Apakah Anda merasa tidak nyaman dengan sensasi terbakar di dada Anda? Apakah itu cukup sering mengganggu Anda? Anda mungkin menderita sakit maag, gejala yang cukup umum pada orang dewasa karena refluks asam. Hati terasa seperti terbakar. Sensasi yang tidak menyenangkan membakar tenggorokan dan dapat menyebabkan mual atau bahkan muntah. Ingin tahu lebih banyak tentang kondisinya dan bagaimana Anda bisa mengobatinya? Silakan baca postingan ini!
Refluks asam adalah istilah yang diberikan untuk sensasi ketika asam lambung mengalir ke atas ke kerongkongan yang mengakibatkan apa yang dikenal sebagai mulas. Refluks asam secara ilmiah dikenal sebagai penyakit refluks gastro-esofagus atau GERD.
Setelah makanan Anda melewati kerongkongan ke dalam perut Anda, katup otot yang disebut sfingter esofagus bagian bawah (LES) menutup, tidak membiarkan makanan atau asam naik kembali. Refluks asam terjadi ketika LES berelaksasi secara tidak benar, sehingga memungkinkan asam dari perut Anda mengalir atau naik kembali ke kerongkongan Anda. Asam lambung diperlukan untuk mencerna makanan yang dikonsumsi. Namun, jika terlalu banyak asam berkembang di perut, beberapa gejala tidak nyaman, termasuk gas dan kembung, atau sensasi terbakar di tenggorokan dan perut bisa dialami. Ini biasanya terjadi setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu atau makan terlalu cepat tanpa mengunyah dengan baik, atau berbaring segera setelah makan. Kondisi tertentu seperti obesitas atau kehamilan juga dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.
Refluks asam dapat disebabkan karena berbagai alasan. Yang umum termasuk – makan berlebihan, obesitas, peningkatan konsumsi makanan berlemak, kafein, minuman berbasis alkohol, merokok, istirahat segera setelah makan dan stres. Gejalanya termasuk rasa terbakar di dada, kembung, mual, muntah, bersendawa dan sakit tenggorokan. Obat-obatan tertentu dapat mengatasi ketidaknyamanan, tetapi dapat memiliki efek samping negatif. Dianjurkan untuk mencoba beberapa pengobatan alami untuk menemukan apa yang membantu Anda terbaik untuk mengobati kondisi Anda. Anda perlu menjangkau hal-hal sederhana yang ditemukan di dapur sehari-hari yang akan membantu Anda menetap. Jawaban untuk sakit maag dan gangguan pencernaan asam terletak pada kemampuan untuk mengembalikan keseimbangan dan fungsi alami lambung Anda.
Saat perut Anda tidak sehat, tidak perlu dikatakan bahwa Anda perlu menghindari makanan yang akan semakin memicu dan memperburuk kondisi tersebut. Hal yang sama dapat dikatakan tentang GERD. Anda yang menderita GERD akan pulih jika Anda menghindari hal-hal berikut, karena ini dapat memperburuk kondisi Anda dan membuat Anda merasa agak gelisah dan tidak nyaman (1).
Beberapa pengobatan yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengatasi rasa panas di perut adalah sebagai berikut:
Satu sendok teh natrium bikarbonat dapat membantu meredakan sensasi terbakar pada mulas karena refluks asam. Soda kue adalah nama umum untuk natrium bikarbonat dan bersifat basa dan akan membantu menyembuhkan sakit maag karena pH-nya lebih tinggi dari 7,0. Ini menetralkan asam lambung, dan jika naik di tenggorokan Anda tidak akan merasakan sensasi terbakar. Gunakan dengan cara mencampurkan 1 sendok teh baking soda ke dalam segelas air sampai benar-benar larut dan diminum untuk menetralkan asam lambung (2). Tambahkan madu atau lemon untuk rasa jika Anda mau. Hindari menggunakan obat ini selama lebih dari seminggu berturut-turut, karena kandungan garamnya tinggi dan dapat menyebabkan pembengkakan atau mual.
Lidah buaya adalah tanaman yang biasa digunakan untuk meredakan luka bakar. Meskipun tidak ada dukungan ilmiah untuk obat ini, penggunaan ramuan ini membantu mengatasi mulas karena mengurangi peradangan (3). Ini berarti ketika perut Anda mulai merasa teriritasi dan meradang, segelas jus Aloe Vera dingin mungkin bisa membantu menenangkannya. Minum cangkir jus Aloe, dingin atau pada suhu kamar, sebelum makan. Pilih salah satu yang komponen pencaharnya dihilangkan.
Permen karet merangsang kelenjar ludah sehingga meningkatkan aliran air liur. Akibatnya, asam apa pun yang menumpuk di usus diencerkan dan hanyut dengan cepat. Pembersihan asam kemudian memperbaiki gejala mulas. Kunyah sepotong permen karet bebas gula atau isap setetes lemon atau permen asam untuk merangsang produksi air liur. Air liur bersifat basa, jadi menelan air liur menetralkan asam lambung.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA