Apakah Anda mengalami sesak napas? Apakah Anda menderita ketidaknyamanan pernapasan? Jika Anda memberikan 'ya' untuk salah satu pertanyaan, Anda mungkin ingin membaca posting ini. Masalah pernapasan dapat menyebabkan segala macam kondisi seperti bronkitis dan asma. Makanan dan pengobatan tertentu memang membantu mengurangi efek dari masalah ini, dan dalam beberapa kasus bahkan dapat menyembuhkan Anda. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Bacalah!
Salah satu solusi terbaik untuk masalah pernapasan, jahe menemukan kegunaannya dalam mengobati kondisi seperti asma. Jahe juga dapat membantu melonggarkan dahak dan membantu membersihkan saluran pernapasan. Anda harus mempertimbangkan untuk memiliki setidaknya sepotong kecil jahe sesering mungkin. Atau, Anda bisa mencampurnya mentah dengan garam (1).
Buah ara adalah obat yang bagus untuk masalah pernapasan seperti asma, dan bahkan membantu menyembuhkan radang saluran pernapasan. Sifat-sifat ini menjadi obat yang ideal untuk mengurangi kesulitan bernapas (2).
Minyak mustard cukup efektif dalam mengatasi sesak napas dan membantu membersihkan saluran pernapasan, pada gilirannya memastikan dan memulihkan pernapasan normal. Kualitas ini menjadikan minyak mustard sebagai salah satu perawatan terbaik untuk mengatasi masalah pernapasan (3).
Bawang putih memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan ekspektoran yang membuatnya ideal untuk menyembuhkan dan mencegah gangguan pernapasan seperti bronkitis dan asma. Bawang putih telah banyak digunakan untuk mengobati dan memperbaiki sesak napas, dan banyak penyakit lainnya (4).
Sementara kafein memiliki banyak efek samping, kafein juga memiliki kemampuan untuk mengurangi dan mengendalikan masalah pernapasan. Ini karena sifat bronkodilatornya. Kopi panas dapat membantu Anda bangkit kembali dan semakin kuat seduhannya, semakin diinginkan hasilnya (5).
Salah satu solusi terbaik untuk meredakan hidung tersumbat dan hidung tersumbat, minyak kayu putih adalah obat yang efektif untuk masalah pernapasan. Eucalyptol, bahan kimia yang ada dalam minyak kayu putih, membantu memecah lendir. Untuk menggunakan ini, taruh beberapa tetes pada handuk listrik dan simpan ini di sisi Anda saat Anda tidur. Posisikan serbet agar Anda dapat menghirup aromanya (6).
Salah satu solusi tertua dan paling alami untuk masalah pernapasan, madu mengandung alkohol dan minyak lainnya yang membantu meringankan gejala masalah pernapasan. Menghirup aroma madu saja sudah memberikan hasil yang positif bagi sebagian orang. Anda juga bisa mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air panas dan meminumnya perlahan-lahan selama kurang lebih tiga kali sehari. Sebelum tidur, telan satu sendok teh madu dengan setengah sendok teh bubuk kayu manis. Ini akan membantu menghilangkan dahak dari tenggorokan dan membuat Anda bisa tidur lebih nyenyak.
Bawang digunakan untuk sebagian besar untuk membantu mengurangi rasa asma dan membatasi peradangan pada saluran pernapasan. Sifat-sifat ini menjadikan bawang sebagai obat yang efektif untuk masalah pernapasan. Untuk menyembuhkan masalah pernapasan, cukup makan bawang mentah bersama dengan makan siang dan makan malam Anda. Jika Anda tidak dapat memiliki bawang mentah, Anda dapat mempertimbangkan untuk merebusnya (7).
Biasanya, orang dengan masalah pernapasan akhirnya tertular penyakit seperti penyakit kudis dan sering mengalami penurunan kadar vitamin C. Penderita asma sering kali memiliki kadar vitamin C yang rendah. Lemon kaya akan vitamin ini dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi gejala asma.
Biji karom atau biji Ajwain digunakan secara umum di India untuk menyembuhkan masalah pernapasan. Mereka bertindak sebagai ekspektoran, dan membantu mengalirkan dahak dari saluran pernapasan. Biji karom juga bertindak sebagai bronkodilator, dan melebarkan saluran bronkial paru-paru.
Ini adalah beberapa pengobatan rumah terbaik untuk masalah pernapasan. Jadi, apa yang Anda tunggu? Jika Anda atau orang yang Anda cintai menghadapi masalah pernapasan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memasukkan makanan super ini ke dalam daftar Anda. Tolong beritahu kami tentang pengobatan atau pengobatan lain yang Anda pikirkan. Tinggalkan komentar di bawah.