kali sehari.
Capsaicin, secara mengejutkan, berasal dari cabai. Namun, ini adalah analgesik yang baik untuk berbagai neuropati (3). Namun, berhati-hatilah untuk tidak mengoleskan krim pada luka terbuka.
Mandi air hangat selalu menjadi salah satu solusi pertama kami untuk menghilangkan stres. Kita dapat menggunakan ini untuk mengobati neuropati. Penderita neuropati kadang-kadang mengalami rasa sakit yang menusuk, tersengat listrik. Meskipun mandi air hangat memang meredakan rasa sakit ringan, sedikit kelegaan membuat rasa sakit akibat tusukan lebih mudah ditahan.
Ini adalah obat alami yang efektif untuk neuropati. Sekali lagi, seperti olahraga, mandi air hangat meningkatkan sirkulasi darah ke ekstremitas, sehingga menenangkan dan memberikan sensasi pada saraf dingin.
Salah satu penyebab neuropati adalah kekurangan vitamin B-12. Setelah diet Anda memiliki nutrisi yang diperlukan seperti biotin, gejala neuropati mulai memudar. Untuk alasan ini, mulailah makan lebih banyak kacang-kacangan seperti almond dan walnut, yang kaya akan nutrisi.
Minyak tertentu bekerja dengan baik untuk mengurangi rasa sakit neuropati. Minyak brahmi adalah salah satu contohnya. Ini membantu menumbuhkan sel-sel baru, memperkuat pembuluh darah, dan meningkatkan sirkulasi darah. Minyak mustard, demikian pula, mengurangi rasa sakit. Castor mengembalikan jaringan saraf ketika dipijat di daerah yang terkena. Minyak nabati juga memiliki banyak manfaat. Minyak ini dapat dipijat ke area sensitif sesering mungkin dalam jumlah yang banyak.
Pengobatan rumahan ini membuat perbedaan yang signifikan dalam cara Anda menangani ketidaknyamanan yang datang dengan neuropati. Seiring dengan pengobatan yang lebih cepat, perubahan gaya hidup jangka panjang juga mengurangi nyeri neuropatik. Perubahan pola makan seperti berpantang alkohol adalah langkah pertama, karena konsumsi alkohol terbukti memperburuk rasa sakit. Demikian pula, diet seimbang meningkatkan fungsi saraf secara bertahap.
Setelah diet dan gaya hidup Anda sesuai, penanganan Neuropati akan menjadi lebih mudah.
Apakah postingan ini membantu Anda? Harap beri tahu kami di bagian komentar di bawah.