Apakah Anda tidak dapat bernapas dengan benar? Apakah ada suara siulan bernada tinggi saat bernapas? Anda mungkin menderita gangguan pernapasan yang disebut mengi. Tapi jangan khawatir. Anda memiliki beberapa pengobatan rumahan yang mudah yang jika Anda terapkan, akan memberi Anda kelegaan dari ketidaknyamanan ini dan membantu Anda bernapas dengan benar.
Respirasi adalah salah satu proses dasar tubuh manusia. Oksigen merupakan sumber energi terpenting bagi sel. Oksigen yang dibutuhkan untuk metabolisme diserap oleh paru-paru saat Anda menarik napas, dan karbon dioksida dihembuskan. Metabolisme menghasilkan energi dalam tubuh. Proses ini berlangsung terus menerus dan Anda akan merasa tidak nyaman jika Anda tidak dapat bernapas selama beberapa detik atau jika Anda menahan napas dalam waktu lama.
Proses bernafas adalah ketika udara masuk ke saluran hidung tergantung bagaimana Anda menghirupnya. Udara masuk ke tenggorokan melalui tenggorokan yang terletak di bagian depan tenggorokan. Kemudian melewati pita suara memasuki paru-paru. Struktur seperti kantung kecil di paru-paru terisi dengan udara yang sarat oksigen saat Anda menarik napas. Kantung ini melepaskan udara saat Anda mengeluarkan napas.
Mengi adalah ketika Anda tidak dapat bernapas dengan benar. Udara masuk ke paru-paru dan dihembuskan juga, tetapi prosesnya tidak lancar dan efisien. Mengi terjadi ketika ada penyumbatan yang menghambat aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru. Saat Anda mengi, itu disertai dengan suara siulan bernada tinggi saat Anda bernapas. Ini karena saat Anda menarik napas, udara bergerak melalui saluran pernapasan yang menyempit dan mengeluarkan suara serak yang berbeda.
Mengi biasanya berasal dari saluran bronkial kecil yang terletak jauh di dalam dada. Mengi akan membuat Anda lelah karena diperlukan lebih banyak upaya untuk melakukan proses pernapasan sederhana, dan karena Anda sudah menderita karena menerima lebih sedikit oksigen, situasinya mungkin hanya akan menjadi lebih buruk.
Mengi terjadi karena adanya inhalasi udara yang tidak efektif. Jadi, gejala mengi yang pertama akan Anda alami adalah sesak napas. Gejala lain termasuk sensasi pusing dan lesu. Ini karena Anda kekurangan oksigen yang cukup. Kedua gejala ini dialami saat Anda menderita serangan mengi yang parah, bukan sekadar gangguan pernapasan. Anda juga bisa mengalami beberapa rasa sakit di dada. Ini karena otot-otot dada mungkin stres. Secara keseluruhan, ada kegelisahan dan perasaan tidak tenang.
Sejumlah kondisi medis yang berbeda dapat menyebabkan mengi. Namun, yang paling umum adalah asma. Ini adalah kondisi pernapasan di mana sistem kekebalan tubuh Anda bereaksi secara tidak biasa terhadap keberadaan beberapa benda atau zat asing di saluran udara Anda. Alergen seperti debu atau serbuk sari dapat memicu serangan asma. Saluran udara Anda menjadi meradang dan memerlukan intervensi medis darurat. Semprotan hidung dapat digunakan untuk menenangkan saluran pernapasan, mengurangi peradangan, membukanya, dan memudahkan pernapasan.
Penyebab lain dari mengi adalah bronkitis atau bronkiolitis, pneumonia, merokok, obat-obatan tertentu dan infeksi virus. Banyak orang yang memiliki alergi dan menderita hay fever juga mengalami serangan mengi.
Meskipun gejala mengi ringan dapat diobati di rumah dan Anda bisa mendapatkan bantuan sampai batas tertentu, jika kondisi Anda memburuk, Anda mungkin memerlukan rawat inap segera. Cobalah beberapa pengobatan yang diberikan di bawah ini dan lihat bagaimana pengobatan tersebut membantu Anda mengatasi mengi.
Bawang putih sangat bermanfaat dalam mengobati kesulitan bernafas dan menghilangkan suara mengi. Ini memiliki sifat anti-oksidan dan anti-inflamasi yang luar biasa. Tindakan antibiotiknya menangani infeksi virus, mengurangi peradangan dan membersihkan kemacetan di paru-paru. Secangkir bawang putih mentah mengandung hampir 30% dari dosis yang direkomendasikan oleh para ahli kesehatan.
Anda bisa merebus beberapa siung bawang putih dalam setengah cangkir susu. Minum ini sekali sehari.