Anda memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk menggaruk kulit kepala yang akhir-akhir ini menimbulkan masalah, bukan? Tetapi ketika Anda melakukannya, rasa gatal dan nyeri hanya bertambah parah. Sekarang Anda tidak menyukai semua itu, kan?
Jadi bagaimana Anda bisa menyingkirkan ini? Apakah tidak ada alternatif yang lebih baik untuk perawatan atau produk mahal? Coba tebak, ada! Dan ini adalah pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu Anda menghilangkan sakit kepala!
Jika Anda ingin kulit kepala Anda kembali ke kondisi terbaiknya, maka ada pengobatan rumahan tertentu yang dapat Anda gunakan! Dan posting ini menunjukkan kepada Anda apa itu. Silakan dan baca!
Sederhananya, jangan menyerah untuk menggaruk kulit kepala Anda. Hal ini menyebabkan infeksi menyebar ke bagian lain dari kulit kepala. Hal ini dapat memperburuk kondisi kulit kepala Anda yang kering.
Salah satu cara termudah untuk mencegah sakit kepala adalah dengan menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala. Ketombe bisa disebabkan karena tidak keramas atau terlalu sering keramas. Mencuci setiap hari juga dapat merusak rambut dan mengeringkan kulit kepala. Oleh karena itu, usahakan mencuci rambut minimal dua kali seminggu dan maksimal empat kali. Jika Anda memiliki rambut yang lebih mudah diatur dan kulit kepala yang sangat berminyak, Anda dapat keramas setiap hari, tetapi gunakan sampo yang lembut.
Disarankan jika Anda memiliki kondisi kulit kepala atau masalah kutu rambut, jangan berbagi barang-barang pribadi Anda seperti seprai, sarung bantal, handuk, sikat, sisir dan sebagainya. Hal ini dapat menyebabkan penyebaran bakteri dan virus dan dapat menyebabkan infeksi lebih lanjut. Pertahankan kebiasaan kebersihan yang baik untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.
Sikat atau sisir rambut Anda dua kali atau setidaknya tiga kali sehari untuk meningkatkan aliran minyak alami ke seluruh kulit kepala sehingga mengurangi rasa gatal dan membantu sirkulasi yang lebih baik.
Sampo yang tidak berminyak adalah pilihan yang bagus jika Anda harus memilih di antara sampo. Gunakan produk alami yang bebas dari bahan kimia berbahaya. Sebelum mencuci rambut Anda bahkan jika Anda tidak menggunakan minyak apapun, pijat kulit kepala Anda untuk merangsang aliran darah. Kemudian, cuci.
Berhati-hatilah dengan sabun, sampo, krim, dan losion yang Anda gunakan. Hindari menggunakan sesuatu yang berminyak atau berminyak karena dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada kondisi kulit kepala.
Banyak sampo dan zat pewarna rambut mengandung bahan kimia berbahaya yang disebut Sodium Laurel Sulphate. Coba dan baca label botol dan hindari membeli atau menggunakan produk seperti ini. Jika Anda terbiasa mewarnai rambut secara teratur, mintalah stylist Anda untuk menunjukkan bahan kimia yang digunakan pada kulit kepala Anda. Dengan cara ini Anda dapat menghindari masalah.
Seringkali tanpa sadar kita membeli produk yang bisa menyebabkan kita alergi. Produk rambut – pewarna, sampo, gel, bilasan, kondisioner atau tonik dapat menyebabkan iritasi kulit kepala. Lakukan tindakan pencegahan untuk menghindari produk yang mungkin membuat Anda alergi dan mungkin tidak sesuai dengan jenis kulit Anda.
Terkadang masalahnya mungkin akut dan penggunaan sampo lembut atau sampo bayi apa pun mungkin tidak membantu Anda. Dalam hal ini, cobalah dan gunakan sampo yang diresepkan oleh dokter kulit Anda yang mungkin memiliki efek lebih positif pada kondisi Anda dan mengarah pada perbaikan yang lebih cepat. Konsultasikan seberapa sering sampo dapat digunakan.
Tidak ada yang seefektif makanan yang Anda makan. Rencanakan dan siapkan makanan Anda dengan baik untuk memasukkan setidaknya 50-75 persen makanan mentah.
Seiring dengan diet yang tepat, minum air yang cukup untuk menjaga diri Anda terhidrasi dengan baik. Kelebihan air dapat mengerahkan sistem peredaran darah dan ginjal Anda. Jadi, cari tahu jumlah air yang sesuai untuk Anda dan pastikan untuk mengonsumsi sebanyak itu setiap hari.
Jika diet seimbang adalah rahasia kesehatan tubuh, kulit kepala, dan rambut, maka ada daftar panjang makanan yang harus Anda hindari. Ini adalah penyebab umum seperti makanan yang digoreng, susu, coklat, tepung putih dan gula.
Tubuh Anda mungkin kekurangan vitamin dan mineral, karenanya kondisi kulit kepala. Perbaiki diet Anda dan tambahkan vitamin B kompleks, B6, B12 dan D3 bersama dengan elemen dan mineral. Magnesium sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang baik dan banyak ditemukan dalam sayuran hijau tua, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, sereal, yogurt, ikan, dan buah-buahan kering.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA